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三米空間 文明丹灶|工作久坐不適?週末免費太極拳課幫到你!

近日, 在仙湖管理處舉辦的“傳承鄉土文化, 認識學習太極拳”活動頗受丹灶鎮內產業工人歡迎, 30多名職工從基本功學起, 體驗一番後漸漸對太極拳產生了濃厚的興趣。

△丹灶的產業工人週末練太極

產業工人免費學太極拳

每週日下午, 在仙湖管理處, 30多位丹灶產業工人, 或穿著一套黑衫紅邊的太極服或寬鬆的運動裝, 在陳氏健盈武館太極師傅陳建翔的帶領下, 練習太極拳。 三節課下來, 職工們一招一式“有模有樣”, 動作舒展、整齊劃一。

活動由丹灶創思驛站主辦、仙湖管理處協辦, 來自10多家不同企業的職工們結識了陳氏太極拳, 也自此成為太極拳愛好者。 在丹灶工作的陳淑冰, 每週日從桂城開車30多分鐘, 特意趕來丹灶鎮學習太極拳。 “練太極不僅能鍛煉身體, 還能調養生息。 ”陳淑冰說。 私下, 她還積極拍下太極老師當天教學的視頻, 回家照著視頻不斷溫習課上所學得的動作和要領。

住在國家生態工業示範園區(以下簡稱“園區”)的龔德山更是在寒冬下堅持每天站樁。

作為太極初學者, 龔德山打算從練站樁開始扎實基本功。 為此, 他每天延長自己的站樁時間, “我練站樁不到10分鐘都已經滿頭大汗了, 哪怕夜晚氣溫只有7攝氏度左右。 ”龔德山在太極課微信群裡分享道。 該微信群由丹灶創思驛站專員建立, 目前群裡有37人, 群成員全部是固定上太極課的職工們。

“不練習太極拳基本功, 直接去練套路, 大家就始終不能掌握太極的精髓。 ”在第一節太極課上, 陳建翔細緻講解了陳氏太極拳的手型、步型、步法、身法和眼神練習, 他反復強調練習太極拳要從基本功開始, 並現場教學了站樁、壓腿等基礎動作。

“起初擔心產業工人會嫌棄太極課乏味而無法堅持, 沒想到事實上大家的學習熱情都很高漲。 ”陳建翔說道。 1月28日, 丹灶鎮白天最低氣溫只有9攝氏度, 並伴隨著冷風寒雨, 但這一天產業工人們如約上課, “知道每週日都有免費的太極課, 再冷也要來。 ”職工陳燕英說, 練太極拳後, 緩解了頸、肩、背的酸痛感。

報名方式:

手機短信編輯“企業-姓名-電話-報名太極”到15302979395(可接受微信報名)

注:本次活動解釋權歸主辦方所有

根據職工需求定制活動功能表

太極課目前已開課三節,週末太極課漸漸地成為丹灶鎮內產業工人的一道“例菜”,受到產業工人熱烈歡迎。

每到週末,來自不同企業的職工們或帶著密友鄰居,或帶著自家小朋友,前往仙湖管理處上2個小時的太極課。其中不少職工往往提前30分鐘到達上課地點,圍坐在一起嘮嘮嗑,聊聊關於各自企業放假、年終獎之類的話題。在這一過程中,來自不同企業的職工們相互熟絡起來,並結識了一些朋友,從而促進新市民融入,並加強了產業工人對丹灶鎮的一種“歸屬感”。

作為促進新市民融入的平臺之一——丹灶創思驛站自揭牌以來,通過實地走訪企業、建立職工微信群、問卷調查等形式即時瞭解企業及職工需求。去年12月,丹灶創思驛站專員根據職工群收集到的問卷調查結果得知,武術和烘焙是丹灶產業工人們最為需要的活動之一。

加之,考慮到年末丹灶不少企業職工為趕生產而長期在室內作業,久坐導致脊椎不適、眼睛乾澀等亞健康問題。基於此,創思驛站連結社會資源,邀請陳氏健盈武館太極師傅陳建翔老師,每週日在仙湖管理處開展一節太極課,共10小節,活動將持續到明年4月份。

接下來,丹灶創思驛站還將為企業舉辦形式多樣的思想教育類、文體藝術類、職場提升類、生活服務類四大類活動,以滿足產業工人需求,促進新市民融入。

來源|創思驛站

編輯|南海丹灶微信編輯團隊

注:本次活動解釋權歸主辦方所有

根據職工需求定制活動功能表

太極課目前已開課三節,週末太極課漸漸地成為丹灶鎮內產業工人的一道“例菜”,受到產業工人熱烈歡迎。

每到週末,來自不同企業的職工們或帶著密友鄰居,或帶著自家小朋友,前往仙湖管理處上2個小時的太極課。其中不少職工往往提前30分鐘到達上課地點,圍坐在一起嘮嘮嗑,聊聊關於各自企業放假、年終獎之類的話題。在這一過程中,來自不同企業的職工們相互熟絡起來,並結識了一些朋友,從而促進新市民融入,並加強了產業工人對丹灶鎮的一種“歸屬感”。

作為促進新市民融入的平臺之一——丹灶創思驛站自揭牌以來,通過實地走訪企業、建立職工微信群、問卷調查等形式即時瞭解企業及職工需求。去年12月,丹灶創思驛站專員根據職工群收集到的問卷調查結果得知,武術和烘焙是丹灶產業工人們最為需要的活動之一。

加之,考慮到年末丹灶不少企業職工為趕生產而長期在室內作業,久坐導致脊椎不適、眼睛乾澀等亞健康問題。基於此,創思驛站連結社會資源,邀請陳氏健盈武館太極師傅陳建翔老師,每週日在仙湖管理處開展一節太極課,共10小節,活動將持續到明年4月份。

接下來,丹灶創思驛站還將為企業舉辦形式多樣的思想教育類、文體藝術類、職場提升類、生活服務類四大類活動,以滿足產業工人需求,促進新市民融入。

來源|創思驛站

編輯|南海丹灶微信編輯團隊

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