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療愈感情創傷,你不能只靠喝點雞湯

作者:艾聞(情感自媒體人)

一個人如果情感受到了傷害, 就需要療愈——就像一個人生病了需要看病是一個道理。

情傷的療愈, 只有兩種結果,

一種是你無所作為, 那麼基於心靈自我修復的能力, 你的傷最終還是會好, 只是, 這個好起來的過程會很漫長, 且會有反復, 感染、炎症、潰爛等情況時有發生, 最關鍵的是, 會留下很深的後遺症。

另一種就是自己主動尋求治療, 去儘快醫治自己的傷口, 進行徹底的療愈。

所有人一定都希望是後一種結果, 所以每個人在遭遇情傷後, 其實都在尋找各種方法來治癒自己。

這時候, 雞湯就發揮了它的功效。

感情遭遇傷害的最初階段, 雞湯的“療愈功能”(請注意這個引號)是顯見的。

比如, 遭遇了感情的背叛後, “哪有男人不偷腥”就是一句雞湯;

比如, 自己困頓痛苦的時候, “時間是解決問題最好的良藥”也是雞湯;

比如, 對於背叛,

“原諒別人, 就是放過自己”也是雞湯……

雞湯的特點, 是能夠說到你心坎裡, 你對此心悅誠服, 在喝下雞湯的當下, 你會覺得很舒服, 你的問題好像得以解決, 你的思路會豁然開朗。

雞湯還有一個特點, 就是它比較虛, 從道理或情感的角度, 大家都比較樂於接受, 也覺得甚有道理。

所以, 當一個人遭遇感情創傷的時候, 雞湯就能發揮巨大的作用, 它能讓人的情緒得以穩定, 並且你似乎還找到了困境的出口——但是, 你的傷就真的徹底好了嗎?你情緒的穩定到底是真的有療效, 還是僅僅只是像打了一針麻醉的鎮定作用而已;你看到所謂的出口, 或許只是一絲光亮而已, 你朝它狂奔過去, 卻發現永遠也抓不到它, 而最後你發現, 它最多也就是一個光亮而已, 並非真正的出口。

感情或婚姻, 其實都是非常現實的問題。 如果你為此受了傷, 雞湯其實是永遠也治不好你, 救不了你的。

因為, 擺在你面前的這些問題, 永遠是問題, 永遠是現實的問題, 你一天不解決你一天都不得真正安心。

如果感情遭遇了背叛,

你要解決的是婚姻到底是不是繼續過的問題, 如果繼續, 怎麼樣才能獲得幸福;如果不過, 怎麼樣才能去面對離婚……不管你做出怎麼樣的選擇, 你的目的是為了讓自己過得幸福開心。

而這, 你覺得僅僅是喝雞湯就能夠解決得了的嗎?

當然不是。 那麼, 怎麼樣才能好起來呢?

那就是把這些問題踏踏實實解決掉, 你才會好得起來。

困住你的, 令你痛苦的, 其實都是現實的問題, 只有把這些問題一個一個解決掉, 你的內在才會好起來, 這些問題就像芒刺, 你一天不拔出, 一天就不得安寧。

所以, 對於那些靠雞湯撐著的人, 希望你們能夠懂得, 雞湯其實只有滋補之效, 而無治病之能。

什麼才是最徹底的療愈呢?這是另一個話題了, 有機會我會再寫一篇這個話題的文章。

這裡只說兩點:

第一, 把問題徹底解決——比如遭遇背叛, 要麼能重新贏得幸福婚姻, 要麼有足夠勇氣去離婚, 你任選其一就一定能好得起來;

第二, 改變和提升自己, 與其一天到晚去尋找雞湯, 在雞湯中得以慰藉, 不如去做點實際的事情,舉個極端的例子,哪怕你是去送快遞,你至少都能多掙點錢;哪怕去練瑜伽,你至少都能保持好身材。

關於情感諮詢的說明

別再難為自己——獻給每一個在傷痛中勇敢前行的人

(圖片來自網路,圖文無關)

不如去做點實際的事情,舉個極端的例子,哪怕你是去送快遞,你至少都能多掙點錢;哪怕去練瑜伽,你至少都能保持好身材。

關於情感諮詢的說明

別再難為自己——獻給每一個在傷痛中勇敢前行的人

(圖片來自網路,圖文無關)

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