蒙古， 一個歷史悠久而富有傳奇色彩的民族。 這裡的人民世居草原， 被譽為“草原驕子”。
本期《梅卿看世界》馬背上的民族 帶大家體驗蒙古的一場節日盛會
那 達 慕 大 會
“那達慕”是蒙古語， 亦稱“那雅爾(Nair)”， “那達慕”是蒙語的譯音， 意為“娛樂、遊戲”， 以表示豐收的喜悅之情。 “那達慕”大會是蒙古歷史悠久的傳統節日， 在蒙古人民的生活中佔有重要地位。 那達慕已被列入聯合國非物質文化遺產名錄。
蒙古駐華大使 Damba GANKHUYAG（丹巴•岡呼雅格）先生告訴我們:每年七月中旬會在首都烏蘭巴托舉行那達慕大會， 因為蒙古人民認為這時候， 冬天和春天都已經過去， 花兒都開了， 一切都那麼美好。 在那之後蒙古人民會舉行慶典， 人們把它稱為那達慕大會， 也會稱為男子三項賽，因為它包括騎馬摔跤和射箭。
在成吉思汗時期的戰爭年代，它是用來檢驗軍事訓練成效的一項活動，現在則變成了蒙古族人民歡慶豐收和發展旅遊業而舉行的一項文體娛樂大會。
那達慕賽馬
蒙古賽馬，是蒙古傳統體育娛樂活動之一，每到那達慕賽馬時，草原上方圓百里的牧民都要驅車騎馬前來參與，賽馬場上彩旗飄飄，鼓角長嗚，熱鬧非凡。
那達慕騎馬比賽在首都烏蘭巴托舉行，當天賽馬活動中，蒙古有十萬或二十萬的賽馬，主要取決於賽馬的年齡，有兩歲三歲還有四歲、五歲的馬， 以及大馬，一共分五類馬進行比賽。如果大賽取得一等獎，一般會獎賞給第一名的騎手一匹兩歲血統優良的馬。
那達慕摔跤
蒙古式摔跤具有獨特的民族風格。摔跤是不可或缺的比賽項目，眾裡挑一的搏克手們躍躍欲試，都希望奪取勝利，成為草原的英雄，人們的驕傲。
蒙古摔跤(搏克)是古戰場上留下的遺產，它包括300種以上的技法，是為軍事量身打造。古戰場上，在敵人全副武裝的情況下， 拳法和腿法無用武之地。綜合格鬥中的地面技只在一對一格鬥時才實用。
那達慕射箭
射箭比賽分騎射和靜射兩類。騎射，射手身穿窄袖緊身短袍，身背弓箭，乘馬到起跑線，令發後起跑，抽弓搭箭，瞄靶射出。一般規定每個射手射9支箭，分三輪射完，每一輪設三個靶位，間距25米，以中靶箭數環數多少而確定前三名，給予獎勵。
靜射，射程比國際射箭短，一般為15米或20米，使用的靶是五種顏色的“氈牌靶”，靶的中心是活動的，中箭後就掉下來。三箭射完，以中靶箭數評出優勝者。
白 月 節
白節（白月，查幹薩日）“查幹薩爾”,意為“白色的月亮”,因此有人習慣稱蒙古的春節為“白月節”，相當於中國春節，傳說與奶食的潔白有關，含有祝福吉祥如意的意思。
節日時間與漢族春節時間大致相符。比特翁（除夕）那天，家家都吃手把肉，也要包餃子、烙餅，初一的早晨，晚輩要向長輩拜祭，敬奶茶，敬酒。
蒙古自古以來，以白色為純潔、吉祥之色，他們最崇尚的是白色，故稱春節為白節。與國內其它民族一樣，生活在中國境內的蒙古族也十分注重過春節。但由於生產生活條件和客觀環境的不同，蒙古族過春節，草原遊牧文化特色十分濃厚。
蒙古人民也把白節作為最隆重的節日。臘月三十日晚上，全家即穿上節日盛裝，歡聚一堂，拜賀新年，徹夜不眠。通常全家老少先燒香拜佛，然後晚輩向家長獻哈達、敬酒、禮拜。
初一淩晨，全家老少以及族人走到蒙古包外，在長者的主持下舉行向長生天祈禱儀式。據說這是蒙古信薩滿教遺留下來的傳統。然後家族親友開始互相拜年，直到正月十五或月底才結束。
傳統節日凝結民族精神和民族情感、承載著民族的文化血脈和思想精華、民族團結和社會和諧的精神紐帶。
也會稱為男子三項賽，因為它包括騎馬摔跤和射箭。在成吉思汗時期的戰爭年代，它是用來檢驗軍事訓練成效的一項活動，現在則變成了蒙古族人民歡慶豐收和發展旅遊業而舉行的一項文體娛樂大會。
那達慕賽馬
蒙古賽馬，是蒙古傳統體育娛樂活動之一，每到那達慕賽馬時，草原上方圓百里的牧民都要驅車騎馬前來參與，賽馬場上彩旗飄飄，鼓角長嗚，熱鬧非凡。
那達慕騎馬比賽在首都烏蘭巴托舉行，當天賽馬活動中，蒙古有十萬或二十萬的賽馬，主要取決於賽馬的年齡，有兩歲三歲還有四歲、五歲的馬， 以及大馬，一共分五類馬進行比賽。如果大賽取得一等獎，一般會獎賞給第一名的騎手一匹兩歲血統優良的馬。
那達慕摔跤
蒙古式摔跤具有獨特的民族風格。摔跤是不可或缺的比賽項目，眾裡挑一的搏克手們躍躍欲試，都希望奪取勝利，成為草原的英雄，人們的驕傲。
蒙古摔跤(搏克)是古戰場上留下的遺產，它包括300種以上的技法，是為軍事量身打造。古戰場上，在敵人全副武裝的情況下， 拳法和腿法無用武之地。綜合格鬥中的地面技只在一對一格鬥時才實用。
那達慕射箭
射箭比賽分騎射和靜射兩類。騎射，射手身穿窄袖緊身短袍，身背弓箭，乘馬到起跑線，令發後起跑，抽弓搭箭，瞄靶射出。一般規定每個射手射9支箭，分三輪射完，每一輪設三個靶位，間距25米，以中靶箭數環數多少而確定前三名，給予獎勵。
靜射，射程比國際射箭短，一般為15米或20米，使用的靶是五種顏色的“氈牌靶”，靶的中心是活動的，中箭後就掉下來。三箭射完，以中靶箭數評出優勝者。
白 月 節
白節（白月，查幹薩日）“查幹薩爾”,意為“白色的月亮”,因此有人習慣稱蒙古的春節為“白月節”，相當於中國春節，傳說與奶食的潔白有關，含有祝福吉祥如意的意思。
節日時間與漢族春節時間大致相符。比特翁（除夕）那天，家家都吃手把肉，也要包餃子、烙餅，初一的早晨，晚輩要向長輩拜祭，敬奶茶，敬酒。
蒙古自古以來，以白色為純潔、吉祥之色，他們最崇尚的是白色，故稱春節為白節。與國內其它民族一樣，生活在中國境內的蒙古族也十分注重過春節。但由於生產生活條件和客觀環境的不同，蒙古族過春節，草原遊牧文化特色十分濃厚。
蒙古人民也把白節作為最隆重的節日。臘月三十日晚上，全家即穿上節日盛裝，歡聚一堂，拜賀新年，徹夜不眠。通常全家老少先燒香拜佛，然後晚輩向家長獻哈達、敬酒、禮拜。
初一淩晨，全家老少以及族人走到蒙古包外，在長者的主持下舉行向長生天祈禱儀式。據說這是蒙古信薩滿教遺留下來的傳統。然後家族親友開始互相拜年，直到正月十五或月底才結束。
傳統節日凝結民族精神和民族情感、承載著民族的文化血脈和思想精華、民族團結和社會和諧的精神紐帶。