寶寶在0-6歲是上火的高發年齡段， 加上飲食不規律、作息不規律， 這些不良生活習慣都會導致寶寶上火。 孩子上火之後有什麼症狀呢？應該如何應對呢？
一、寶寶上火的原因
1.內因：寶寶生理特徵易上火。 中醫認為寶寶是“純陽之體”， 體質偏熱， 容易出現陽盛火旺即“上火”現象。 而且寶寶腸胃處於發育階段， 消化等功能尚未健全， 過剩營養物質難以消化， 造成食積化熱而“上火”。 吸收消化及自身調節能力較弱， 由於食物搭配不科學， 引起“上火”。
2.外因：飲食及環境引起的上火。
a.飲食因素：過多的肉類， 過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，
b.環境引起上火：如天氣炎熱潮濕， 水質偏熱， 易引起上火。
二、寶寶上火的徵兆
1.舌苔
這個很多寶媽平時也都有注意， 沒事的時候都會看孩子舌苔的狀況， 如果說孩子的舌苔紅色的比較少，
2.眼角
這個很多寶媽也都會注意到， 就是說如果自己的寶寶眼角一直出現眼屎的話， 寶寶就有可能是上火了， 而且還是肝火過盛。 這個時候寶媽無論怎樣給寶寶擦眼角， 過一段時間眼屎還會再次出來。 寶媽如果說遇到這樣的問題的話， 抓緊時間給寶寶治療。
3.肛門
這個地方一般不細心的寶媽還真的發現不了， 畢竟屬於孩子的私密部位， 家長也不可能過於關注， 但也是這個地方， 家長平時最容易忽略。
4.手心
夏天的時候寶寶是不是上火的又一個比較明顯的症狀就是手心溫度的變化， 如果在夏季的時候， 寶寶的手心很幹但同時又很熱， 很有可能就是內火過大造成的。 另外如果寶寶的排尿顏色較黃寶媽也需要注意， 正常情況下手心應該是涼涼的或者正常體溫， 也會出汗。
三、對付寶寶上火的食療妙招
1、蓮子百合羹
原料：15克蓮子、15克幹百合、1個雞蛋、適量白糖。
做法：先將蓮子去芯， 然後與百合一起放在砂鍋內， 加入清水， 用文火煮至蓮子肉爛， 接著加入雞蛋、白糖， 等到雞蛋煮熟即可食用。
功效：百合性平微寒， 具有清熱潤肺止咳功效， 對熱病後餘熱未清， 咽喉腫痛， 心煩口渴諸症均有療效。 給寶寶煮一碗鏈子百合羹， 具有補益脾胃、潤肺、寧心安神的功效。
2、金銀花茶
原料：10克金銀花、10克生甘草。
做法：將金銀花泡茶飲用即可。
功效：金銀花性寒、味甘、氣平， 具有清熱解毒之功效。 夏天寶寶飲用金銀花茶， 能夠防暑降溫、清熱解毒、去火解熱、滋陰潤肺等功效。
3、鮮拌萵苣
原料：250g萵苣、適量料酒、鹽、味精以及香油。
做法：先將萵苣洗淨，去皮，切成細絲，加入鹽拌勻，去汁，接著加入料酒、味精、香油調味即可食用。
功效：萵苣味道清新，可刺激消化酶分泌，排毒去火，利水、滲濕、通淋的功效顯著。
原料：250g萵苣、適量料酒、鹽、味精以及香油。
做法：先將萵苣洗淨，去皮，切成細絲，加入鹽拌勻，去汁，接著加入料酒、味精、香油調味即可食用。
功效：萵苣味道清新，可刺激消化酶分泌，排毒去火，利水、滲濕、通淋的功效顯著。