春節將至 成都疾控中心發佈“健康提示”

2018年春節將至， 人員流動、消費、聚會等增多， 增加了流感、H7N9等呼吸道傳染病和諾如病毒感染等腸道傳染病發生和傳播的風險。 因此， 大家在享受春節假期的同時， 應謹防傳染病， 健康快樂過春節。

預防流感：充足睡眠、防寒保暖、通風換氣

春節期間仍然處於流感高發期， 如機體免疫力下降則更容易被流感病毒感染致病。 因此， 市民在春節假期也應該保持健康的生活方式， 盡可能保持日常的作息規律， 保證充足睡眠和樂觀心態， 避免過度疲勞；不要暴飲暴食， 儘量不飲酒或適量飲酒；同時也要適當體育鍛煉，

並根據氣候變化， 注意增減衣物和防寒保暖。 另外， 居住、工作等活動場所應注意通風換氣， 減少在人群密集、空氣流通不暢的場所逗留；在打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻， 避免飛沫污染他人或其他物品， 接觸呼吸道分泌物（如打噴嚏）後立即洗手。 為有效預防流感， 建議市民， 尤其是學校學生、幼稚園兒童、老年人、慢性病患者等重點人群每年在流行季前（9-10月）接種流感疫苗。

預防腸道傳染病：吃熟食、喝開水、勤洗手

諾如病毒感染等腸道傳染病會導致發熱、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀， 並會傳染給他人。 預防腸道傳染病一方面要注意飲食衛生， 吃熟食， 喝開水， 不生食海（水）產品以及未煮熟的食物， 生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透後食用；食品加工過程中注意餐具、食具等生熟分開。

另一方面， 良好的個人衛生習慣也不可缺少， 要做到勤洗手， 在飯前便後、接觸生禽畜肉後等要及時、規範洗手。

預防禽流感：避免活禽“點殺

外出旅行：提前瞭解情況， 做好相應準備

如果市民在春節期間外出旅行， 尤其是到境外旅行時， 應提前上網查詢或向有關部門諮詢瞭解旅行目的地近期傳染病流行和公共衛生狀況， 有針對性的做好疫苗接種、常用藥物、防蚊滅蚊等準備。 在熱帶地區注意著長衣長褲， 塗抹蚊蟲趨避劑， 避免蚊蟲叮咬。 旅途中儘量避免接觸野生禽（畜）或進入野禽棲息地， 特別是病死禽（畜）。 如旅行出發前感到身體不適， 例如出現發熱、咳嗽、咽痛、肌肉疼痛、腹瀉等，

則暫不宜遠行， 建議痊癒後再外出旅行。

出現不適：立即到正規醫療機構就診

在春節期間， 如果市民出現發熱及咳嗽、咽痛等呼吸道症狀時， 應帶上口罩、儘快到正規醫療機構就診， 並告訴醫生近期外出旅遊、與類似症狀病例、與禽類接觸等情況；出現嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀時也應及時到正規醫療機構就診， 告知醫生近期飲食、飲水、聚餐以及與類似症狀病例接觸等情況。