小時候看大力水手， 吃了菠菜力氣大， 呵呵， 可見它的營養很高。 我們在陽臺盆栽菠菜， 也是一個很好的選擇， 它生長週期短， 快的話種下30天就能收穫， 基本一年四季都能種， 很好管理。
1、陽臺盆栽可選擇花盆、泡沫箱等， 如果你想多種點， 可選稍大一些的盆器。
2、菠菜直接播種比較難發芽， 我們可先將種子在常溫水裡浸泡一天， 如果是溫水， 只用泡半天就好。
3、把種子撒在花盆裡， 上面覆蓋一層土壤，
4、現在天氣情況一般每2天澆水1次， 以保持土壤微濕潤為標準， 吃得嫩可當苗高10釐米左右， 就可整棵採收了。
注意， 菠菜的耐寒力較強， -10℃左右也可安全越冬， 溫度在這個以上的南方地區， 撿懶的話可不用從陽臺上移到室內， 但溫度太低會使它生長緩慢， 建議移到15℃以上的室內越冬。