農民伯伯們種地很辛苦， 所以我們要珍惜盤中的每粒米飯。
從小到大， 長輩、老師們不知道說了多少次這樣的話。
所以， 在很多人的觀念裡【節約光榮、浪費可恥】
但， 農民伯伯們卻並不一定是這樣想的：
首先， 農民伯伯們種菜確實很辛苦， 但是他們也愁銷售的問題——只有把糧食賣出去了， 他們才能將勞動兌現。 如果因為銷售不了而爛在手裡， 那麼我們太過【節約】， 反而會造成他們的損失。
外國的番茄節， 浪費也是在解決庫存問題
所以， 對於商家來說， 【賣掉】比【吃光】更重要。 大家以後倒飯的時候不用太過介懷啦， 吃不下了也不要勉強自己。
而對於個人來說， 倒掉飯菜也比吃光更加健康。
據科學家研究所得：一個人一生只能吃掉29-39噸食物，
誰先吃完誰先走。
在當今社會，
既然挨餓的現象已經少之又少了，
那麼每一頓適量的少吃一些，
對於大家的壽命的延長，
是有好處的。
對於青少年兒童來說， 在營養充足的情況下， 適當的減少他的食物攝入量， 也是有利於他的大腦發育的。 否則就容易出現【四肢發達， 頭腦簡單】等情況。
對於青年人來說， 也是少吃比多吃好， 適度的饑餓會保持頭腦的清醒， 過飽的話， 身體中就會有太多能量用於消化系統。
但是現在的商家所提供的飯食， 大多數情況會偏多一點， 這是目前的市場競爭導致的：A家量多， B家量少， 即使B家的飯你能吃完， A家會剩菜。 你依然會感覺A家更划算， 不是嗎？
約伯斯名言直譯：保持饑餓， 繼續無知