【前 記】
與才女劉采春的第一次相見， 才子元稹便有驚豔的感覺。 有《贈劉采春》一詩為證：新妝巧樣畫雙蛾， 謾裡常州透額羅。 正面偷勻光滑笏， 緩行輕踏破紋波。 言辭雅措風流足， 舉止低回秀媚多。
中唐時期， 軍旅名伶劉采春以靡靡之音， 紅遍江南。 彼時吳越一帶， 只要劉采春的《囉嗊曲》（又稱《望夫歌》）響起， “閨婦、行人莫不漣泣”， 可見其流行程度。
“不喜秦淮水， 生憎江上船。 載兒夫婿去， 經歲又經年。 ”“莫作商人婦， 金釵當卜錢。 朝朝江口望， 錯認幾人船。 ”出自《全唐詩》， 即劉采春所作的《望夫歌》。 光看詩本身， 便已將少婦的思盼之心一覽無遺， 更何況譜成哀婉的曲子， 再用劉采春那夜鶯般的歌喉一唱， 想來又有幾人能夠抵抗？
可劉采春終歸只是一個戲子， 亦常自傷自歎， 總是在別人的故事裡， 碎自己的心流自己的淚。 其夫周繼崇於她， 也許最初是恩愛有加， 但隨著采春豔名遠播，
而劉采春真正淒涼命運的開始， 卻是在遇見元稹之時。 說到元稹這頗負盛名的大詩人， 真是讓人無可奈何， 他對於那些才女名女的始亂終棄，
只見新人笑， 哪聞舊人哭， 負了采春， 也老了薛濤。
劉采春最後歸於何處， 沒人知道， 也沒人在意她的去留生死。 說到底， 她只不過是名士詩中的一首驚豔， 高官眼中的一個玩偶， 後人心中的一段傳奇。
【關鍵字：劉采春；足部衰老；腳疼腳腫腳麻；果酸煥膚；肉毒素注射；光子嫩膚】
如果說， 劉采春最初是迷戀於元稹的才情和深情， 相處久了， 卻漸漸發現了元稹對待感情的游離和種種不堪的情事， 為了前程對初戀始亂終棄， 還有那段與薛濤的情感糾葛……
也許劉采春悔不當初， 她想回去， 可如今與元稹的情事弄得人盡皆知， 讓她如何能抬得起頭重新做人？所以， 她失蹤了， 沒有人知道她去了哪裡。 許是她看破紅塵， 起了遁世之心， 在某個中唐角落過起了隱居生活， 一切安好。
一、時光催人老 玉足不安好
我們一生走過的路程長度可繞地球3圈， 對於由26塊骨頭、33個關節構成的雙腳來說，
1、足部衰老表現：
中國有句老話：精從腳底生， 人老先老腳。 我們可以從不同的腳部症狀， 判斷出身體哪些地方開始出現老化問題。
①腳部乾裂：腳後跟裂醫學上稱“皸裂”， 很多人認為這是由於氣候乾燥，皮膚油脂分泌減少導致皮膚收縮所致，但也可能沒那麼簡單。季節確實是原因之一，畢竟秋冬季皮膚易缺水，但除此之外，腳氣（足癬）及慢性接觸性皮炎等也可能導致腳後跟乾裂。
②手腳冰冷：通常由於中老年人血液迴圈不暢、運動量太少造成。如同時指甲變成藍色或紫紅色，則可能是糖尿病、動脈栓塞或雷諾氏症的早期徵兆。
③走路時腳疼：隨著年紀漸長，脂肪墊萎縮，走路時脂肪墊被擠壓到兩側，相對中間會變薄，腳跟著地時就會痛，且越走越痛。如果早上一起床落地就刺痛，則可能是腰髖骨位置不正引起的。
④腳麻：如果腳趾、腳板麻痛感嚴重，還有刺痛燒灼感，可能與糖尿病有關。如果從腰到腳都麻，還伴有背痛，則可能是椎間盤突出。
⑤腳抽筋：如果女性睡覺時腳板抽筋，可能是白天行走站立的姿勢不正確所致。較冷、缺鈣、疲勞過度等原因都可能引起小腿抽筋。
2、足部衰老原因：
近日，美國《紐約時報》載文列出了導致雙腳老化的幾大因素，提醒大家要加強預防，延緩足部衰老。
①血液迴圈不良：由腿部動脈狹窄所導致的周圍血管病變會使腳部疾病幾率大增，同時吸煙也會導致血液迴圈不良。
②體重超標：腳部受力為體重的120%，肥胖會改變腳部承受壓力的方式，容易導致足底筋膜炎和腳跟疼痛，也會加重槌狀趾和拇囊炎。
③糖尿病：由於腳距離心臟最遠，因而最容易出現血液迴圈不良和感覺喪失，這兩種併發症都會導致傷口癒合不理想和截肢危險。
④長時間穿高跟鞋：常穿高跟鞋使腳受力集中於腳跟和前腳掌，會導致槌狀趾、神經瘤、拇囊炎和趾甲問題。因此，通常情況下鞋跟高度最好不超過6cm。
⑤雙腳不見陽光：溫暖潮濕的環境最適合真菌繁衍，因此，要常讓雙腳曬曬太陽，且日常選擇吸濕排汗的襪子。
二、醫美重塑光潔美足
足部皮膚要比面部肌膚厚得多，但這並不代表它可以隨意被“虐”。因為每天承受壓力和摩擦，雙腳尤其需要保濕和防曬；而腳跟和腳趾非常容易堆積老廢角質則需要定期去死皮；腳底皮膚因人而異藏有很多汗腺，不正確的清潔容易滋生細菌甚至引起真菌感染。
1、果酸煥膚角質護理
腳乾裂的根本原因在於足部角質層增厚。隨著年齡增長，足部角質層會因人體新陳代謝的逐漸下降而日趨增厚，中老年人如果不定期去角質，就會引起雞眼和胼胝等足部疾病。用保濕滋潤霜往往“治標不治本”，因此，防治腳乾裂的科學方法是定期接受醫美果酸去角質護理。
果酸煥膚又稱果酸清潔，是利用從植物、水果中提取出來的酸性物質，針對皮脂堆積過重、角質堆積太多的區域進行深層清潔的一種醫美方法。
醫學上，果酸煥膚被稱為“化學脫皮”，根據個人皮膚選擇合適濃度的果酸，可以改善表皮新陳代謝，加速死皮脫落，令毛孔收細，皮膚更加嬌嫩。
作用機理：
①調節角質化過程：使表皮角質層粘連性減弱，促進堆積的角質層脫落，溶解堆積在毛囊口的角質，尤其是角質栓。
②刺激真皮細胞更新：使角質層脫落，真皮淺層毛細血管擴張，改善血液迴圈，皮膚紅潤光亮，改善質地。
③滋潤和保濕皮膚：促進膠原蛋白和透明質酸的合成，使表皮增厚，真皮內乳頭層結締組織變薄，色素減退，皮膚滋潤，減輕皺紋和老化。
注意事項：
①一次治療後至少間隔一周才能進行第二次深層清潔。且煥膚後要充分補水，幫助肌膚代謝。
②治療後會有輕微刺痛、泛紅，一般冷敷後即能消退，少數人的紅斑反應可持續1-2天。③因果酸有一定的光敏性，煥膚治療後一定要注意塗抹防曬霜，避免陽光直射，造成對肌膚的二度損害。
2、肉毒素注射除腳味
腳臭，不是男性的專利。由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種黯然銷魂味道。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃。選擇醫美肉毒素注射除腳汗，不需動刀、不留疤，治療後可正常活動。
肉毒桿菌去除腳臭止汗，通過注射肉毒素來麻痹出汗部位的交感神經，從而阻斷或減少乙醯膽鹼的分泌，進而有效抑制大汗腺的分泌，最終達到制止大量出汗的目的。
適應症：腋臭症、多汗症（手汗症、腳汗症、腋窩多汗症等）。
不良反應：
①可能會有局部水腫、紅斑通常會在數小時內消失，局部淤青，一般在幾天內會自行消失。
②局部疼痛、敏感和紅斑持續超過數日，可能提示感染，需返院進行抗感染治療。
注意事項：
①不宜按摩：肉毒毒素具有彌散性，為保證不彌散到周圍肌肉，每個部位注射後不宜局部按摩。
②不宜海鮮：治療後1-2周內不宜過多食用海鮮、魚、蝦等高蛋白食物。
③不宜煙酒：刺激性化學物質可能會引起不良反應。
3、光子嫩膚還原白皙足
古時對於女性雙足的詩詞描寫非常多，如李白《越女詞》“長幹吳兒女，眉目豔星月。屐上足如霜，不著鴉頭襪”，《浣紗石上女》中“一雙金齒履，兩足白如霜。”可見，一雙白皙美足對於細節美的提升有多重要。
追求個性與自由的當下，愛美女性夏秋季長時間雙腳暴露在陽光下，回家又無暇保養，原本嫩白的美足很快就會又黑又粗糙。想要重現光潔白皙雙足，可以通過光子嫩膚來改善。
光子嫩膚主要解決的是皮膚顏色的問題，通俗講就是去黑美白、提亮膚色。
光子嫩膚，實際是一種強脈衝光（IPL）照射皮膚產生熱效應和光化學效應，根據選擇不同的濾光片，調節不一樣的參數，基於選擇性光熱作用原理，選擇作用於不同的靶目標達到美白祛斑嫩膚等效果。
作用機理：
①光子的選擇性光熱作用，定點打擊需要清除的目標，如去黑色素、凝固血紅蛋白、封閉血管、破壞毛囊、殺滅痤瘡丙酸桿菌等，而不會傷害正常的組織。
②光子具有生物刺激作用，在光子的作用下，真皮層膠原纖維和彈力纖維內部細胞分子結構產生化學變化，發生重排而恢復原有彈性。
因此，光子對皮膚的作用是多方面的，可以消除或減淡色素斑，改善膚色暗沉提亮膚色，消除細紋，改善皮膚粗糙，增強皮膚彈性。
禁忌人群：
①對光敏感和使用光敏性藥物者，如使用維A酸類藥物。
②日光性皮炎的患者。
③瘢痕體質的患者。
④糖尿病患者，一些代謝類疾病的患者，如卟啉病。
⑤妊娠期女性。
光子嫩膚治療的不良反應極少，一般僅表現為局部的灼熱感，偶發紫癜、水皰、色沉，這多由於選用參數不當導致能量過高、治療中光斑重疊等引起，紫癜和水皰恢復較快，色沉有時需半年消退。
【結 語】
現代快節奏的生活和逐漸增大的家庭負荷，讓眾多45+的中年女性的雙腳壓力也日益加重，這一階段對於足部的保養，健康檢查和抗老化護理相對來說比美白嫩膚等膚質管理更重要。
建議每天泡腳後，可自檢足掌與所有腳趾之間部分。檢查足部的皮膚有無異常變化，特別要注意有無水泡、紅腫、破皮等，出現水腫和感染一定要及時去正規醫院治療。
很多人認為這是由於氣候乾燥，皮膚油脂分泌減少導致皮膚收縮所致，但也可能沒那麼簡單。季節確實是原因之一，畢竟秋冬季皮膚易缺水，但除此之外，腳氣（足癬）及慢性接觸性皮炎等也可能導致腳後跟乾裂。②手腳冰冷：通常由於中老年人血液迴圈不暢、運動量太少造成。如同時指甲變成藍色或紫紅色，則可能是糖尿病、動脈栓塞或雷諾氏症的早期徵兆。
③走路時腳疼：隨著年紀漸長，脂肪墊萎縮，走路時脂肪墊被擠壓到兩側，相對中間會變薄，腳跟著地時就會痛，且越走越痛。如果早上一起床落地就刺痛，則可能是腰髖骨位置不正引起的。
④腳麻：如果腳趾、腳板麻痛感嚴重，還有刺痛燒灼感，可能與糖尿病有關。如果從腰到腳都麻，還伴有背痛，則可能是椎間盤突出。
⑤腳抽筋：如果女性睡覺時腳板抽筋，可能是白天行走站立的姿勢不正確所致。較冷、缺鈣、疲勞過度等原因都可能引起小腿抽筋。
2、足部衰老原因：
近日，美國《紐約時報》載文列出了導致雙腳老化的幾大因素，提醒大家要加強預防，延緩足部衰老。
①血液迴圈不良：由腿部動脈狹窄所導致的周圍血管病變會使腳部疾病幾率大增，同時吸煙也會導致血液迴圈不良。
②體重超標：腳部受力為體重的120%，肥胖會改變腳部承受壓力的方式，容易導致足底筋膜炎和腳跟疼痛，也會加重槌狀趾和拇囊炎。
③糖尿病：由於腳距離心臟最遠，因而最容易出現血液迴圈不良和感覺喪失，這兩種併發症都會導致傷口癒合不理想和截肢危險。
④長時間穿高跟鞋：常穿高跟鞋使腳受力集中於腳跟和前腳掌，會導致槌狀趾、神經瘤、拇囊炎和趾甲問題。因此，通常情況下鞋跟高度最好不超過6cm。
⑤雙腳不見陽光：溫暖潮濕的環境最適合真菌繁衍，因此，要常讓雙腳曬曬太陽，且日常選擇吸濕排汗的襪子。
二、醫美重塑光潔美足
足部皮膚要比面部肌膚厚得多，但這並不代表它可以隨意被“虐”。因為每天承受壓力和摩擦，雙腳尤其需要保濕和防曬；而腳跟和腳趾非常容易堆積老廢角質則需要定期去死皮；腳底皮膚因人而異藏有很多汗腺，不正確的清潔容易滋生細菌甚至引起真菌感染。
1、果酸煥膚角質護理
腳乾裂的根本原因在於足部角質層增厚。隨著年齡增長，足部角質層會因人體新陳代謝的逐漸下降而日趨增厚，中老年人如果不定期去角質，就會引起雞眼和胼胝等足部疾病。用保濕滋潤霜往往“治標不治本”，因此，防治腳乾裂的科學方法是定期接受醫美果酸去角質護理。
果酸煥膚又稱果酸清潔，是利用從植物、水果中提取出來的酸性物質，針對皮脂堆積過重、角質堆積太多的區域進行深層清潔的一種醫美方法。
醫學上，果酸煥膚被稱為“化學脫皮”，根據個人皮膚選擇合適濃度的果酸，可以改善表皮新陳代謝，加速死皮脫落，令毛孔收細，皮膚更加嬌嫩。
作用機理：
①調節角質化過程：使表皮角質層粘連性減弱，促進堆積的角質層脫落，溶解堆積在毛囊口的角質，尤其是角質栓。
②刺激真皮細胞更新：使角質層脫落，真皮淺層毛細血管擴張，改善血液迴圈，皮膚紅潤光亮，改善質地。
③滋潤和保濕皮膚：促進膠原蛋白和透明質酸的合成，使表皮增厚，真皮內乳頭層結締組織變薄，色素減退，皮膚滋潤，減輕皺紋和老化。
注意事項：
①一次治療後至少間隔一周才能進行第二次深層清潔。且煥膚後要充分補水，幫助肌膚代謝。
②治療後會有輕微刺痛、泛紅，一般冷敷後即能消退，少數人的紅斑反應可持續1-2天。③因果酸有一定的光敏性，煥膚治療後一定要注意塗抹防曬霜，避免陽光直射，造成對肌膚的二度損害。
2、肉毒素注射除腳味
腳臭，不是男性的專利。由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種黯然銷魂味道。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃。選擇醫美肉毒素注射除腳汗，不需動刀、不留疤，治療後可正常活動。
肉毒桿菌去除腳臭止汗，通過注射肉毒素來麻痹出汗部位的交感神經，從而阻斷或減少乙醯膽鹼的分泌，進而有效抑制大汗腺的分泌，最終達到制止大量出汗的目的。
適應症：腋臭症、多汗症（手汗症、腳汗症、腋窩多汗症等）。
不良反應：
①可能會有局部水腫、紅斑通常會在數小時內消失，局部淤青，一般在幾天內會自行消失。
②局部疼痛、敏感和紅斑持續超過數日，可能提示感染，需返院進行抗感染治療。
注意事項：
①不宜按摩：肉毒毒素具有彌散性，為保證不彌散到周圍肌肉，每個部位注射後不宜局部按摩。
②不宜海鮮：治療後1-2周內不宜過多食用海鮮、魚、蝦等高蛋白食物。
③不宜煙酒：刺激性化學物質可能會引起不良反應。
3、光子嫩膚還原白皙足
古時對於女性雙足的詩詞描寫非常多，如李白《越女詞》“長幹吳兒女，眉目豔星月。屐上足如霜，不著鴉頭襪”，《浣紗石上女》中“一雙金齒履，兩足白如霜。”可見，一雙白皙美足對於細節美的提升有多重要。
追求個性與自由的當下，愛美女性夏秋季長時間雙腳暴露在陽光下，回家又無暇保養，原本嫩白的美足很快就會又黑又粗糙。想要重現光潔白皙雙足，可以通過光子嫩膚來改善。
光子嫩膚主要解決的是皮膚顏色的問題，通俗講就是去黑美白、提亮膚色。
光子嫩膚，實際是一種強脈衝光（IPL）照射皮膚產生熱效應和光化學效應，根據選擇不同的濾光片，調節不一樣的參數，基於選擇性光熱作用原理，選擇作用於不同的靶目標達到美白祛斑嫩膚等效果。
作用機理：
①光子的選擇性光熱作用，定點打擊需要清除的目標，如去黑色素、凝固血紅蛋白、封閉血管、破壞毛囊、殺滅痤瘡丙酸桿菌等，而不會傷害正常的組織。
②光子具有生物刺激作用，在光子的作用下，真皮層膠原纖維和彈力纖維內部細胞分子結構產生化學變化，發生重排而恢復原有彈性。
因此，光子對皮膚的作用是多方面的，可以消除或減淡色素斑，改善膚色暗沉提亮膚色，消除細紋，改善皮膚粗糙，增強皮膚彈性。
禁忌人群：
①對光敏感和使用光敏性藥物者，如使用維A酸類藥物。
②日光性皮炎的患者。
③瘢痕體質的患者。
④糖尿病患者，一些代謝類疾病的患者，如卟啉病。
⑤妊娠期女性。
光子嫩膚治療的不良反應極少，一般僅表現為局部的灼熱感，偶發紫癜、水皰、色沉，這多由於選用參數不當導致能量過高、治療中光斑重疊等引起，紫癜和水皰恢復較快，色沉有時需半年消退。
【結 語】
現代快節奏的生活和逐漸增大的家庭負荷，讓眾多45+的中年女性的雙腳壓力也日益加重，這一階段對於足部的保養，健康檢查和抗老化護理相對來說比美白嫩膚等膚質管理更重要。
建議每天泡腳後，可自檢足掌與所有腳趾之間部分。檢查足部的皮膚有無異常變化，特別要注意有無水泡、紅腫、破皮等，出現水腫和感染一定要及時去正規醫院治療。