沖奶粉看起來是一件很簡單的事情， 但你真的會沖奶粉嗎?
奶粉越濃越好嗎?
給寶寶沖奶粉用什麼水?
沖奶粉的水溫多少合適?
沖奶粉是先加水還是先加奶粉?
這些都不能隨便哦。 一步錯， 就會讓寶寶的健康打折， 甚至有生命危險!
很多新手父母都不會沖奶粉的正確方法， 常常會落入以下7種誤區：
誤區一、先加奶粉後加水
正確的方式是先放水再放奶粉。
對於沖奶粉是先放奶粉還是先放水一直是媽媽們熱烈討論的話題。 “這是很多媽媽常犯的錯誤。 先加奶粉還是先加水其實是有區別的。 ”兒科專家介紹， “如先加奶粉， 後加水， 加到原定刻度， 奶就加濃了;而先加水， 後加奶粉， 會漲出一些， 但濃度適宜。 嬰兒吃過濃的奶， 胃腸消化能力難以負擔， 腎臟的排泄能力也難以承受。 家長以為奶濃些孩子有營養， 反使小兒消化不良， 食欲下降， 發生腹瀉。 “
誤區二、用沸水沖嬰兒奶粉
從日常習慣來看， 成人飲用的奶粉、豆漿粉、果汁粉等產品， 常用沸水沖調， 這樣可以加速粉末溶解的速度。 因此很多新手爸媽也主觀地認為嬰兒奶粉也要用沸水沖。 甚至還認為高溫可以殺菌， 保證寶寶的健康安全。
實際上， 沖嬰兒奶粉一定不能用開水。
嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素， 開水的水溫很高， 會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊， 影響孩子的消化吸收。 而那些對熱不穩定的維生素也會被破壞， 特別是添加了免疫活性物質的奶粉， 免疫物質的活性也會被破壞。
誤區三、奶粉越濃越好， 奶粉和水隨便放
如果奶粉濃度過高， 幼兒飲用後， 會使血管壁壓力增加， 容易引起幼兒腦部毛細血管破裂。 .
有些家長怕孩子營養跟不上， 每次沖奶粉都會多加上一大勺， 把奶泡得濃濃的。 誰想到， 這卻大錯特錯了。 奶粉中含有鈉離子， 需要加足量開水稀釋。 如果奶粉濃度過高， 幼兒飲用後， 會使血管壁壓力增加。
當然， 奶粉沖得太稀也不行， 這會導致蛋白質含量不足， 同樣也會引起營養不良， 出現營養缺乏， 導致個頭小、消瘦等情況。
所以， 建議家長給孩子沖泡奶粉時， 一定要按照包裝上標明的配比， 不能想放多少就放多少。 要注意的是， 量取時每勺都應該是平勺， 而不是滿滿的一勺。
誤區四、大力攪拌或搖晃奶瓶
通常給寶寶沖奶粉都是直接用奶瓶沖的， 在水中加入正確量取的奶粉後， 為使奶粉溶解更加均勻不結團， 我們需要稍微進行搖晃助溶。 但很多爸爸會很粗魯的搖晃奶粉， 上下左右前後各個方向搖晃， 最後使得奶粉產生很多氣泡， 寶寶喝了之後就會不斷的打嗝。
正確搖晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使在水平面上旋轉。速度不宜太快，不產生氣泡為宜。若產生氣泡，應靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。
誤區五、換奶粉如換衣服
無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉奶，容易導致寶寶腸胃不適。
轉奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉裡添加1/3的新奶粉，吃過兩三天后都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉。在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病(感冒、發燒等)及接種疫苗期間也不適合轉奶。
誤區六、奶瓶只沖洗不消毒
奶瓶使用一次就要清潔、消毒一次。
奶瓶即使洗的再乾淨，也會有殘留的奶漬，容易滋生細菌。爸爸媽媽們可以採用煮沸消毒的方式，將奶瓶、奶嘴等物品煮沸幾分鐘進行消毒(請在消毒前，查看使用說明書，確認您使用的奶瓶和各部件是否可以進行煮沸消毒，以免損壞您的奶瓶部件)。
誤區七、用礦泉水沖奶粉
給寶寶沖奶粉的水也有講究，但有些父母就會太講究了。他們會選擇礦泉水或純淨水去給寶寶沖奶粉，這都是錯誤的。
用礦泉水沖奶粉：影響幼兒消化功能
醫生指出，礦泉水不能長期飲用，尤其是嬰幼兒。礦泉水的元素含量基本是針對成人標準來設計的，其含量和比例並不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，會增加腎臟負擔。嬰兒的腎臟本來就尚未發育完善，嚴重的話會造成血尿的出現，加大患腎結石的風險。
專家還表示，礦泉水由於本身礦物質含量比較多，且複雜，磷酸鹽、磷酸鈣過多，嬰兒腸胃消化功能還不健全，若長期用礦泉水沖調奶粉，會引起寶寶消化不良或便秘，還會阻礙牛奶的營養吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對腦部發育也會造成影響。
— The End —
正確搖晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使在水平面上旋轉。速度不宜太快，不產生氣泡為宜。若產生氣泡，應靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。
誤區五、換奶粉如換衣服
無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉奶，容易導致寶寶腸胃不適。
轉奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉裡添加1/3的新奶粉，吃過兩三天后都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉。在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病(感冒、發燒等)及接種疫苗期間也不適合轉奶。
誤區六、奶瓶只沖洗不消毒
奶瓶使用一次就要清潔、消毒一次。
奶瓶即使洗的再乾淨，也會有殘留的奶漬，容易滋生細菌。爸爸媽媽們可以採用煮沸消毒的方式，將奶瓶、奶嘴等物品煮沸幾分鐘進行消毒(請在消毒前，查看使用說明書，確認您使用的奶瓶和各部件是否可以進行煮沸消毒，以免損壞您的奶瓶部件)。
誤區七、用礦泉水沖奶粉
給寶寶沖奶粉的水也有講究，但有些父母就會太講究了。他們會選擇礦泉水或純淨水去給寶寶沖奶粉，這都是錯誤的。
用礦泉水沖奶粉：影響幼兒消化功能
醫生指出，礦泉水不能長期飲用，尤其是嬰幼兒。礦泉水的元素含量基本是針對成人標準來設計的，其含量和比例並不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，會增加腎臟負擔。嬰兒的腎臟本來就尚未發育完善，嚴重的話會造成血尿的出現，加大患腎結石的風險。
專家還表示，礦泉水由於本身礦物質含量比較多，且複雜，磷酸鹽、磷酸鈣過多，嬰兒腸胃消化功能還不健全，若長期用礦泉水沖調奶粉，會引起寶寶消化不良或便秘，還會阻礙牛奶的營養吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對腦部發育也會造成影響。
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