結直腸癌是嚴重危害人類生命健康的常見惡性腫瘤之一， 在全球範圍內其發病率己位居所有惡性腫瘤第三位， 在中國其發病率和死亡率也逐漸升高， 給社會帶來沉重的經濟負擔。 那麼應該如何預防結腸癌呢?
第一、應該多吃粗纖維的食物， 比如說可以多吃蔬菜和水果。 現在的人們吃得越來越精細了， 其實這樣的飲食結構對人的身體並不是很好， 在日常生活中可以適當吃一點粗糧， 比如說：玉米麵、燕麥、紅薯等食物。
第二、有酗酒， 吸煙的習慣， 一定要及時改正。
第三、一定要定期檢查， 腸癌多發於四十歲以上的男性， 如果家裡有親人患過結腸癌的， 那麼一定要定時去醫院檢查。
第四、一定要改變自己的飲食習慣， 不要老是吃一些高脂肪高蛋白的食物， 可以多吃一些雜糧， 富含纖維的食物可以促進腸道蠕動， 還有就是晚上不要老是吃夜宵，
第五、有腸道疾病的人一定要平時注意飲食和生活習慣， 最好是可以多吃一些清淡的食物， 不要吃一些油膩辛辣的食物。
第六、最好是可以經常鍛煉， 每天不要過度勞累， 也不要經常熬夜， 熬夜會使人體的免疫力下降， 如果每天能保持四十分鐘以上的運動量， 那麼可以增強抵抗力， 還可以提高免疫力.
以上6點可預防結腸癌， 同時， 如果預防結腸癌， 就要養成良好的飲食習慣，