夜盲症
夜盲症， 很多小夥伴可能都不陌生， 平時在生活中也能夠遇到。 偶爾甚至還會懷疑自己是否也夜盲了。 那麼， 夜盲症到底是什麼呢？
夜盲症分為哪幾種呢？和維生素有什麼關係呢？一起來看看吧～
夜盲症
對弱光敏感度下降， 暗適應*時間延長的重症表現。 多因VA缺乏所致， 也有先天夜盲者。 主要症狀為白天視覺幾乎正常， 黃昏時光線漸暗則視物不清。 因麻雀等某些鳥類系先天夜盲， 故又名“雀目”、“雀盲”、“雀目眼”。
病因
造成夜盲的根本原因是視網膜杆狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或杆狀細胞本身的病變。
（l）暫時性夜盲。 由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收， 致使視網膜杆狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。 這種夜盲是暫時性的， 只要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等， 即可補充維生素A的不足， 很快就會痊癒。
（2）獲得性夜盲。 往往由於視網膜杆狀細胞營養不良或本身的病變引起。 常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等， 這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善。
（3）先天性夜盲。 系先天遺傳性眼病， 如視網膜色素變性， 杆狀細胞發育不良， 失去了合成視紫紅質的功能， 所以發生夜盲。
雖然夜盲症很多時候是由缺乏VitA造成的,但是VitA的補充一定要在醫生的指導下進行。 過量服用， 有可能會引起VitA中毒現象。
為了防止得夜盲症， 平常要多吃蔬菜和水果。 如果有特殊情況吃不到蔬菜和水果， 就要適當的吃維生素A片。
夜盲容易與哪些症狀混淆
(l)暫時性夜盲。 由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收，
(2)獲得性夜盲。 往往由於視網膜杆狀細胞營養不良或本身的病變引起。 常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等， 這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善。
(3)先天性夜盲。 系先天遺傳性眼病， 如[1]視網膜色素變性， 杆狀細胞發育不良， 失去了合成視紫紅質的功能， 所以發生夜盲。
測定弱光下視力即可診斷。
富含維生素A的食物
水果類， 含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜等。 另一類則是來維生素A（視黃醇）， 主要存在於動物性食物當中， 能夠直接被人體吸收和利用， 主要存在於動物肝臟、奶及乳製品（全脂奶）及禽蛋中。