現在的人們越來越注意養生， 養生這個詞， 忽然一夜之間， 紅遍了每個人的朋友圈和穿插在各個年齡段上。 不僅是老年人注意養生， 一些年輕人也開始了養生。 對身體的保護是要從小開始的， 因為很多人的疾病都是從小方面累計的。
很多的癌症患者基本是四十歲以上， 年輕的時候虧空了自己， 所以老的時候疾病一下子累計在一起， 非一日之寒， 很多東西都是從一些細小的習慣中開始的?但其實呢， 從很多的小細節大家就可以看出這個人到底健不健康。
第一個就是看大家的眼部習慣， 有的人的眼白呈黃色， 而有的人是白色的， 眼白白色才是正常的。 眼白黃色的人， 多半都是肝功能有問題。 從眼白過黃這個小細節中， 可以看出大家的肝呈寒性， 所以這個時候應該採取食療和醫院治療。 多吃一些溫和的食物， 少抽煙， 少喝酒。 同樣， 大家的皮膚如果呈現出蠟黃的現象，
第二要看眼瞼。 當大家出現了眼瞼浮腫這個現象， 這個小細節是打算大家腎出現了問題。 大家都知道， 腎臟是排毒的， 幫助大家泌尿的一個部位， 當腎臟出現問題以後， 體內的水分無法及時排出去， 就去對記憶在體內， 有的人甚至還會出現全身浮腫的現象。
第三個地方要看眼球。 當大家出現眼球突出這個問題的時候， 要入醫院及時檢查， 因為很有可能是因為甲狀腺出現了問題。 使體內分泌過多的碘元素， 而碘元素無法被其他器官吸收， 就會出現眼球的現象， 從而導致要求突出。
第四就要看睡眠。 如果說三歲以下的孩子經常出現哭鬧和睡不好的現象， 並且在抬頭的年紀裡沒有抬頭， 很有可能是患上腦癱的前兆。 當大家的眼睛經常抬不起來， 其實並不是因為想睡覺， 很有可能患上了重症肌無力。
當女性經常感覺到想睡覺， 或者是經常去上廁所並且伴隨著嘔吐， 這個時候應該去醫院做B超， 看看是不是懷孕了， 如果不是懷孕則要做全身檢查。
生活中還有一些其他的身體細節， 也會告訴大家身體是不是處在一個健康的狀態。 要多運動， 多喝水， 不要熬夜。 熬夜是身體潰敗的最主要原因， 早點睡覺， 很多毛病就都沒有了。