從來月經的第三年開始， 小梁突然開始出現了痛經的表現， 每次都只能咬牙忍著， 直到有一天， 小梁疼得實在沒有力氣了。 在媽媽的苦勸下吃了一碗白粥， 媽媽還往裡面夾了一塊生薑， 吃完之後小梁突然就不痛了， 這次經歷打開了她新世界的大門， 從那時起小梁每次來經的時候就會吃點加了薑的粥。 為什麼生薑會有這樣神奇的功效？今天我們就來聊一聊。
像小梁的情況， 很有可能是寒性體質， 體寒導致經血難行。 而生薑有很好的溫中祛寒的作用， 故能起到很好的緩解痛經的作用。
除此之外， 生薑還很適用於一些食欲不振、胃口不好的人群， 在吃飯前吃幾片生薑能很好地增加食欲， 有很好的開胃作用。
最後， 馬上就要接近年末返鄉潮， 坐車暈車是很多人難以避開的健康問題， 在坐車的時候吃一些生薑或者是用生薑貼在內關穴上都能有很好的防止眩暈噁心嘔吐的作用。
但是俗話說得好， 甲之蜜糖乙之砒霜。 生薑雖然有很好的溫中祛寒的效果， 但是有七種人卻是不適宜吃的。
1、有口臭的人最好不要吃。 中醫認為口臭多源於胃熱， 而生薑性溫， 故口有異味者吃生薑可能會加重症狀，
2、便秘的人群最好也別吃。 這也是因為便秘多源於腸熱， 吃生薑可加重症狀。
3、手心熱的人不要吃生薑。 這是因為手心愛發熱的人多屬於陰虛體質， 而生薑性溫， 食後易出汗， 耗傷津液， 加重陰虛症狀， 因此最好不要吃。
4、眩暈耳鳴的人最好不要吃。 眩暈耳鳴多由肝火旺盛引起， 本就陽熱亢盛， 吃生薑反而會加重症狀。
5、咳嗽痰黃的人不宜吃生薑。 蝌蚪彈簧多飲肺熱肺燥所致， 食用生薑可能加重症狀。
6、肝炎患者不宜吃生薑。 肝病者多陰虛火旺， 吃生薑不僅會加重症狀， 而且還容易引致患者性情改變——暴戾等， 不利於健康狀況。
7、慢性病人群最好不要吃。 比如說胃潰瘍、膽囊炎、糖尿病、肺炎、痔瘡、肺結核等患者都不宜吃， 以免有所損耗。