寒冷的冬季， 寶寶們最容易患上風寒感冒。 這段時間國內很多地方氣溫逐漸降低， 也到了流感的爆發期， 很多家庭的寶寶都出現了打噴嚏、流鼻水的情況， 不免讓寶媽們非常擔心。
寶寶生病不舒服後， 家長都希望寶寶快點好起來， 但其實有好多家長都分不清“流感”和“冬季常見的風寒感冒”的區別， 反而會讓寶寶接觸到更多病毒從而讓生病更加嚴重。 今天， 恩秀兒就來聊一聊兒童風寒感冒， 應該如何預防和緩解。
流感等於風寒感冒嗎？
兩者是不一樣的！
我們常常掛在嘴邊的流感， 是流行性感冒， 由流感病毒引發的急性呼吸道傳染。
而一般的風寒性感冒， 主要是因為流汗或氣候突然變冷， 寶寶吹到風受到風寒所引起的， 如果不小心患上， 一般會出現打噴嚏、流鼻水、腦袋昏沉， 還有人會出現咳嗽的現象。
寶寶得了風寒感冒需要去醫院嗎？
只要把寶寶的基本體質調好， 感冒的類型找對， 就可以不用看醫生。
如果寶寶只是打噴嚏、鼻塞、流清鼻涕和偶爾只是咳嗽幾聲， 問題並不是很嚴重， 風寒感冒如果處理得當， 一般一兩天就好了。 去醫院打點滴對風寒感冒沒有任何好處， 而且目前醫院正人滿為患， 所以也建議家長們儘量少帶寶寶去流感病人聚集的地方， 避免感染。
風寒感冒如何預防和緩解？
孩子們的免疫系統不似成年人那麼完善， 感冒的次數也要比成年人多， 再加上吃多了冰食冰品和寒性的食物， 很容易出現風寒感冒。
想要預防風寒感冒， 首先就是要注意寶寶的飲食， 不要讓寶寶吃到寒性的食物、冰食冰品等寒涼食物。 寒性食物吃多了， 容易讓體質太寒， 新陳代謝下降， 身體無法快速得到營養， 內臟機能變弱， 消化變慢， 就會容易沒有胃口。 內臟功能變弱， 免疫系統跟著變差， 就會很容易感冒， 噴嚏打不停。
如果出現風寒感冒的症狀，
怎樣緩解寶寶因為感冒引起的各種不適？
可以考慮喝薑汁， 六個月以前的寶寶， 媽媽喝溫姜汁後喂母乳給寶寶， 六個月以後的寶寶， 溫暖的薑汁可以把寶寶的體質調溫暖，
如果小朋友出現發燒的情況， 可以泡溫熱水來幫助散熱， 泡熱水可以幫助寶寶毛細孔張開來散熱， 寶寶泡完溫熱水後身體會持續流汗， 先用吸水性高的毛巾先把他包起來， 尤其注意頭部的保暖， 不要吹到風， 等寶寶汗出完了， 先用熱毛巾把身體擦一遍， 再用幹毛巾幫他擦乾身體、頭髮， 穿好衣服， 注意保暖。
不建議用冰袋、冰枕來降溫， 這種方式都是把體表溫度降下來， 可是過一會兒發燒會反撲， 甚至有可能會比之前更熱。 但是如果泡過溫熱水降溫後很快體溫又升上去到高燒的溫度，連續幾天高燒不退，還是要趕快就醫。
最後就是寶寶外出時要注意保暖，好好休息，早睡早起，寶寶過度勞累，以免讓感冒恢復期變長，外出回來後，注意衛生清潔，家長們也可以陪寶寶加強鍛煉，增強寶寶的免疫力，陪著寶寶溫暖地度過這個寒冷的冬天。
恩秀兒預防新生兒出生缺陷，引領孕期健康時尚新生活
但是如果泡過溫熱水降溫後很快體溫又升上去到高燒的溫度，連續幾天高燒不退，還是要趕快就醫。
最後就是寶寶外出時要注意保暖，好好休息，早睡早起，寶寶過度勞累，以免讓感冒恢復期變長，外出回來後，注意衛生清潔，家長們也可以陪寶寶加強鍛煉，增強寶寶的免疫力，陪著寶寶溫暖地度過這個寒冷的冬天。
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