當寶寶6個月大的時候,
會盯著你的飯碗不放,
甚至不自覺的吞咽和流口水。
這個時候媽媽就要考慮給寶寶添加輔食了。
那麼寶寶輔食吃那些好呢?怎麼簡單方便的做出來?
南瓜泥
做法如下:
A:先將南瓜切塊放入鍋中蒸大約十五分鐘;
B:將南瓜去皮放入料理杯中加入適量的溫水, 根據寶寶的口味也可以加入一些蜂蜜進去, 增加口感;(注意:一歲以前的寶寶吃南瓜泥的時候, 不要加糖和蜂蜜哦。 而且南瓜自帶甜味兒, 不加別的寶寶也相當的喜歡呢。 )
C:開啟料理杯, 如果沒有料理杯, 也可以用勺子按壓成糊, 營養的南瓜泥完成。
酸甜美味:蘋果+胡蘿蔔泥
蘋果胡蘿蔔泥
做法如下:
A:胡蘿蔔和蘋果各一個, 洗淨去皮切片
B:然後放鍋裡, 蒸20分鐘
C:放入料理機, 打成泥, 完成!
麵食最愛:雜燴面
雜燴面
做法如下:
A:三文魚, 洋蔥, 胡蘿蔔, 香菇, 彩椒切成丁;
B:煮好嬰兒麵條(或者普通麵條剪短), 出鍋後過一下涼白開, 口感比較好。
C : 倒入核桃油(可以任何植物油)依次放入配菜炒幾分鐘。
D : 加入少量涼白開, 把炒好的配菜煮一下, 直接出鍋和準備好的麵條拌勻, 就可以吃了。