冬季水果較少， 但有一種“水果”在春節前後正當季， 這就是甘蔗。 甘蔗味道清甜， 水分多， 很適合作為看劇或者飯後打發時間的零食。 不過， 甘蔗雖然好吃， 但也不是沒個人都適合哦！
哪些人不適合吃甘蔗？
糖尿病患者：甘蔗作為製作蔗糖的原料， 含糖量自然不會少， 而且我們咀嚼後攝入體內的， 基本上就是糖水。 所以糖尿病人一定不要食用， 以免血糖飆升。
口腔潰瘍、咽喉腫痛者：咽喉發炎的時候要儘量減少刺激， 而甘蔗的殘渣很容易傷到口腔和咽喉。 甘蔗中的糖分也會使炎症加重。
胃弱、胃酸過多者：咀嚼甘蔗時會產生大量唾液， 並刺激胃酸分泌， 加重胃部負擔。
這種甘蔗一定不要買：
當甘蔗出現變軟、變色的狀況時， 說明甘蔗已經有了發黴的跡象；如果看上去正常， 但聞起來出現了酒味， 或者切開後裡面的食用部分出現了黑色或其他顏色的斑點， 或者變成了紅色， 都是發黴的表現， 這種甘蔗就不要再買了。