寶寶吃飯像打仗， 每次一到吃飯時間就亂動。
我們家吃飯都是強迫性， 威逼利誘， 不喂他從來不主動吃。
寶寶兩周歲體檢， 身高低於平均水準， 平時吃的太少了。
我家娃 4 周歲了， 只有 24 斤， 每天只吃一點點， 每到換季就生病。
那麼， 不愛吃飯， 對寶寶的危害大嗎？
《中國 0～6 歲兒童營養發展報告》指出：
「兒童早期特別是生命最初 1000 天（即從懷孕到 2 歲）， 母嬰營養影響一生健康。 」
這是因為， 這一時期的營養， 不僅關係到孩子當下的體格發育和腦發育， 而且也可能關係到成人後的健康。
寶寶不愛吃飯， 營養難免跟不上。 缺少營養，
吃飯是件大事， 我們要重視。
以下 4 點千萬要注意， 做錯可能會讓你的寶寶不愛吃飯：
1. 給寶寶吃很多主食， 認為米麵饅頭有營養
米麵饅頭這類主食， 主要提供的是碳水化合物， 並不是越多越好， 太多了反而容易在體內變成脂肪。
長期吃這類單一主食， 營養不夠， 寶寶也容易生厭不愛吃飯！
2. 不能太早吃肉， 寶寶會消化不了
嬰兒最先添加的輔食應該是富含鐵的高能量食物， 比如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等。
從肉泥過渡到肉絲的時候， 家長們要做得讓寶寶易於嚼咽， 否則寶寶也不愛吃。
3. 早點吃鹽， 這樣寶寶才有力氣
1 歲前是絕對不建議、也沒有必要給寶寶吃鹽。
1歲後也不要給寶寶吃的過鹹， 不然清淡的食物他就容易拒絕。
4. 給寶寶添加很多新食材， 不吃就是不喜歡
一開始， 也不要指望寶寶會吃很多， 每一次添加新食材， 從半勺到一勺開始， 讓寶寶多習慣食物留在嘴裡並咽下去的感覺。
不要強迫寶寶去接受， 勉強的結果只會造成寶寶不愛吃。
除了這幾點， 從小就給寶寶養成好的飲食習慣也是非常重要的。
不要走入誤區， 做好營養知識儲備， 知道什麼時候該給寶寶吃， 吃什麼？什麼時候該給寶寶補， 補多少？哪些營養元素對寶寶至關重要？
學會這些， 再變著法子給寶寶做美食， 就不怕寶寶不愛吃、少營養、不健康了。