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「食療」冬天口鼻乾燥?推薦這款潤燥湯!

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金銀菜豬肺湯

【用 料】豬肺1個, 豬骨300克, 白菜400克, 菜幹100克, 南杏、北杏各10克, 蜜棗3粒, 生薑3片

【製作方法】

(1) 將豬肺用水龍頭沖洗乾淨, 用手擠掉泡沫後切塊, 放入滾水中飛水後撈起備用;

(2)將白菜、菜幹用清水洗淨;

(3)將全部用料放入煲中, 用旺火煮沸, 改用文火煲3小時, 加入鹽和少許冰糖調味。

【功 效】潤肺止咳。

【主治病症】適用于溫燥傷肺而見發熱頭痛、口鼻乾燥、咳嗽無痰、心煩口渴等症。

點評

湯中白菜有“通利胃腸、除胸中煩, 醒酒消食、利大小便”等功效, 固有“百菜不如白菜”之說, 湯中用之乃取胃腸通利、肺氣肅降而免肺氣上逆生咳喘;菜幹直接有清肺熱、潤肺燥、止咳嗽之功效;豬肺味甘性微寒、無毒,

直入肺經, 有清熱潤肺之功效;南杏、北杏潤肺止咳;豬骨滋腎益髓, 腎水足則肺金生;蜜棗、生薑調味和中。

(摘自佛山市中醫院郎江明、蔣開平等主編的《保健養生湯》)

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