相信不少讀者和小編一樣，
小時候都很喜歡摳肚臍眼，
覺得怎麼那麼髒，
把泥摳出來以後，
立馬肚子就開始痛了，
然後被父母教訓，
說摳了肚臍眼就會進風拉肚子，
從此， 小編就對肚臍眼產生了深深的心理陰影。
等長大以後才發現，
什麼肚子進風這種話是完全不能信的，
但肚臍的確是人體的養生第一穴，
肚臍， 肚臍稱之為“神厥穴”，
是人體361個穴位中唯一一個任何人都可以
看得見， 摸得著的準確穴位。
今天小編就要告訴大家如何保護這個人體“門戶”。
首先很多五臟的不適症狀都會一一體現在肚臍這一方小小的穴位上哦~！
01
脾
脾臟是人體最大的淋巴器官， 具有過濾和儲存血液、製造免疫球蛋白、補體等免疫物質， 發揮免疫功能的作用， 一旦受損將會嚴重影響機體健康。
人通常會出現乏力、沒有食欲， 腹脹、腹瀉或大便糖稀的現象。
肚臍告訴你：此時， 肚臍中心會常常會出現明顯的壓痛。
02
肝
肝功能異常的人經常伴隨著易怒、生氣的情緒特點。 面部皮膚變得暗沉發黃， 並伴有性欲下降、月經失調等症狀。
肚臍告訴你：肚臍左側邊緣會伴有明顯的壓痛。
03
腎
腎功能異常時最為常見的就是腎虛症狀， 即腰酸、四肢發冷、畏寒， 甚至還有水腫、耳鳴等。
肚臍告訴你：肚臍下側邊緣會出現明顯的壓痛。
04
肺
肺部一旦受到外邪入侵， 最為常見的表現為咳嗽、感冒、氣悶等症狀。
肚臍告訴你：肚臍右側邊緣會出現明顯的壓痛。
05
心
心臟一旦受到外邪入侵， 就會有明顯的心情抑鬱表現， 並伴有口舌生瘡， 心絞痛等多種不適症狀。
肚臍告訴你：肚臍上方邊緣會出現明顯的壓痛。
肚臍養生法
按摩
從上文中，我們瞭解了肚臍的中部、左部、右部、上部、下部分別對應著脾、肝、肺、心、腎五臟，就可以對應的進行按摩養生。
用指腹以按揉的方式，每日按揉3-5次。
中藥敷肚臍
用中藥敷肚臍，在中醫領域被稱為“臍療”，是最為常見的一種診療手法。
下面小編就為大家介紹幾個簡單易操作的手法，自己在家都能操作哦~！
01
失眠
取等量的黃連、肉桂，烘烤為細末，用蜜調為糊狀備用。
用醫用酒精對肚臍進行消毒後，將糊狀膏藥敷於臍上，並用膠布或紗布進行固定，12小時後可取下並清潔肚臍。
02
痛經
取肉桂25G、丁香20G、吳茱萸15G、紅花15G碾磨成粉後密封備用。
每次取5G用適量溫熱的黃酒調成糊狀，用紗布或膠布進行固定，每日一次，可有效治療痛經症狀。
03
腹脹
將萊菔子用文火炒黃後碾碎成粉，每次取10G，用米酒調成糊狀，敷於臍上可有效治療消化不良引起的腹脹症狀，每12小時換一次藥。
但需要注意的是，治療期間不可再食用油膩、生冷之物。
從上文中，我們瞭解了肚臍的中部、左部、右部、上部、下部分別對應著脾、肝、肺、心、腎五臟，就可以對應的進行按摩養生。
用指腹以按揉的方式，每日按揉3-5次。
中藥敷肚臍
用中藥敷肚臍，在中醫領域被稱為“臍療”，是最為常見的一種診療手法。
下面小編就為大家介紹幾個簡單易操作的手法，自己在家都能操作哦~！
01
失眠
取等量的黃連、肉桂，烘烤為細末，用蜜調為糊狀備用。
用醫用酒精對肚臍進行消毒後，將糊狀膏藥敷於臍上，並用膠布或紗布進行固定，12小時後可取下並清潔肚臍。
02
痛經
取肉桂25G、丁香20G、吳茱萸15G、紅花15G碾磨成粉後密封備用。
每次取5G用適量溫熱的黃酒調成糊狀，用紗布或膠布進行固定，每日一次，可有效治療痛經症狀。
03
腹脹
將萊菔子用文火炒黃後碾碎成粉，每次取10G，用米酒調成糊狀，敷於臍上可有效治療消化不良引起的腹脹症狀，每12小時換一次藥。
但需要注意的是，治療期間不可再食用油膩、生冷之物。