排名第一位的是29歲的安娜-謝麗， 她目前是名氣最大的健身模特， 在社交網路上擁有460萬聽眾。 據英媒統計， 到目前為止， 她已經收入了240萬英鎊。
29歲的安娜-謝麗目前是名氣最大的健身模特， 在社交網路上擁有460萬聽眾。 根據《太陽報》的統計， 到目前為止， 她已經收入了240萬英鎊。
哇塞！身材這麼好， 又這麼富有， 真是讓人羡慕嫉妒恨啊！而說實話， 咱也別光看人家人前風光一面， 那背後吃苦的一面也不是一般人的毅力。
面對誘人的美食和零食， 誰無聊的時候都會想要來上幾口解解悶吧！可是人家健身網紅就能做到，
最近， 英國每日郵報報導了幾位元健身網紅——準確來說是報導了這些網紅家裡的冰箱， 他們這樣的身材背後， 究竟有什麼秘密？看看他們的冰箱就知道了...
chessie king
照片裡的這個姑娘叫cheesie king， 今年24歲。 她的ins帳戶上已經有超過29萬粉絲。 是一個很有名的健身教練和主持人。
在吃東西上，她也是非常的克制。打開她的冰箱，裡面基本上都是蔬菜，果汁等等健康食品。
“我不吃肉，吃魚，豆腐，還有很多蔬菜。我平時喜歡做的也是很健康的食品。比如鱷梨和熏鮭魚等等。如果時間來不及我就直接吃香蕉，燕麥牛奶，花生醬，燕麥，可哥粉，蛋白粉等等。”
steph elswood
steph是一個擁有17萬粉絲的健康博主和舞蹈家。看他的照片，也只能用一個美字來形容了。
steph是一個素食主義者，她不吃任何的肉類，雞蛋，牛奶和乳酪。她每天的主食都是水果和蔬菜。
她把這些蔬菜用真空包裝起來，至於必需的蛋白質，那就來自於麵粉，豆類，花生醬還有米飯等等。
matt law
照片裡的這個帥哥叫matt law，這小哥的身材，簡直讓人流鼻血...
他的飲食就是大量的新鮮水果和蔬菜，肉還有魚。主食就是紅薯和糙米。
“我要確保一定的營養和維生素還有礦物質。在可能的情況下，我儘量都會吃有機食品。一般而言，我一周吃一次油性魚類，我還會吃一些植物蛋白來代替動物蛋白。”
george lloyd
george是一個剛剛出道的模特，但身材相當的棒惹。
george基本上就吃高蛋白，高脂肪，低碳水化合物的食物。
他會根據不同的訓練計畫來調整食譜，在主食方面他選擇吃全麥的食物。如果一定要攝入碳水化合物，他就吃燕麥來補充體力。
vicky hadley
vicky也是一名健身教練。要維持現在這個身體狀況，她付出了極大的堅持。
她主要的蛋白質來源是豆類，偶爾吃一點雞蛋和魚。她平時會吃很多的蔬菜，嘴饞得受不了，她就喝巧克力味道的蛋白粉加上脫脂奶，又或者把香蕉凍冰變成霜淇淋的口感。
alex gildea
這個熱愛健身的哥們，在他的ins上，全部都是他健身的視頻，可以說是各種瘋狂鍛煉了。
他的飲食嚴格限制在新鮮蔬果，魚肉，偶爾吃一點穀物，豆類，全麥的義大利面和大米。
所以說，要想身材美，先要管住嘴，如果你做不到飲食調節和健康，估計再節食只會患上抑鬱症，再鍛煉只會肌肉過於發達，或者把自己累慘，健康身材，還是從倒騰冰箱開始吧！
在吃東西上，她也是非常的克制。打開她的冰箱，裡面基本上都是蔬菜，果汁等等健康食品。
“我不吃肉，吃魚，豆腐，還有很多蔬菜。我平時喜歡做的也是很健康的食品。比如鱷梨和熏鮭魚等等。如果時間來不及我就直接吃香蕉，燕麥牛奶，花生醬，燕麥，可哥粉，蛋白粉等等。”
steph elswood
steph是一個擁有17萬粉絲的健康博主和舞蹈家。看他的照片，也只能用一個美字來形容了。
steph是一個素食主義者，她不吃任何的肉類，雞蛋，牛奶和乳酪。她每天的主食都是水果和蔬菜。
她把這些蔬菜用真空包裝起來，至於必需的蛋白質，那就來自於麵粉，豆類，花生醬還有米飯等等。
matt law
照片裡的這個帥哥叫matt law，這小哥的身材，簡直讓人流鼻血...
他的飲食就是大量的新鮮水果和蔬菜，肉還有魚。主食就是紅薯和糙米。
“我要確保一定的營養和維生素還有礦物質。在可能的情況下，我儘量都會吃有機食品。一般而言，我一周吃一次油性魚類，我還會吃一些植物蛋白來代替動物蛋白。”
george lloyd
george是一個剛剛出道的模特，但身材相當的棒惹。
george基本上就吃高蛋白，高脂肪，低碳水化合物的食物。
他會根據不同的訓練計畫來調整食譜，在主食方面他選擇吃全麥的食物。如果一定要攝入碳水化合物，他就吃燕麥來補充體力。
vicky hadley
vicky也是一名健身教練。要維持現在這個身體狀況，她付出了極大的堅持。
她主要的蛋白質來源是豆類，偶爾吃一點雞蛋和魚。她平時會吃很多的蔬菜，嘴饞得受不了，她就喝巧克力味道的蛋白粉加上脫脂奶，又或者把香蕉凍冰變成霜淇淋的口感。
alex gildea
這個熱愛健身的哥們，在他的ins上，全部都是他健身的視頻，可以說是各種瘋狂鍛煉了。
他的飲食嚴格限制在新鮮蔬果，魚肉，偶爾吃一點穀物，豆類，全麥的義大利面和大米。
所以說，要想身材美，先要管住嘴，如果你做不到飲食調節和健康，估計再節食只會患上抑鬱症，再鍛煉只會肌肉過於發達，或者把自己累慘，健康身材，還是從倒騰冰箱開始吧！