學會享受歡樂， 把歡樂過好每天當成座右銘。 快樂其實真的是很簡單， 只要別讓自己不快樂就行了。
相信自己， 可以找准自己的人生位置， 千萬別用自己的短處去攀比其他人的長處。
快快樂樂地過好自己的每一天， 你同樣可以擁有一個有價值的美麗人生。
學會寬容他人， 根除偏見與狹隘的思想束縛。
心寬， 天地就寬， 寬容別人其實就是在給自己尋找歡樂的理由， 讓自己的心靈得到和諧的明媚陽光。
當然， 能夠寬容別人的人通常都會把自己的歡樂拿出來與他人分享， 而分享歡樂的一身就是一種歡樂。
積極面對人生，
讓自己從生活的困擾中解脫。
人生只有在自己感到煩惱的時候才會真正的煩惱， 誰沒有經歷開心和不開心的事呢？
因此， 要學會從自尋煩惱中解脫自己， 從簡單的生活中尋找可以歡樂的理由， 讓自己每天都能保持良好的心情面對生活。
要學會深呼吸， 每天及時調整好自己的心態。
煩惱由心生， 而人生的煩惱絕大多數都是由對人生感到缺乏安全感產生的。
因此， 面對生活中的煩惱， 就應學會深呼吸， 學會適當的放棄， 有時， 及時調整心態， 就是在給自己創造歡樂的理由。