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聰穎溫和大媽養成計——逆轉腿齡

【前 記】

唐代是個不尋常的朝代, 婦女能頂多半邊天, 甚至整個天。 中國唯一的女皇帝武則天, 這是歷代“禦姐”中的領軍人物;而在才女陣營, 領跑者則非薛濤莫屬了。

薛濤是中唐時期最著名的女詩人, 也是唐代風塵才女中的一姐。

八歲那年, 父親薛鄖以“詠梧桐”為題, 口誦“庭除一古桐, 聳幹入雲中”兩句, 薛濤應聲而吟:“枝迎南北鳥, 葉送往來風。 ”父親聽了, 除了訝異她的才華外, 薛濤的命途也被父親一語成讖。

之後薛鄖虧空錢糧, 薛濤受牽成為官妓。 劍南西川節度使韋皋發現了這顆明珠, 特別將她召到府中侍宴賦詩, 見她文采出眾, 便命他任“女校書”。 韋皋本想舉薦薛濤任“校書郎”, 但手下幾個滿腦子封建意識的衛道士認為不合大體, 反對上報, 此事便不了了之。 事業受挫的薛濤有點心灰意, 轉而做起了“交際花”。 韋皋因此生氣將她由官妓降至營妓, 送往松州邊地“慰問”軍士。

韋皋之後, 薛濤與元稹的“姐弟戀”也是一直被人津津樂道的, 但可惜最終也沒有“終成眷屬”。

韋皋死後四年, 元稹以禦史身份出使蜀地, 聽聞薛濤的豔名和詩名, 托人與薛濤相識。 時年38歲的薛濤, 才情兼備, 年老色未衰, 與元稹一見如故, 相見恨晚,

共同賦詩吟詞, 好不愜意。 “雙棲綠池上, 朝暮共飛還”, 就是薛濤對那段甜蜜時光的浪漫回憶。

無奈元稹也是一位不折不扣的渣男。 當年, 元稹與薛濤分別時, 不敢當面辭行, 只寫了一首詩給她, 說她蛾眉秀美如卓文君, 口才與文采都好, “言語巧偷鸚鵡舌, 文章分得鳳凰毛”, 並發誓“別後相思隔煙水, 菖蒲花發五雲高”。 此後十年, 元稹到浙江當官, 一位新人進入了元稹的視野, 他終是將薛濤拋在了腦後。

人生垂暮, 薛濤厭倦了世間的繁華與喧囂。 她離開了浣花溪, 移居碧雞坊吟詩樓, 獨自度過了最後的時光。

【關鍵字:女校書薛濤;雙腿衰老;吸脂塑腿;冷凍溶脂;神經阻斷手術;瘦腿針】

想來薛濤這樣的女子, 還是做妓的好;若不去做妓的話,

還真沒有更好的職業適合她。 尋常男子配不上她絕色的姿容和才情, 也難有那個心胸去包容她做個才女。

而深閨賢妻的生活, 確又少了“平臨雲鳥八窗秋, 壯壓西川四十州”的氣魄, 日子久了, 再好的珍珠也成了魚目。

一、雙腿衰老 珍珠變魚目

人到中年,

相較于年輕時, 工作上的責任和壓力更大, 而上升的空間卻在變小, 多了擔憂和迷茫。 下有子女要供養, 上有父母要贍養, 夫妻間的愛情也漸漸變成平淡的親情, 內心容易產生疲倦……這些長期的負面情緒很容易引發內分泌失調, 進入亞健康狀態。

俗話說:人老腿先知, 以下幾種症狀出現預示著我們的雙腿開始衰老:

①腿腳沒有原先靈便了。 這是衰老的最早特徵。 40歲後, 很多人感到腿腳不靈活, 稍微多走點路, 就像腿上灌滿鉛, 發酸發脹, 上樓梯也越來越費勁, 沒爬幾層就氣喘吁吁。

②幹點活就腰酸腿疼。特別是中年女性,只要站的時間一長,就會覺得腰酸腿痛。咳嗽時,腿還會出現放射性疼痛。如果小腿肚出現壓痛更要注意,說明腸胃已經開始“罷工”了。

③走路變慢。不知不覺中,步速越來越慢。偶爾走快點,會覺得腿腳不聽使喚,過後會連續酸痛好多天,甚至出現肌肉萎縮的情況。

④雙腿一側發涼。即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的,有時還覺得從臀部開始,到腳後跟,中間一條線都涼涼的。這可能是血液迴圈不暢造成的,也可能和腰椎間盤病變有關。

⑤抽筋次數增多。如果不是在運動後或因為受涼而抽筋,那就要注意了,這可能是骨質疏鬆的表現。有些人還會出現足跟疼痛,也必須引起注意。

⑥腫脹。血液迴圈不好會導致腿脹,同時這也是心腦血管病或腎臟疾病患者常有的症狀。

二、醫美重煥雙腿光彩

丹麥哥本哈根大學一項研究發現,無論年輕人還是中老年,只要兩周不動,腿部肌肉力量就會削弱三分之一。

而當前社會,長時間久坐更是讓我們的腿部老化加速,腿部變臃腫、脂肪不科學堆積、雙腿現橘皮、腿部線條毫無美感,“大象腿”“蘿蔔腿”是常有的事情。不過,世上只有懶女人沒有醜女人,雙腿線條要靠後天努力來拯救。

1、吸脂塑大腿線條

很多女性以為跑跑步就能夠瘦腿,讓腿型變好看,殊不知,跑步會讓人瘦不假,但想讓腿部線條好看就未必了。大腿的前、後、側、下臀部和膝蓋內側這些部位運動量少,脂肪很難減掉,通過運動也很難有大改變。所以,選擇醫美吸脂才是改善大腿及臀部線條的最好方法。

(1)分層立體吸脂腿部塑形

腿部分層立體吸脂,不是單純去除脂肪組織,而是結合淺層脂肪抽吸、脂肪顆粒注射移植等技術,對人體進行去高補低,塑造理想的輪廓線條,對形體塑造有著重要的作用。

它區別于傳統吸脂術,突破單一橫向環吸限制,進行三層精確分層,測量各層脂肪含量、脂肪類型和脂肪分佈,準確避開血管和神經,定位更精,吸脂更細,塑形更流暢。同時輔以溶脂緊膚設備bodytite刺激組織彈力纖維重新排列收緊皮膚,達到全方位祛脂塑形緊膚的效果。

吸脂區域:

①大腿外側。股外側脂肪堆積常伴有膝內上方的脂肪增生。術前應詳細檢查股外側脂肪的厚度,標畫出脂肪的凸出程度。抽吸時注意避開臀凹陷處,以免造成畸形。

②大腿內側。股內側部皮膚較薄,脂肪鬆軟,術中易出血且術後效果不如外側部穩定。手術須注意的是不要抽吸過多的脂肪,以免兩側股部之間形成較大的空隙。

③膝內側。膝部的脂肪堆積以膝內側部常見,膝部脂肪抽吸較為容易,出血也較少,可以進行充分的抽吸。

吸脂風險:

①術區皮瓣壞死。大腿吸脂手術中皮下脂肪吸出過多,破壞了皮膚的血液迴圈,可能會出現皮膚水泡甚至壞死。這主要是由醫生的技術水準決定的。

②術區麻木及異常感覺。大腿吸脂後吸脂部位皮膚感覺必然受影響,出現麻木及異常感覺如偶有針刺感、蟻行感等,一般術後1個月內逐漸恢復。

③雙側嚴重不對稱。這是由於術前設計及術中操作不當引起的,需要再次吸脂治療進行修整。

效果維持:

成人脂肪細胞的數量已經恒定,胖瘦變化是因為細胞體積變化。分層吸脂術能有效減少脂肪細胞的數量,因此術後效果是持久的。部分求美者術後會感覺比剛術前稍胖,這並不是反彈,而是因為不當飲食造成剩餘脂肪變大、變胖。事實上只要不暴飲暴食,適當進行鍛煉,就能維持身材。

需要指出的是,大腿吸脂手術後一個月內需穿塑身衣。吸脂後穿塑身衣能起到對抗重力的作用,將皮膚脂肪層固定於正確部位,經一段時間後,皮膚脂肪層能夠在正確部位與深部的脂肪粘連,從而避免了皮瓣松脫、下垂現象。

(2)酷塑冷凍溶脂大腿塑形

酷塑冷凍溶脂,是將冷凍溶脂儀置於人體皮膚表面,利用專利認證的冷卻技術,選擇性地消除多餘脂肪,這些脂肪細胞將會提前老化、死亡,而不影響周圍組織。

原理:利用脂肪內的三酸甘油酯於4℃轉化成固體的特點,有效破壞脂肪細胞,通過新陳代謝排出體外,令脂肪層變薄及減少脂肪,達到消脂效果同時無損周圍神經、血管及皮膚表面組織。同時結合超聲爆脂,改善皮膚質地,增強皮膚的膠原蛋白及彈性纖維,令皮膚回復結實、彈性。

優勢:

①無創無痛。採用在皮膚表面的非侵入式治療,低溫冷凍脂肪細胞,使多餘脂肪組織自然凋亡,毫無痛感。

②局部塑身。可以有選擇性的針對不同部位進行減脂,實現治療區域平均減脂20-25%效果。

③杜絕凹凸。超聲波爆脂探頭,消除脂肪團及肌膚凹凸不平,同時加強纖維母細胞彈性組織,促進新陳代謝及血液迴圈,令皮膚彈性提升,緊致平滑。

④過程舒適。治療前會在皮膚與酷塑治療儀之間鋪上一層凝膠片,治療過程中隔離皮膚,確保避免凍傷皮膚,保證治療的安全性。

療效:

酷塑冷凍溶脂治療每個部位一般1小時左右,治療2周後開始見效,1個月效果明顯,2-3個月後效果更佳。3-6個月期間被破壞的脂肪細胞通過新陳代謝排出體外。

注意:

①術後可能會有輕微的不適症狀,如發紅、腫脹、瘀血等,屬正常現象,可在1-3周內逐漸消退。

②部分求美者神經比較敏感,很怕痛,可採取一些緩解方式,如穿加壓塑身衣,一般穿上馬上就不痛了。

2、肉毒素拯救蘿蔔腿

要說最難通過鍛練出成果的的部位是什麼?那必須是小腿肚了。

位於小腿後部的肌肉叫腓腸肌,正常情況下,腓腸肌看起來是比較發達的,一點腓腸肌也沒有的小腿看起來也是不漂亮的,所以,腓腸肌應當適當地存在。正常情況下,用力時是看不出有腓腸肌的,只有在放鬆時才有腓腸肌顯現。

但是很多人在穿高跟鞋或跑步騎單車等鍛煉之後,沒有進行正確和必要的拉伸,導致長出來的肌肉變成粗大的塊狀,這是小腿肚過度發達的肌肉產生的主要原因。

想要改善小腿的肌肉塊,必須要將拉伸和按摩結合起來才有效果,拉伸可以幫助拉長小腿肌肉塊,讓它變成纖細優美的條狀;按摩則可以幫助肌肉放鬆,防止運動過的肌肉形成粗大肌肉塊。

當然,拉伸和按摩只能預防和緩解小腿肌肉的持續粗壯,無法從根本上改善“蘿蔔腿”的小腿醜陋線條。

(1)小腿神經阻斷術

神經阻斷術,是針對小腿肌肉突出,尤其是內側肌肉發達的求美者施行的手術。通過微創切口,選擇性地阻斷支配小腿腓腸肌的神經,失去神經組織的刺激後,內側腓腸肌逐漸萎縮變小,在2-3個月後達到最理想的瘦腿效果。

如何保證手術安全性:

①熟悉掌握局部解剖,不傷及其他血管神經,手術就會很安全,基本沒有併發症。

②腓腸肌內、外側頭肌支切斷後, 腓腸肌的萎縮對小腿功能影響不大。

③必需確保不損傷比目魚肌肌支,手術才是安全的。

④術後切口疤痕並不明顯。

需要注意的是,神經選擇性阻斷瘦小腿手術的效果差異很大,這與具體操作醫生的實際水準關係很大。選擇性切斷相關神經的準確度、切除方法都會影響術後效果。由於手術方法不當,許多病例復發率很高。因此,務必選擇手術操作技術高超、經驗相當豐富的醫生來施術。

(2)肉毒素注射瘦小腿

小腿注射肉毒素,是通過放鬆小腿局部肌肉組織,使小腿肌肉粗大的情況得到改善的微整形治療方法。

瘦腿原理:

通過肉毒素,作用於膽鹼能運動神經的末梢,通過暫時抑制支配肌肉運動的神經,使肌纖維不能收縮,從而達到瘦腿的目的。

瘦腿療效:

冰敷麻醉後,在腿部每側選擇1-2個注射點注射,操作只需幾分鐘便能完成。

注射後,不需要進行局部按摩和其它特殊處理,一般正常的運動即可使藥液在肌肉組織內逐漸擴散。

注射2周後,就能感覺小腿線條的變化,這種變化在注射後2個月達到頂點,效果最佳。

注意事項:

①妊娠期和哺乳期女性、重症肌無力患者、過敏體質者、上瞼下垂者和心、肝、腎等內臟疾病患者等不能使用肉毒素注射瘦腿治療。

②選擇醫生要有專業經驗,並對每次注射的劑量、注射的間隔時間要有嚴格的控制。

③肉毒素注射後會感覺到乏力,這都是正常現象,數日內即可恢復。

④注射後一周內慎重應用慶大黴素類消炎藥。

⑤重複注射雖可強化和延長療效,但應間隔3-4個月左右。

【結 語】

直男們總說,美不美看雙腿。雖然聽起來不那麼舒服,但在審美上還是有一定道理的。女性的腿部線條優美,整個腿部形態修長,會讓整體氣質提升數個檔次。通過科學安全的醫美腿部塑形方案,能讓追求生活品質的我們快速高效重塑雙腿線條,改善“大象腿”“蘿蔔腿”的體態困擾。

②幹點活就腰酸腿疼。特別是中年女性,只要站的時間一長,就會覺得腰酸腿痛。咳嗽時,腿還會出現放射性疼痛。如果小腿肚出現壓痛更要注意,說明腸胃已經開始“罷工”了。

③走路變慢。不知不覺中,步速越來越慢。偶爾走快點,會覺得腿腳不聽使喚,過後會連續酸痛好多天,甚至出現肌肉萎縮的情況。

④雙腿一側發涼。即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的,有時還覺得從臀部開始,到腳後跟,中間一條線都涼涼的。這可能是血液迴圈不暢造成的,也可能和腰椎間盤病變有關。

⑤抽筋次數增多。如果不是在運動後或因為受涼而抽筋,那就要注意了,這可能是骨質疏鬆的表現。有些人還會出現足跟疼痛,也必須引起注意。

⑥腫脹。血液迴圈不好會導致腿脹,同時這也是心腦血管病或腎臟疾病患者常有的症狀。

二、醫美重煥雙腿光彩

丹麥哥本哈根大學一項研究發現,無論年輕人還是中老年,只要兩周不動,腿部肌肉力量就會削弱三分之一。

而當前社會,長時間久坐更是讓我們的腿部老化加速,腿部變臃腫、脂肪不科學堆積、雙腿現橘皮、腿部線條毫無美感,“大象腿”“蘿蔔腿”是常有的事情。不過,世上只有懶女人沒有醜女人,雙腿線條要靠後天努力來拯救。

1、吸脂塑大腿線條

很多女性以為跑跑步就能夠瘦腿,讓腿型變好看,殊不知,跑步會讓人瘦不假,但想讓腿部線條好看就未必了。大腿的前、後、側、下臀部和膝蓋內側這些部位運動量少,脂肪很難減掉,通過運動也很難有大改變。所以,選擇醫美吸脂才是改善大腿及臀部線條的最好方法。

(1)分層立體吸脂腿部塑形

腿部分層立體吸脂,不是單純去除脂肪組織,而是結合淺層脂肪抽吸、脂肪顆粒注射移植等技術,對人體進行去高補低,塑造理想的輪廓線條,對形體塑造有著重要的作用。

它區別于傳統吸脂術,突破單一橫向環吸限制,進行三層精確分層,測量各層脂肪含量、脂肪類型和脂肪分佈,準確避開血管和神經,定位更精,吸脂更細,塑形更流暢。同時輔以溶脂緊膚設備bodytite刺激組織彈力纖維重新排列收緊皮膚,達到全方位祛脂塑形緊膚的效果。

吸脂區域:

①大腿外側。股外側脂肪堆積常伴有膝內上方的脂肪增生。術前應詳細檢查股外側脂肪的厚度,標畫出脂肪的凸出程度。抽吸時注意避開臀凹陷處,以免造成畸形。

②大腿內側。股內側部皮膚較薄,脂肪鬆軟,術中易出血且術後效果不如外側部穩定。手術須注意的是不要抽吸過多的脂肪,以免兩側股部之間形成較大的空隙。

③膝內側。膝部的脂肪堆積以膝內側部常見,膝部脂肪抽吸較為容易,出血也較少,可以進行充分的抽吸。

吸脂風險:

①術區皮瓣壞死。大腿吸脂手術中皮下脂肪吸出過多,破壞了皮膚的血液迴圈,可能會出現皮膚水泡甚至壞死。這主要是由醫生的技術水準決定的。

②術區麻木及異常感覺。大腿吸脂後吸脂部位皮膚感覺必然受影響,出現麻木及異常感覺如偶有針刺感、蟻行感等,一般術後1個月內逐漸恢復。

③雙側嚴重不對稱。這是由於術前設計及術中操作不當引起的,需要再次吸脂治療進行修整。

效果維持:

成人脂肪細胞的數量已經恒定,胖瘦變化是因為細胞體積變化。分層吸脂術能有效減少脂肪細胞的數量,因此術後效果是持久的。部分求美者術後會感覺比剛術前稍胖,這並不是反彈,而是因為不當飲食造成剩餘脂肪變大、變胖。事實上只要不暴飲暴食,適當進行鍛煉,就能維持身材。

需要指出的是,大腿吸脂手術後一個月內需穿塑身衣。吸脂後穿塑身衣能起到對抗重力的作用,將皮膚脂肪層固定於正確部位,經一段時間後,皮膚脂肪層能夠在正確部位與深部的脂肪粘連,從而避免了皮瓣松脫、下垂現象。

(2)酷塑冷凍溶脂大腿塑形

酷塑冷凍溶脂,是將冷凍溶脂儀置於人體皮膚表面,利用專利認證的冷卻技術,選擇性地消除多餘脂肪,這些脂肪細胞將會提前老化、死亡,而不影響周圍組織。

原理:利用脂肪內的三酸甘油酯於4℃轉化成固體的特點,有效破壞脂肪細胞,通過新陳代謝排出體外,令脂肪層變薄及減少脂肪,達到消脂效果同時無損周圍神經、血管及皮膚表面組織。同時結合超聲爆脂,改善皮膚質地,增強皮膚的膠原蛋白及彈性纖維,令皮膚回復結實、彈性。

優勢:

①無創無痛。採用在皮膚表面的非侵入式治療,低溫冷凍脂肪細胞,使多餘脂肪組織自然凋亡,毫無痛感。

②局部塑身。可以有選擇性的針對不同部位進行減脂,實現治療區域平均減脂20-25%效果。

③杜絕凹凸。超聲波爆脂探頭,消除脂肪團及肌膚凹凸不平,同時加強纖維母細胞彈性組織,促進新陳代謝及血液迴圈,令皮膚彈性提升,緊致平滑。

④過程舒適。治療前會在皮膚與酷塑治療儀之間鋪上一層凝膠片,治療過程中隔離皮膚,確保避免凍傷皮膚,保證治療的安全性。

療效:

酷塑冷凍溶脂治療每個部位一般1小時左右,治療2周後開始見效,1個月效果明顯,2-3個月後效果更佳。3-6個月期間被破壞的脂肪細胞通過新陳代謝排出體外。

注意:

①術後可能會有輕微的不適症狀,如發紅、腫脹、瘀血等,屬正常現象,可在1-3周內逐漸消退。

②部分求美者神經比較敏感,很怕痛,可採取一些緩解方式,如穿加壓塑身衣,一般穿上馬上就不痛了。

2、肉毒素拯救蘿蔔腿

要說最難通過鍛練出成果的的部位是什麼?那必須是小腿肚了。

位於小腿後部的肌肉叫腓腸肌,正常情況下,腓腸肌看起來是比較發達的,一點腓腸肌也沒有的小腿看起來也是不漂亮的,所以,腓腸肌應當適當地存在。正常情況下,用力時是看不出有腓腸肌的,只有在放鬆時才有腓腸肌顯現。

但是很多人在穿高跟鞋或跑步騎單車等鍛煉之後,沒有進行正確和必要的拉伸,導致長出來的肌肉變成粗大的塊狀,這是小腿肚過度發達的肌肉產生的主要原因。

想要改善小腿的肌肉塊,必須要將拉伸和按摩結合起來才有效果,拉伸可以幫助拉長小腿肌肉塊,讓它變成纖細優美的條狀;按摩則可以幫助肌肉放鬆,防止運動過的肌肉形成粗大肌肉塊。

當然,拉伸和按摩只能預防和緩解小腿肌肉的持續粗壯,無法從根本上改善“蘿蔔腿”的小腿醜陋線條。

(1)小腿神經阻斷術

神經阻斷術,是針對小腿肌肉突出,尤其是內側肌肉發達的求美者施行的手術。通過微創切口,選擇性地阻斷支配小腿腓腸肌的神經,失去神經組織的刺激後,內側腓腸肌逐漸萎縮變小,在2-3個月後達到最理想的瘦腿效果。

如何保證手術安全性:

①熟悉掌握局部解剖,不傷及其他血管神經,手術就會很安全,基本沒有併發症。

②腓腸肌內、外側頭肌支切斷後, 腓腸肌的萎縮對小腿功能影響不大。

③必需確保不損傷比目魚肌肌支,手術才是安全的。

④術後切口疤痕並不明顯。

需要注意的是,神經選擇性阻斷瘦小腿手術的效果差異很大,這與具體操作醫生的實際水準關係很大。選擇性切斷相關神經的準確度、切除方法都會影響術後效果。由於手術方法不當,許多病例復發率很高。因此,務必選擇手術操作技術高超、經驗相當豐富的醫生來施術。

(2)肉毒素注射瘦小腿

小腿注射肉毒素,是通過放鬆小腿局部肌肉組織,使小腿肌肉粗大的情況得到改善的微整形治療方法。

瘦腿原理:

通過肉毒素,作用於膽鹼能運動神經的末梢,通過暫時抑制支配肌肉運動的神經,使肌纖維不能收縮,從而達到瘦腿的目的。

瘦腿療效:

冰敷麻醉後,在腿部每側選擇1-2個注射點注射,操作只需幾分鐘便能完成。

注射後,不需要進行局部按摩和其它特殊處理,一般正常的運動即可使藥液在肌肉組織內逐漸擴散。

注射2周後,就能感覺小腿線條的變化,這種變化在注射後2個月達到頂點,效果最佳。

注意事項:

①妊娠期和哺乳期女性、重症肌無力患者、過敏體質者、上瞼下垂者和心、肝、腎等內臟疾病患者等不能使用肉毒素注射瘦腿治療。

②選擇醫生要有專業經驗,並對每次注射的劑量、注射的間隔時間要有嚴格的控制。

③肉毒素注射後會感覺到乏力,這都是正常現象,數日內即可恢復。

④注射後一周內慎重應用慶大黴素類消炎藥。

⑤重複注射雖可強化和延長療效,但應間隔3-4個月左右。

【結 語】

直男們總說,美不美看雙腿。雖然聽起來不那麼舒服,但在審美上還是有一定道理的。女性的腿部線條優美,整個腿部形態修長,會讓整體氣質提升數個檔次。通過科學安全的醫美腿部塑形方案,能讓追求生活品質的我們快速高效重塑雙腿線條,改善“大象腿”“蘿蔔腿”的體態困擾。

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