神經衰弱是一種常見疾病， 是以神經過程易於興奮和易於疲勞為特點， 伴隨有情緒不穩定、睡眠障礙及植物神經功能紊亂等症狀特徵的神經症。 很多人都或多或少會出現神經衰弱的傾向。 通過我們的自測， 可以來判斷自己是否患有神經衰弱的傾向， 並及時調整。
本測試共20個問題， 測試時間約3分鐘；
本測試旨在測量你的神經衰弱程度， 請根據你過去二個月的經歷， 選擇最符合你情況的選項；
計分說明：每題回答“是”記1分， 回答“否”記0分。
答題正式開始：
1. 你很容易激動， 情緒很不穩定， 波動很大。
是
否
2. 你常與人爭執， 明知自己不對， 但無法克制。
是
否
3. 稍有不如意的地方， 你就會大為不滿， 甚至大發雷霆。
是
否
4. 你回憶及聯想的時候很多， 常不想再想了， 但還是控制不住。
是
否
5. 你對輕微的呼聲特別敏感， 使你感到心慌， 心跳加快。
是
否
6. 你常覺得家長、朋友、同學不能理解你，
是
否
7. 你有發怒和氣憤之後總是疲憊不堪。
是
否
8. 你的大腦變得似乎不能思維， 反應很慢。
是
否
9. 看書學習時間稍長就頭痛、頭昏眼花以致不能堅持。
是
否
10. 你注意力難以集中， 腦子裡像一盤散沙。
是
否
11. 看過的書你過目便忘， 學習效率降低。
是
否
12. 你常為學習效率不高而感到焦慮苦惱。
是
否
13. 你的食欲很差， 飯量減少。
是
否
14. 你沒幹什麼事， 卻會覺得全身無力。
是
否
15. 你常有頭暈、頭脹及頭痛的感覺。
是
否
16. 你常健忘很多事， 但對煩惱之事卻不易忘記。
是
否
17. 你常會感到全身肌肉酸痛。
是
否
18. 你入睡很困難， 常常會失眠。
是
否
19. 你睡覺愛做夢， 很容易驚醒。
是
否
20. 每次睡覺起床後， 都覺得沒休息好， 精神很差， 總是萎靡不振。
是
否
分數說明:
0-5分：你的身體也許是因為休息時間不夠而產生疲勞。 可適當改變生活作息時間， 這種疲勞和焦慮會很快消失的。
5-15分：你的神經由於長期處於疲勞狀態， 導致全身無力、情緒不穩定， 這應引起你的注意。 應調整情緒， 生活要有規律， 否則會使你的身體和心理受到損害， 從而引起心理障礙。
15-20分：你已有嚴重的神經衰弱症狀， 應到醫院或求助於心理醫生， 並配合醫生進行治療。 不用過於擔心只要你積極配合， 是能夠治癒的。
【溫馨提示：本測試僅能提供自評參考， 但並不能作為神經衰弱的診斷標準， 神經衰弱的診斷和治療， 需要專業精神科醫生進行診斷】