隨著現代社會經濟水準的發展， 健身人口也呈爆發性的增長， 幾乎絕大多數的男人在健身時， 都在追求八塊腹肌。
大塊頭也是很多健身者的追求之一，
大塊頭們肌肉緯度確實很大， 所以往往他們飲食攝入更多， 體脂肪一般處於比較高的狀態， 當然也並沒有什麼腹肌了。
大塊頭們也非常不理解， 為何有的人就是要追求所謂的8塊腹肌，
館長的大名各位應該有所耳聞， 他這段表達的意思很清楚， 面對壞人時， 你能這樣說：“啊！看我的這8塊腹肌。 ”腹肌嚇不到壞人， 到最後還是會退縮。 只有你那強壯的塊頭才能保護你的家人和女友！
這些人想表達的意思很簡單，
健身不一定要腹肌，
因為腹肌華而不實，
腹肌中看不中用！只看腹肌的肯定是健身老手，
看塊頭的才是健身老司機！
說的再簡單一點， 就是塊頭為上， 塊頭是硬實力。
這個道理得到了很多人的贊同， 要腹肌幹啥啊！你有的人雖然也能看到腹肌， 但這緯度太小了吧！
其實每個人對健身的理解不同， 有人追求的是塊頭， 有人追求的是形體美， 有人追求的是健康， 有人單純的就是追求瘦， 一點毛病都沒有， 他們都有自己的想法。
健身並不是一個狹隘的塊頭觀念，
就比如說你可以為了促睾，
天天去練腿，
上半身不練，
那也是一種對健身的理解，
不能說練成大塊頭就是理解健身最深的了。
在某種程度上， 追求腹肌的難度並不亞於追求塊頭的難度（除掉瘦出來的）， 尤其是在飲食上， 這其實是非常辛苦的一段旅程， 所以往往很多人看腹肌， 也能看出一個人對形體美那執著追求能力。 不能說看腹肌的就是健身新手，每個人的健身目標是不同的！
練出八塊腹肌，背後的那種飲食堅守，我想每個健身男模心裡都很清楚，卻被說成中看不中用！至於說保護家人和女友，有的人塊頭再大也會畏怯，有的人再瘦弱，也會拼盡全力，重點還是這個人。
作者並不認為腹肌中看不中用；也並不認為只看腹肌的是健身新手，看塊頭的才是健身老司機，畢竟追求都不一樣。各位的想法是什麼呢？
不能說看腹肌的就是健身新手，每個人的健身目標是不同的！
練出八塊腹肌，背後的那種飲食堅守，我想每個健身男模心裡都很清楚，卻被說成中看不中用！至於說保護家人和女友，有的人塊頭再大也會畏怯，有的人再瘦弱，也會拼盡全力，重點還是這個人。
作者並不認為腹肌中看不中用；也並不認為只看腹肌的是健身新手，看塊頭的才是健身老司機，畢竟追求都不一樣。各位的想法是什麼呢？