幾乎每個媽媽都會擔心孩子營養跟不上， 耽誤了長身體。
生命早期 1000 天， 對孩子一輩子的健康有重要影響， 而出生頭兩歲的營養狀況， 對孩子的免疫力、智力和生長發育情況等， 都起著決定性作用。
可在這個關鍵期， 很多家庭在餵養孩子的問題上， 會不斷踩坑， 比如下面 3 個常見誤區， 如果你正在這樣做， 趕緊改。
誤區一
太早吃肉， 容易消化不良
有的孩子 6 個月的時候， 就已經開始吃豬牛羊魚蝦了， 很多人覺得不可思議。
其實， 輔食的添加順序並沒有嚴格的規定， 4～6 個月添加輔食後， 就可以開始給寶寶吃肉了。
當然了， 很多媽媽都擔心， 寶寶這麼小， 吃肉會不會不好消化啊！其實， 只需要一些做肉的小技巧， 對寶寶來說， 就是既營養又順口。
1. 挑對肉的部位
給寶寶吃肉， 只要記著買裡脊和腿肉就好。 裡脊最嫩的部位， 腿肉呢脂肪含量又比較少， 像豬腿肉、牛腿肉、羊腿肉都是不錯的選擇。
2. 利用其它食材， 改善口感
小寶寶吃的肉泥， 可以和富含澱粉類的土豆、番薯等一起攪拌；大一些的寶寶吃的肉丁， 在寶寶不對蛋白過敏的情況下， 可以給肉裹上蛋清， 都會讓肉吃起來更嫩滑。
誤區二
寶寶補鐵， 吃高鐵米粉就夠了
光吃高鐵米粉， 不能達到寶寶每日必需的鐵含量。
6～12 月齡的寶寶， 每天需要補充 10 mg 鐵， 國產米粉需要吃 100～200 g ， 而我們建議給寶寶吃的米粉是 25～30 g / 天。
這也是為什麼在輔食添加初期， 我堅持給孩子吃肉的原因：紅肉中富含鐵， 可以大大降低寶寶患貧血病的概率。
據《中國 0～6 歲兒童營養發展報告》的報導——
對於 6～24 月齡的寶寶， 每 10 個裡面就有 3 個貧血。
那具體怎麼吃呢？分月齡來說 ——
6～8 月齡：每天 20～30 g 肉泥
8～10 月齡：每天 50 g，
10～12 月齡：每天 50 g， 大的肉丁和肉絲
12 月以上：每天 50～75 g， 儘量嫩、小塊、好嚼
誤區三
寶寶沒長牙， 只能吃軟食？
孩子的出牙時間有早有晚， 有的孩子 10 個月才出牙， 怕娃嚼不動， 家長總想著要給孩子做軟食， 比如粥、爛麵條等。
事實上， 沒長牙並不意味著只能吃泥糊狀食物， 寶寶的牙齒出生就藏在牙齦下面， 即使沒有萌出， 牙床也有一定的咀嚼能力。
錯過了鍛煉咀嚼的關鍵期， 孩子的吞咽能力會受影響， 小心以後變飯渣……
媽媽們一定要根據自家寶寶的咀嚼能力， 逐漸過渡食物性狀， 可不能一直吃泥糊狀的食物。
內容來源於新生兒寶典， 版權歸原作者所有。 我們尊重原創者版權， 除我們確實無法確認作者外，