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寒假多做這個給孩子吃,益智補鈣長高個,好吃到骨頭都可以吃光光

孟子曰:“魚我所欲也, 熊掌亦我所欲也, 二者不可得兼, 舍魚而取熊掌者也”。 活了小半輩子尚未吃過熊掌, 故只有魚才是我所欲,

生在魚米之鄉, 我也是從小吃魚吃到大的, 這邊都是淡水魚吃的多, 魚本身鮮美無比, 無需多加烹飪就很鮮甜, 美中不足的就是魚本身多刺, 除此之外我覺得都勝出海魚很多。

淡水魚裡刺少肉嫩的也不少, 但價格絕對不便宜, 要說便宜實惠又鮮嫩的就數鯽魚了, 鯽魚鮮甜肉嫩, 吃法又多, 是餐桌上很常見的菜, 拿來紅燒、清蒸或者煮個豆腐蘿蔔湯, 都是下飯的好菜, 並且百吃不膩, 不過我今天說的鯽魚跟以上做法都不同, 因為鯽魚刺多又細, 吃起來稍微麻煩一點兒, 所以今天介紹的吃法呢就是幫大家解決這個問題的。

酥鯽魚是用砂鍋鹵出來的, 洗乾淨的魚先用黃酒抹一遍, 然後再整齊放入砂鍋中, 砂鍋底先鋪一層薑片和豬骨, 魚上面放一層海帶和大蔥段, 加醬油、醋和白糖等, 文火煨煮4個小時後再淋上大量麻油繼續煮1個小時, 關火等涼透後出鍋, 海帶入口即融, 魚則骨骼盡酥, 吃起來別有一番味道, 具體做法如下。

食材:鯽魚4條, 大蔥白3根, 海帶4片, 豬骨5片

輔料:麻油, 醬油, 醋, 黃酒, 薑片, 味極鮮, 白糖, 八角, 桂皮, 幹辣椒, 鹽

做法:1、鯽魚洗淨瀝幹水分, 抹一層黃酒晾30分鐘後用鹽醃制一下, 砂鍋的鍋底鋪上薑片和豬骨, 然後再將鯽魚肚子朝上擺放好。

2、將發好的海帶夾在鯽魚中間, 上面鋪一層大蔥白。

3、鹵料包:一塊桂皮, 一個八角, 兩個幹辣椒和一把花椒。

一小杯醬油, 半杯醋, 一湯匙味極鮮和一小杯濃糖水倒進砂鍋裡, 大火煮開然後再小火煨煮。

4、小火煨煮4個小時後,倒小半杯麻油後繼續煨1個小時,然後關火,涼透後取出來裝盤,淋上一些湯汁兒就可以了。

溫馨小貼士:

1、鯽魚大小10釐米最合適,現在菜場和超市基本上沒有這麼小的鯽魚賣了,如果有真的是且買且珍惜,大的鯽魚鹵出來肉質會有點兒柴。

2、醬油、醋這些調味料要根據食材多少而定,一般兩斤魚大約一小杯醬油,一小杯醋,四兩麻油,一塊桂皮,兩個八角,幹辣椒隨意,濃糖水半杯,文火煨煮。

3、鯽魚買的有點兒大,砂鍋又比較小,蓋上蓋子後我用了小砂鍋壓在了上面,砂鍋煮開後撇去上面的浮沫,開小火慢慢煨煮就好。

鯽魚的吃法特別多,我應該是講了最麻煩的一種吃法,不過美味還是值得等待的是不?今天話題就有的聊了,關於鯽魚,你最喜歡的吃法是什麼呢?歡迎大家來討論!

4、小火煨煮4個小時後,倒小半杯麻油後繼續煨1個小時,然後關火,涼透後取出來裝盤,淋上一些湯汁兒就可以了。

溫馨小貼士:

1、鯽魚大小10釐米最合適,現在菜場和超市基本上沒有這麼小的鯽魚賣了,如果有真的是且買且珍惜,大的鯽魚鹵出來肉質會有點兒柴。

2、醬油、醋這些調味料要根據食材多少而定,一般兩斤魚大約一小杯醬油,一小杯醋,四兩麻油,一塊桂皮,兩個八角,幹辣椒隨意,濃糖水半杯,文火煨煮。

3、鯽魚買的有點兒大,砂鍋又比較小,蓋上蓋子後我用了小砂鍋壓在了上面,砂鍋煮開後撇去上面的浮沫,開小火慢慢煨煮就好。

鯽魚的吃法特別多,我應該是講了最麻煩的一種吃法,不過美味還是值得等待的是不?今天話題就有的聊了,關於鯽魚,你最喜歡的吃法是什麼呢?歡迎大家來討論!

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