孕媽：“給你講個鬼故事， 我懷孕以後周圍的人都說我長高了。 ”
家有寶寶小編 ：“這怎麼是鬼故事？恭喜你把握住了人生第三次長高的機會。 ”
孕媽：“可我本身淨身高就172了， 老公說我生完可能要變阿凡達。 ”
家有寶寶小編 ：“......”
一、決定長高的左右護法
長高就是拉長骨頭， 而在骨頭兩端存在一層軟骨叫做骨骺線。 有骨骺線在的一天， 這骨頭就還有拉長的機會， 一旦消失得毫無痕跡， 這骨頭也就長到頭了。 一般來說20歲以後， 這骨骺線就消失不見了。 和骨骺線同等地位的生長激素， 也是長高的關鍵的關鍵， 但生長激素是和年齡成反比的， 歲數越大， 分泌得生長激素就越少。
二、懷孕長高是因為骨骺線和生長激素？
不完全是。 為什麼不完全是？因為畢竟世界之大無奇不有， 不排除有那樣幸運的孕媽， 骨骼清奇， 骨骺線的消失時間來得很晚。 而孕期產生變化的身體激素刺激到了骨骺線， 能夠實現真正意義上的長高。 那不是真正意義上的長高是什麼呢？那就是懷孕讓孕媽的骨骼結構進行了重新排列。
孕期由於子宮的變大， 對於孕媽的盆骨造成了不小的壓力， 開始微微前傾， 腰椎的彎曲也會更加前突。 所以孕媽越來後面，
1、營養元素足夠
長高不僅僅就是骨骺線和生長激素， 蛋白質、鈣、磷、維生素D等都是要參與進來的。 孕媽要把自身的營養拿出一部分給寶寶生長發育， 所以就需要更多的營養元素來維持。 孕期飲食的全面均衡就非常重要了， 這不僅僅是讓胎寶的骨骼發力， 更是為自己的長高大計而提供條件。
2、論睡個好覺的重要性
睡眠是促進生長激素分泌的重要條件。 很多孕媽會引起孕期的各種不適而使得睡眠品質得不到保障， 甚至連進入深度睡眠的機會都沒有。 這樣不足的睡眠時間讓生長激素來不及釋放就歇菜了，
懷孕長高並不是每個孕媽都可以實現， 如果長高了， 那自然是美事一件。 如果孕媽恢復下來身高並沒有變化， 也不需要太介意， 養好寶寶， 讓寶寶成為高個子也不失為一個情緒轉移的方式。
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