每個人都是潛在的癌症患者。 不要等到真正無可救藥, 你才開始思考人生。
中國人最忌諱談的, 是死。
與死最接近的, 是癌。
因此, 我們什麼都想得, 但絕對不想得癌。
有一個廣為流傳的說法:“患癌而死的人, 只有三分之一是因癌病發而死, 剩下的三分之一是被嚇死的, 三分之一是被治死。 ”
也就是說, 除了被嚇死, 患癌的人還可能把自己治死。
前年, 26歲的青年女演員徐婷死了。
她死於癌症。
但可能她至死都不知道, 自己到底是死於淋巴瘤, 還是白血病, 還是胸腺癌。
因為, 她壓根就沒打算再看西醫, 確定自己到底患了哪種癌。
她選擇中醫治療, 因為怕被化療折磨得面目全非、人財兩空。
一名“難得的老中醫”開啟了她的抗癌之旅:
灌中藥、拔罐、刮痧、針灸、放血, 什麼都試過, 但什麼都沒用。
等到最後, 她終於走投無路, 想要化療, 身體已經失去了免疫力, 多處嚴重感染,
許多醫生都覺得很惋惜:
“化療的副作用, 其實沒有想像中那麼大。 ”
“化療方案有很多。 醫生會選擇既能讓患者治癒, 又不用過度治療的方案。 ”
“擔心副作用, 不做化療或減少療程, 治癒的希望會大大下降。 ”
……
在癌症這場戰役面前,
你所能依靠的最大武器,
就是自己的理性。
但如果一聽到這是癌症,
自亂陣腳、忙亂任性地信各種偏方,
那你就相當於丟掉這一把最重要的武器,
你就相當於和癌症聯手, 將自己逼入絕境了。
著名記者淩志軍說:“我們最大的不幸, 不在於遭遇癌細胞的侵襲, 而在於被中國式的癌症觀念包圍。 ”
這種觀念上的包圍, 緊緊束縛住你, 讓你不能正確認識癌症。
研究表明, 腫瘤患者中, 有66%的患者患有抑鬱症, 10%患有精神衰弱症, 還有8%患有強迫症。
這說明, 84%的腫瘤患者, 被癌症惹出了不少心理問題。
恐懼心理
一聽到癌症, 很多人第一想法是:
“癌症是‘不治之症’”;
“手術會使癌症擴散”;
“做化療傷身”。
臨床上, 有人就因為懼怕癌症本身, 以及治療的痛苦, 選擇了自殺;
也有人因為過度恐懼,
癌症很苦, 但恐懼讓你更苦。
真正該恐懼的不是癌症, 而是恐懼本身。
它讓你陷入了閉環:你越怕, 癌症越兇狠;癌症越兇狠, 你越怕。 它一點一點榨幹你的求生意志, 讓你連掙扎都不願意。
焦慮心理
治療過2萬例癌症患者、行醫40年的何裕民醫生說過:
國內目前對癌症的最大誤區, 是對癌症的本質認識不清, 只懂採用各種方法, 甚至是極端方法對付。
於是, 他們大多病急亂投醫, 甚至會過度治療。
何醫生接觸過一位企業家, 患了腸癌。 本來是很單純的疾病, 企業家為了第一時間治好病, 試了各種偏方、藥方。 反正每天早上睜開眼, 妻子拿給他吃什麼, 他就吃什麼。
癌症沒治好, 他就吃出了肝腎勞損。
錢花完了, 他也走了。
“如果合理治療, 活上個十年應該沒有問題的。 ”
自暴自棄心理
一位早期胰腺癌患者, 年近80。
他想著自己年紀那麼大了, “生死有命, 富貴由天”, 還不如把錢留給子孫。 於是乾脆不治,拒絕一切手術、化療。
聽醫生說不能暴飲暴食、吃得太好,他回家後任何魚肉都不吃,只吃白稀飯和蔬菜。
久而久之,他的體能已經很差,連在家裡走路都要摔倒。
醫生建議他用腫瘤患者專用營養品怡補康增強免疫力,他又覺得貴。
其實,他的存款何止百萬,連退休工資都每月好幾千。
最後他不是死於癌症,而是死於營養不良。
這種自暴自棄的不良情緒,讓每個細胞都處於“心理休克”。本來,身體可以調動大多數正常細胞,加倍努力工作,與癌細胞戰鬥。
但如果連正常細胞都“吃不飽”,哪還有力氣戰鬥?
你以為患了癌症就一定死嗎?可以告訴你,現在的醫學越來越證明:癌症不是絕症,只是一種慢性病。
癌症治療專家何裕民說:“從癌變的細胞到長成癌腫,期間可以是幾年甚至十幾年。上天還是給了我們足夠的時間。只要能在這個時間裡明白了,而且及時改變自己,是可以使抑制癌症成為事實的。”
我們需要明白哪些方面,及時改變自己?
用腦救命,而不是錢包
著名記者淩志軍2007年確診肺癌晚期,被醫生斷定“活不過三個月”,一開始,他也是萬念俱灰。但他的美國朋友告訴他:癌症不是絕症,只是一種慢性病。他一想:“那我還自怨自艾幹嘛?趕緊起來治病啊!”
他很快恢復了希望,並且同意手術切除腫瘤。但切除完以後,他拒絕了化療,因為治癒率僅僅從60%提高到62%。他通過理性分析得出:這個過程,很痛苦,但效率不高,不可取。他同時拒絕了很多昂貴的“特效藥”,當然也不會聽信那些騙子。
你看,即使在最艱難的時候,人家也沒有因為痛苦,而模糊掉自己的判斷。淩志軍是一個非常聰明的患者,邊配合醫生,邊理性選擇治療方案,最終決定相信自己身體的力量,開始了自我恢復。
身體才是最好的寶庫
患癌之後,淩志軍越來越相信:即使身體已經得病了,但身體本身,是對抗疾病的最重要手段。把身體養好,身體是可以自愈的。
他更多的時間在戶外度過,去踏青,去漫步,在陽臺上聽音樂、閉目養神,徹底讓身體放鬆,釋放身體的潛能。每天,他只重視五件事:吃、喝、拉、撒、睡。
吃,要足夠雜,足夠粗,足夠素;
喝,每天要2400毫升水;
拉,每天定期排泄,同時觀察大小便的顏色和量多少;
睡,每天保持8小時睡眠。
一到合適時候,他會來到戶外,裸露一半的皮膚曬曬太陽,整個人都不一樣了:“我的生命再次被陽光照亮,生機和活力重新回到了我身上。”不久,他就重新回到了滑雪場,重溫這種野性、刺激的活動。
曾經有一句話:年輕時候人養身體,年老之後身體養人。
其實這句話可以變成:沒病的時候人養身體,有病的時候身體養人。
人的身體潛力很大,不要在它該發揮作用的時候,你就把它搞垮了。不管你得沒得病,你都要積極鍛煉,不要熬夜,定時吃飯,不要縱酒欲、縱煙欲、縱性欲。你把身體養好了,它會回報你意想不到的驚喜。
心態,才是治癒一切的特效藥
看過央視一檔節目,七個平均年齡超過54歲的大媽,身穿街舞服裝,露臍裝、超短褲,身材火辣,隨著搖滾樂,在舞臺上忘情熱舞。
主持人很驚訝:“您幾位是怎麼想到跳街舞的呢?不太符合您這個年齡階段做的事情呀?”
一個大媽說:“是因為癌症。”
是的,七位大媽都是癌症患者。
主持人這才發現,他們七位,一律都沒有頭髮。因為不想在重症監護室過下半輩子,幾位愛好跳舞的大媽一合計:“算了,不治了,跳舞去。”於是這七位大媽,成立了跳舞團體,每天排練,還要去展示,廣場上、大街上,只要有人看,就跳。
她們的心態非常樂觀:“我們希望有觀眾,但沒有也不在乎,有一個我們也跳。”
還去參加比賽,居然還拿回來了一堆獎。
讓誰都想不到的是,幾位大媽原來只是琢磨著,怎樣讓最後幾年活得精彩一些,“後來都忘了得癌症這回事兒了”。
跳著跳著,他們真的把癌症跳沒了。
這就是奇跡。
一位癌症專家說:在他們接診過程中,越是對自己的病不去打聽、不去上網查,大大咧咧態度的,聽從醫生的治療建議恢復得都不錯;越是想太多,每天情緒很不好的,病情會加重。
面對癌症,不去管,不是要你真的放棄,而是放下:
放下對厄運的執著,將生活進行到底,與任何癌細胞和平相處,最後的結果,很可能就是癌細胞的退出,或者再也傷害不了你。
真的,心態殺死不了癌細胞,但它可以讓你充滿力量,癌細胞也不敢欺負你。
天塌下來,都要學會笑一個。
李開複在戰勝癌症之後,寫下他在面對死亡時,修得的“七個學分”:
第一,健康無價;
第二,一切事物都有它的理由;
第三,珍惜緣分,學會感恩和愛;
第四,學會如何生活,活在當下;
第五,經得住名利的誘惑;
第六,人人平等,善待每一個人;
第七,多想想:“我們的人生究竟是為了什麼?”
其實,每個人面對任何困境、無論你有沒有得癌症,你都要修這幾個學分。
有的人沒有準備,當疾病來臨,才開始思考自己該怎麼做。他們付出的代價很多,有時甚至是生命的代價;
但你如果早早想好這些問題、早就修好了這些學分,攢好了足夠的力量,去奔赴這場只有眼前路、沒有身後身的戰鬥。
這樣的你,一定會在戰場上橫掃三軍,退敵自如。
於是乾脆不治,拒絕一切手術、化療。聽醫生說不能暴飲暴食、吃得太好,他回家後任何魚肉都不吃,只吃白稀飯和蔬菜。
久而久之,他的體能已經很差,連在家裡走路都要摔倒。
醫生建議他用腫瘤患者專用營養品怡補康增強免疫力,他又覺得貴。
其實,他的存款何止百萬,連退休工資都每月好幾千。
最後他不是死於癌症,而是死於營養不良。
這種自暴自棄的不良情緒,讓每個細胞都處於“心理休克”。本來,身體可以調動大多數正常細胞,加倍努力工作,與癌細胞戰鬥。
但如果連正常細胞都“吃不飽”,哪還有力氣戰鬥?
你以為患了癌症就一定死嗎?可以告訴你,現在的醫學越來越證明:癌症不是絕症,只是一種慢性病。
癌症治療專家何裕民說:“從癌變的細胞到長成癌腫,期間可以是幾年甚至十幾年。上天還是給了我們足夠的時間。只要能在這個時間裡明白了,而且及時改變自己,是可以使抑制癌症成為事實的。”
我們需要明白哪些方面,及時改變自己?
用腦救命,而不是錢包
著名記者淩志軍2007年確診肺癌晚期,被醫生斷定“活不過三個月”,一開始,他也是萬念俱灰。但他的美國朋友告訴他:癌症不是絕症,只是一種慢性病。他一想:“那我還自怨自艾幹嘛?趕緊起來治病啊!”
他很快恢復了希望,並且同意手術切除腫瘤。但切除完以後,他拒絕了化療,因為治癒率僅僅從60%提高到62%。他通過理性分析得出:這個過程,很痛苦,但效率不高,不可取。他同時拒絕了很多昂貴的“特效藥”,當然也不會聽信那些騙子。
你看,即使在最艱難的時候,人家也沒有因為痛苦,而模糊掉自己的判斷。淩志軍是一個非常聰明的患者,邊配合醫生,邊理性選擇治療方案,最終決定相信自己身體的力量,開始了自我恢復。
身體才是最好的寶庫
患癌之後,淩志軍越來越相信:即使身體已經得病了,但身體本身,是對抗疾病的最重要手段。把身體養好,身體是可以自愈的。
他更多的時間在戶外度過,去踏青,去漫步,在陽臺上聽音樂、閉目養神,徹底讓身體放鬆,釋放身體的潛能。每天,他只重視五件事:吃、喝、拉、撒、睡。
吃,要足夠雜,足夠粗,足夠素;
喝,每天要2400毫升水;
拉,每天定期排泄,同時觀察大小便的顏色和量多少;
睡,每天保持8小時睡眠。
一到合適時候,他會來到戶外,裸露一半的皮膚曬曬太陽,整個人都不一樣了:“我的生命再次被陽光照亮,生機和活力重新回到了我身上。”不久,他就重新回到了滑雪場,重溫這種野性、刺激的活動。
曾經有一句話:年輕時候人養身體,年老之後身體養人。
其實這句話可以變成:沒病的時候人養身體,有病的時候身體養人。
人的身體潛力很大,不要在它該發揮作用的時候,你就把它搞垮了。不管你得沒得病,你都要積極鍛煉,不要熬夜,定時吃飯,不要縱酒欲、縱煙欲、縱性欲。你把身體養好了,它會回報你意想不到的驚喜。
心態,才是治癒一切的特效藥
看過央視一檔節目,七個平均年齡超過54歲的大媽,身穿街舞服裝,露臍裝、超短褲,身材火辣,隨著搖滾樂,在舞臺上忘情熱舞。
主持人很驚訝:“您幾位是怎麼想到跳街舞的呢?不太符合您這個年齡階段做的事情呀?”
一個大媽說:“是因為癌症。”
是的,七位大媽都是癌症患者。
主持人這才發現,他們七位,一律都沒有頭髮。因為不想在重症監護室過下半輩子,幾位愛好跳舞的大媽一合計:“算了,不治了,跳舞去。”於是這七位大媽,成立了跳舞團體,每天排練,還要去展示,廣場上、大街上,只要有人看,就跳。
她們的心態非常樂觀:“我們希望有觀眾,但沒有也不在乎,有一個我們也跳。”
還去參加比賽,居然還拿回來了一堆獎。
讓誰都想不到的是,幾位大媽原來只是琢磨著,怎樣讓最後幾年活得精彩一些,“後來都忘了得癌症這回事兒了”。
跳著跳著,他們真的把癌症跳沒了。
這就是奇跡。
一位癌症專家說:在他們接診過程中,越是對自己的病不去打聽、不去上網查,大大咧咧態度的,聽從醫生的治療建議恢復得都不錯;越是想太多,每天情緒很不好的,病情會加重。
面對癌症,不去管,不是要你真的放棄,而是放下:
放下對厄運的執著,將生活進行到底,與任何癌細胞和平相處,最後的結果,很可能就是癌細胞的退出,或者再也傷害不了你。
真的,心態殺死不了癌細胞,但它可以讓你充滿力量,癌細胞也不敢欺負你。
天塌下來,都要學會笑一個。
李開複在戰勝癌症之後,寫下他在面對死亡時,修得的“七個學分”:
第一,健康無價;
第二,一切事物都有它的理由;
第三,珍惜緣分,學會感恩和愛;
第四,學會如何生活,活在當下;
第五,經得住名利的誘惑;
第六,人人平等,善待每一個人;
第七,多想想:“我們的人生究竟是為了什麼?”
其實,每個人面對任何困境、無論你有沒有得癌症,你都要修這幾個學分。
有的人沒有準備,當疾病來臨,才開始思考自己該怎麼做。他們付出的代價很多,有時甚至是生命的代價;
但你如果早早想好這些問題、早就修好了這些學分,攢好了足夠的力量,去奔赴這場只有眼前路、沒有身後身的戰鬥。
這樣的你,一定會在戰場上橫掃三軍,退敵自如。