自打進入臘月以來， 身邊“年”的氣息就越來越重， 朋友聚會的話題都是這種畫風：
“過年什麼時候回家啊？”
“買好過年衣服了嘛？”
“年貨置辦了點兒什麼呀？”
誰說現在的“年味兒”淡了呢？嘴上說著過年沒意思、說著“年味兒”越來越淡， 可其實大家還是那麼喜歡過年， 喜歡一家人熱熱鬧鬧的聚在一起。
每個人對“年”的理解都不同。
對在外面工作上學的人們來說， 過年就是和家人團圓；對小孩子們來說， 過年就是可以各種“瘋玩兒”；對於我這個吃貨來說， 過年就意味著要胖5斤……
也許平時家裡偶爾還會犯愁中午晚上都吃什麼， 但進入臘月以後， 這都不是事兒~！想吃啥基本都有， 家裡備著的年貨可以吃一整個臘月， 要是一個不留神， 還能吃到正月。
不光是家裡的年貨多， 其實“過年回家”就代表著會有各種飯局。 家庭聚餐， 同學、朋友聚會， 幾乎是每天都有那麼一小聚， 偶爾再來個大聚，
“每逢佳節胖三斤， 仔細一瞧三公斤”， 這話可真不是說著玩兒， 別問我是怎麼知道的！
去年過完年回來上班的時候， 和同事面面相覷， 空氣安靜了得有10秒才互相打招呼，
一本正經的胡說八道之後還是得面對現實， 畢竟“人在吃， 稱在看”！
雖然還有半個月才過年， 但小編已經在發愁要如何面對看到美食就管不住的嘴了！這個年到底應該怎麼過， 才能少胖幾斤呢？
要想吃不胖， 首先得要對那些既不占肚子、熱量又高、我們還容易一吃就“根本停不下來”的食物做到心中有數才行， 正所謂“知己知彼百戰不殆”。
過年回家少不了要串門兒走親戚， 甭管你是到了誰家， 桌上都少不了堅果。 聊著聊著一不小心面前的瓜子皮就能堆起一座小山。 一斤瓜子半斤油啊！我仿佛已經聽到了脂肪在囤積的聲音~！所以， 要時刻提醒自己， 吃一小把就得趕緊刹車！
還有糕點啊果脯之類的， 一定要控寄好寄幾， 嘗嘗就得啦。 2塊夾心餅乾就是100大卡， 一小把葡萄乾也有100大卡~想想看自己每次吃掉了幾百大卡？現實就是這麼殘酷！
除了在吃吃吃的時候要做到心中有數以外， 適量的運動也是讓你少胖幾斤的方法之一。
當然啦， 不是讓你大過年的還去健身房擼鐵， 也不是讓你去室外跑步然後凍掉鼻子~在小編看來， 站著包餃子、邊活動邊看春晚、回家儘量走樓梯， 讓電梯也歇會兒~這不都是又舒服又有效的方法嗎！
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圖文：黃欣 馮小懿
排版：黃欣