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人生在此刻。 最好的人生狀態， 莫過於活在此時此刻。
古人雲：饑來吃飯倦來眠，
有人向馬祖請教如何修行， 馬祖答：饑來吃飯， 困來眠。 這個人就很奇怪， 說其他人也是這樣做的啊， 難道他們和你一樣用功？馬祖回答說：不是的， 他們吃飯的時候想著睡覺， 睡覺的時候想著吃飯，
一行禪師也曾談過如此感受：我就是享受待在那裡， 跟天空、大地、竹林、貓、狗和鮮花在一起。 我能花上這麼多時間吃點心， 是因為我心無憂慮。 我不想將來， 也不悔過去。 我全然地身處當下， 跟我的點心、那狗、那竹林、那貓以及那萬事萬物待在一起。
天道輪回， 日落而息， 日出而作， 春播夏鋤秋收獲。 水到自然渠成， 瓜熟自然蒂落， 忙什麼？飯要慢慢吃， 吃出慢條斯理， 吃出酣暢淋漓。 話要慢慢說， 說出春風化雨， 說出燦爛芬芳。 路要慢慢走， 走出山高水長， 走出風輕雲淡。
春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪。 慢下來， 或走馬看花， 或愜意佇立， 聆聽春之鳥鳴、夏之蟬聲、秋之蟲聲、冬之雪聲，
三千繁華， 彈指刹那， 百年過後， 不過一捧黃沙。 在光影如波中， 隨生命綻放。 在倦鳥歸巢時， 伴日落煙霞。
不念過往， 不憂將來。 活在當下， 這也許就是對人生最好的善待。
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