您的位置:首頁>美食>正文

蘿蔔,我這做法冬天吃最好,3分鐘上桌,下飯極了,准光碟

冬吃蘿蔔夏吃薑!冬天活動量變少了, 會導致體內的陽氣旺盛, 經常吃肉類的熱性食物就會導致內熱, 時間長就會消化不良,

多吃一些清涼的蘿蔔, 它具有很強的行氣功能, 不僅能夠治療內熱, 還能夠起到消積導滯的目的。

今兒寶媽就來上一道蘿蔔的三分鐘快手做法, 非常好吃飯, 常吃對身體也健康, 一定要試試!

【肉片蘿蔔炒芹菜】

食材:白蘿蔔150g, 芹菜90g, 瘦肉70g, 蔥薑末少許, 生抽1勺, 澱粉1勺, 鹽適量, 植物油適量

做法:

1 備好食材。 芹菜洗淨

2 白蘿蔔去皮切片;芹菜切片;瘦肉切片, 用蔥薑末、生抽、澱粉攪拌均勻, 醃制5分鐘

3 油溫3成熱, 下肉片慢慢滑散

4 肉片一變色, 放入白蘿蔔片和芹菜, 翻炒至芹菜發蔫

5 加鹽調味, 翻炒幾下出鍋

寶媽小貼士:

1 白蘿蔔炒著吃最好, 炒著吃要去皮,這樣口感才最好

2 瘦肉醃拌碼味,肉嫩滑更好吃

3 白蘿蔔和芹菜炒的時間不要太長,口感脆香,喜歡軟爛的先炒蘿蔔片,放少許水燒一會

炒著吃要去皮,這樣口感才最好

2 瘦肉醃拌碼味,肉嫩滑更好吃

3 白蘿蔔和芹菜炒的時間不要太長,口感脆香,喜歡軟爛的先炒蘿蔔片,放少許水燒一會

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示