大家對於黃豆的理解肯定還都在豆漿、豆製品之中, 總覺得黃豆是需要在加工之後才會變成好吃的美食。 其實黃豆本身也是可以做很多菜肴, 包括大家吃重慶小面、酸辣粉中的炒黃豆是不是覺得非常美味的。
今天教大家用黃豆做一道開胃好吃的下酒菜, 比起涼拌的下酒菜, 這道菜更能使您胃口大開哦。
黃豆中含有對人體十分重要的元素, 那就是蛋白質, 蛋白質及其水解後的氨基酸和氨基酸的季銨衍生物, 是人體的重要營養物質, 是體內不可缺少的三大要素之一。 一斤黃豆中含鐵質55毫克, 對缺鐵性貧血十分有利。
香辣黃豆
食材準備:
黃豆 150克,
花生油 40克,
鹽 3克,
生抽 20克,
蠔油 10克,
八角 1個,
桂皮 1塊,
幹紅辣椒 3個,
十三香 1克,
青蒜葉 20克
做法步驟:
(1)黃豆提前浸泡12個小時, 將壞豆子和沒有泡發的豆子挑出, 洗淨灰塵, 控幹水份;
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(2)大料洗淨, 青蒜葉洗淨切小段;
(3)起油鍋, 放入大料煸香, 放入黃豆炒勻;
(4)撒入鹽炒勻, 倒入蠔油炒勻;
(5)倒入清水, 大火煮開後, 轉中火煮20分鐘;
(6)淋入生抽炒勻, 撒入十三香炒勻, 放入青蒜葉炒至斷生, 即可出鍋。