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70%糖友的眼睛出問題,如何防?

當患者剛患上糖尿病眼病的時候, 可以說是毫無症狀的, 因此患者也是很難發現的。 不過隨著時間的推移, 糖尿病眼病的症狀也慢慢的變現出現來了。 下面我們就一切來看一下糖尿病眼病的症狀吧。

1、眼前有發黑的物體漂浮, 如小球、蝌蚪或蜘蛛網。

2、視物有閃光感。

3、糖尿病眼病患者會出現視野缺失的現象, 看到的事物的範圍也不再想以前那麼大了。

4、視物不清, 如隔雲煙。

5、視力減退, 特別是夜間視力下降最明顯, 或近視程度加重。

6、看東西出現重影。

7、隨著時間的推移, 糖尿病眼病患者會出現上臉開始下垂的情況,

而且眼睛運動會出現障礙。

視力的改變為糖尿病視網膜病變的主要臨床表現, 與視網膜病變的程度和部位有關。 早期可無症狀, 隨著病變的發展, 表現為視力逐漸減退或有閃光感, 這是由於糖尿病視網膜病變經常伴有視網膜水腫引起光散射所致。

視力突然喪失, 往往意味著眼底出血的發生。

因此, 糖友要及早護眼, 下面介紹糖友可常吃的四種蔬菜:

1、紫薯

專家通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究, 發現紫色食物都具有一個共同點, 就是它們都含有一種叫做“花青素”的物質。 花青素具有極強的抗氧化作用, 能有效阻擊“自由基”。

在自由基對組織器官的傷害中, 最容易被傷害的首先是眼球, 而紫色食品的抗自由基效力, 當屬最佳的天然“護目食品”。 因此, 經常吃一些紫色食品, 可以有效地維護眼睛健康, 預防各種眼病的發生。

2、黃玉米

黃玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃素, 均具有很強的抗氧化性, 能很好地保護眼睛。 老年黃斑性病變是眼睛老化而造成的疾病, 嚴重時會導致視力缺損, 甚至失明。

葉黃素和玉米黃素能夠減少降低紫外線對眼睛的傷害, 延緩眼睛的老化, 有效預防老年黃斑性病變、白內障等眼疾。

3、胡蘿蔔

維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。 維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。

胡蘿蔔是攝入維生素A最好的選擇。 除了胡蘿蔔, 捲心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。

身體缺少了維生素A, 人會得夜盲症。

4、西蘭花

西蘭花不僅可以提高視力還可以預防白內障。 西蘭花中含有黃體素和玉米黃質(類胡蘿蔔素屬中的一種植物營養素抗氧化劑)。

這種物質對晶狀體非常有好處。 這些類胡蘿蔔素可以使眼細胞免受自由基對其造成的壓力。

5、菠菜

為什麼要吃菠菜呢?因為菠菜是葉黃素的最佳來源之一, 還含有玉米黃質。

而葉黃素和玉米黃質對於預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”和白內障都十分有效, 可謂老年人及糖尿病患者眼睛的“保護神”。

6、預防眼病還可以多吃這些食物

黃玉米、小米、大黃米、紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆、菠菜、油菜、小白菜、紫甘藍、紅莧菜、紫菜苔、蘆筍、胡蘿蔔、南瓜、藍莓、黑加侖、覆盆子、櫻桃、桑葚、草莓、芒果、木瓜、柑橘、刺梨、枸杞子、堅果等。

如何防治糖尿病眼病?

1.控制血糖。

糖尿病視網膜病變的治療,原則上應首先將血糖控制到正常或接近正常水準,這對於早期糖尿病性視網膜病變有促進逆轉的作用,而長期控制血糖對預防和延緩糖尿病性視網膜病變的發生發展有重要意義。

2.藥物治療。

一些藥物,如導升明對微血管瘤的消退具有一定功效,適宜於單純型糖尿病早期使用,而中藥辨證治療單純型糖尿病往往可以收到較好的效果,對控制與緩解病情發展有一定的臨床意義。此外,還可以作為眼底鐳射與手術前後的輔助治療。

3.鐳射治療。

迄今三十多年來,糖尿病性視網膜病變治療取得最明顯效果並被廣泛採用的技術為鐳射治療。有一些患者對鐳射治療心存疑慮,有的患者自覺鐳射治療以後視力差了。其實,鐳射治療前需將患者的瞳孔用強擴瞳藥散大,而強擴瞳藥的效果可持續二周,在瞳孔散大期間,看東西自然會模糊不清。另外,鐳射治療確實有一些副作用,如視野中會出現暗點,患者的夜間視力、顏色視力和周邊視力都會受到一定影響,但這些副作用與防止視力喪失的作用相比,還是微不足道的。

4.手術治療。

當糖尿病性視網膜病變發展到非常惡重的程度時,如玻璃體大量出血不吸收,甚至出現牽引性的視網膜脫離,必須施行玻璃體視網膜手術,這是一類難度很大的手術,目前在國內只有少數大醫院有經驗的醫生才能承擔。

5.控制血壓。

因此,在治療糖尿病的同時也必須積極治療高血壓。一般首選血管緊張素轉換酶抑制劑,如卡托普利等,若血壓下降不滿意,可加服小劑量的雙氫克尿塞。一星期後,血壓下降還達不到要求,則還可加少量鈣拮抗劑,如硝苯啶等。總之,應尋求最佳的治療方案,將血壓維持在17.2.2 /10.6千帕(130/80mm汞柱)。

6.預防白內障。

白內障是指雙眼同時或先後發生晶狀體混濁。糖尿病性白內障發生早、進展快,是影響患者視力的重要因素。

預防白內障的有效辦法是:

①預防脫水:當體液不足時(如嚴重腹瀉、嘔吐、高溫出汗等),體內一些異常化學物質易損害晶狀體,導致白內障,此時可及時補充一些白開水和含鹽飲料。

②外出戴深色眼鏡:一般地說,晶狀體受太陽光紫外線照射時間愈長,患白內障的可能性愈大。戴深色眼鏡,可減少紫外線對晶狀體的損害。

③適當補充維生素C:維生素C能減弱光線對晶狀體的損害,每次口服維生素C0.4克,每天3次。此外,還可加服阿司匹林,每次1.3g,每天1次,飯後服用,可使患白內障的危險性降低一半。

7.及時鐳射或手術治療

儘早發現影響視力的視網膜病變,如視訊光碟或其周圍出現新生血管等,可及時採取鐳射凝固治療。此外,如白內障嚴重而降低了視力,可行白內障摘除術。

如有不能吸收的嚴重玻璃體出血,以及視網膜出現病理改變時,可行玻璃體灌注切除術。對於40歲以下的年輕患者,如疾病早期出現視神經乳頭水腫及視網膜新生血管,而且病變廣泛,雙眼對稱,鐳射治療又無效時,可採用垂體切除術。

8.儘早使用防治視網膜病變的藥物

在影響視力的病變中,糖尿病視網膜病變最為常見,而且隨糖尿病病程延長呈進行性發展。有25%的2型糖尿病患者在診斷時已發現有早期視網膜病變,8年後,視網膜病變約占所有病人的50%,20年後,約80%的患者都能查出不同程度的視網膜病變。因此,儘早使用防治視網膜病變的藥物可減少失明的危險。

2.藥物治療。

一些藥物,如導升明對微血管瘤的消退具有一定功效,適宜於單純型糖尿病早期使用,而中藥辨證治療單純型糖尿病往往可以收到較好的效果,對控制與緩解病情發展有一定的臨床意義。此外,還可以作為眼底鐳射與手術前後的輔助治療。

3.鐳射治療。

迄今三十多年來,糖尿病性視網膜病變治療取得最明顯效果並被廣泛採用的技術為鐳射治療。有一些患者對鐳射治療心存疑慮,有的患者自覺鐳射治療以後視力差了。其實,鐳射治療前需將患者的瞳孔用強擴瞳藥散大,而強擴瞳藥的效果可持續二周,在瞳孔散大期間,看東西自然會模糊不清。另外,鐳射治療確實有一些副作用,如視野中會出現暗點,患者的夜間視力、顏色視力和周邊視力都會受到一定影響,但這些副作用與防止視力喪失的作用相比,還是微不足道的。

4.手術治療。

當糖尿病性視網膜病變發展到非常惡重的程度時,如玻璃體大量出血不吸收,甚至出現牽引性的視網膜脫離,必須施行玻璃體視網膜手術,這是一類難度很大的手術,目前在國內只有少數大醫院有經驗的醫生才能承擔。

5.控制血壓。

因此,在治療糖尿病的同時也必須積極治療高血壓。一般首選血管緊張素轉換酶抑制劑,如卡托普利等,若血壓下降不滿意,可加服小劑量的雙氫克尿塞。一星期後,血壓下降還達不到要求,則還可加少量鈣拮抗劑,如硝苯啶等。總之,應尋求最佳的治療方案,將血壓維持在17.2.2 /10.6千帕(130/80mm汞柱)。

6.預防白內障。

白內障是指雙眼同時或先後發生晶狀體混濁。糖尿病性白內障發生早、進展快,是影響患者視力的重要因素。

預防白內障的有效辦法是:

①預防脫水:當體液不足時(如嚴重腹瀉、嘔吐、高溫出汗等),體內一些異常化學物質易損害晶狀體,導致白內障,此時可及時補充一些白開水和含鹽飲料。

②外出戴深色眼鏡:一般地說,晶狀體受太陽光紫外線照射時間愈長,患白內障的可能性愈大。戴深色眼鏡,可減少紫外線對晶狀體的損害。

③適當補充維生素C:維生素C能減弱光線對晶狀體的損害,每次口服維生素C0.4克,每天3次。此外,還可加服阿司匹林,每次1.3g,每天1次,飯後服用,可使患白內障的危險性降低一半。

7.及時鐳射或手術治療

儘早發現影響視力的視網膜病變,如視訊光碟或其周圍出現新生血管等,可及時採取鐳射凝固治療。此外,如白內障嚴重而降低了視力,可行白內障摘除術。

如有不能吸收的嚴重玻璃體出血,以及視網膜出現病理改變時,可行玻璃體灌注切除術。對於40歲以下的年輕患者,如疾病早期出現視神經乳頭水腫及視網膜新生血管,而且病變廣泛,雙眼對稱,鐳射治療又無效時,可採用垂體切除術。

8.儘早使用防治視網膜病變的藥物

在影響視力的病變中,糖尿病視網膜病變最為常見,而且隨糖尿病病程延長呈進行性發展。有25%的2型糖尿病患者在診斷時已發現有早期視網膜病變,8年後,視網膜病變約占所有病人的50%,20年後,約80%的患者都能查出不同程度的視網膜病變。因此,儘早使用防治視網膜病變的藥物可減少失明的危險。

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