咳嗽， 是人體的一種自我保護的體現， 當氣管、支氣管黏膜受到異物、炎症或其他物質的刺激， 不得不通過肺內空氣的噴出， 來清除呼吸道的異物。
乾咳、咳痰、清談、濃痰等。
有痰咳不出的現象， 讓人難受， 尤其是兒童、老人， 容易多發。 那麼有沒有好的方法， 來促進排痰呢？
（一）大量飲水：多喝水， 可保證呼吸道黏膜的濕潤， 有利於痰液排出。 同時， 咳嗽期間， 人體容易缺水。 而關於喝水多少水， 並沒有固定說法。 在沒有心衰的情況下， 每天最好能夠喝水超過1500ml。
有痰咳不出， 大多由於痰液過於粘稠引起， 稀釋痰液便有助於咳痰。 提高室內空氣濕度， 同時吸入蒸汽， 可稀釋痰液， 便於咳出。 還可以減輕氣管或支氣管黏膜的瘙癢、充血、水腫症狀， 有助於咳嗽的治癒。
拍背排痰， 在醫學上屬於胸部物理治療技術的一種， 也稱為叩擊排痰法， 通過叩擊背部， 讓附著在氣管、支氣管內的粘痰能夠順利排出。
通常， 拍背排痰法， 需要讓患者採取坐位或側臥位；家人或護理人員採用空掌拍擊患者背部， 由上至下、由兩側向內叩擊， 每分鐘40-50次， 每次堅持10-15分鐘。 但僅僅靠拍並不能讓痰液出來， 還需要患者配合自助咳痰。
在治療咳嗽痰的方法中，
霧化是一種比較有效的治療方法，
尤其對還不會排痰的嬰幼兒比較有用。
霧化的原理是將藥物溶解于水中， 將液體以水霧的形式被吸入， 起到清潔氣管、濕化氣管的作用， 可直接作用於患處， 又能起到稀釋痰液的作用。
咳嗽痰多並不是小事， 每年因為痰液堵住呼吸道， 引起呼吸不暢、呼吸困難、危及生命的案例不再少數。 所以， 面對咳嗽痰多也要積極治療。
此外， 鼻炎、鼻竇炎、咽炎等， 容易給人體一種痰多的錯覺。 面對這類情況， 要注意區分治療， 最好能夠就醫治療。