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熱乎乎的官方好孕來了,分享宮寒痛經經量少調理經驗

末次2月14號, 經期5天, 20號斷續有一些經血, 一點點拖拉, 根據排卵試紙, 3月4號強陽, 當晚有aa, 5號補了一次, 14號測的看不清, 15號連測三根隱約有印, 濕的時候比較明顯, 早早預約, 專門等到20號官方, 熱乎乎好孕出爐啦, 等消息的姐妹們接了, 順順利利健康好孕哦!

分享一下我的好孕心得, 寶媽們看看, 希望有用。

首先關於月經量少, 當時看醫生, 醫生告訴我無非就那幾點:減肥節食營養不良貧血、精神壓力大肝氣鬱結導致內分泌失調經量變少、作息不規律經常熬夜、經期受寒受涼(宮寒)、子宮內膜方面原因, 月經一兩天就結束每次一點點的寶媽們可以看看什麼原因, 對症下藥。

我個人是貧血肝氣鬱結經期受寒也喜歡熬夜等問題, 因為想要年前好孕就集中調理看了兩個月, 還是很有效果的。

精神壓力大需要自己排解, 我就分享一款中藥調理:當歸12g.白芍9g.熟地9g.川芎7g,

煲水喝, 如喝不習慣味道可以少量加一二粒紅棗, 對經量少蠻有用。 不怕補到流鼻血的, 可以試一下八珍湯:人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草(炙)各30g, 加生薑3片, 大棗5枚, 水煎服, 些許調方可以諮詢醫生。

一些生活習慣也要注意, 注意衛生, 調整心態,

心情好, 孕育寶寶也健康, 經期可以泡紅糖水喝, 最簡單有用的。

幾款可以經常煲湯來喝的女性補血湯寶媽們也可以做做:豬肝枸杞菠菜湯、雙紅南瓜湯、黑豆雞蛋米酒湯、圓肉紅棗煲瘦肉等, 寶媽們不會做的可以留言, 我發你們做法, 平時也可以多泡桂圓枸杞紅棗茶來喝, 氣血雙補。

另外一個是很多寶媽都會有的宮寒痛經, 1月的時候我痛經超級嚴重, 月經乾淨10天后內褲上有褐色分泌物, 第一次出現這種情況嚇死了, 看來醫生才知道是排卵期出血, 要多注意衛生和保持心情放鬆, 有相同情況的寶媽不要害怕!2月初朋友推薦看的一個中醫, 調方了一款暖宮的泡腳中藥, 有點像以前煮艾葉泡腳, 泡了差不多10多天,

2月大姨媽來基本沒什麼感覺, 宮寒痛經嚴重的寶媽可以試試, 應該也有寶媽分享過驅寒溫陽暖宮寒泡腳粉 的具體方子, 以前看到過, 需要的寶媽們可以找找。 月經調理好, 備孕也更輕鬆!

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14號那天也測了排卵, 看來排卵紙質強陽也能反應好孕

此外關於試紙, 想提一點建議:我在對比了三種牌子試紙(大衛, 秀兒、康乃格)後, 發現三種試紙顯色差不多, 但是大衛顯色時間最長, 測試最准, 秀兒最靈敏, 反應比較快, 價格也都差不多, 比較心急的寶媽可以用秀兒測, 當試紙測到陽的時候建議頻繁一點, 這樣就不會錯過排卵時間, 還有如果一種試紙一直弱陽的話, 換一種牌子測試, 還是一直測不到強陽就監測排卵或者需要檢查啦。

同一次三種試紙反應,寶媽們看看

同一次三種試紙反應,寶媽們看看

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