畢竟沒有誰會說
“我願意透過你一身肥肉去瞭解你的內在”
因為不能辜負自己
不能把美麗隱藏在肥肉中
寧願花時間去修煉不完美的自己
也不要浪費時間去期待完美的別人
每一個人都應該有夢想
才不會停止前進的腳步
千萬不要說你永遠都無法超越別人
無法改變自己
只要你還沒死就不能說永遠
女人天生就愛美
何不讓自己一直美下去呢？
女生一旦開始健身了
一定會變美。
身體上， 脂肪少了， 全身更緊實了
皮膚也很有光澤有彈性
精神上， 健身舒緩壓力
人很放鬆自在， 做什麼都很有自信！
不認真瘦一次，
你都不知道自己可以有多美，
每一個胖子都是潛力股。
從前你對我愛理不理，
健身是為了讓今天的我，
你再高攀不起。
在你有能力改變世界之前，
你能改變的只有自己。
健身為了身材好，為了穿衣好看，
為了看起來更精神，為了人生像開掛。
從小胖到大，
胖了這麼久也醜了這麼久，
健身是為了在最美好的年華里
絕不能成為一個胖子。
健身是為了讓最好的自己
出現在喜歡的人面前，
然後說出那句以前沒有勇氣說出的話。
為了有愛的勇氣和離開的底氣。
健身是為了想吃什麼就吃什麼，
想喝什麼就喝什麼，
更關鍵的是怎麼吃，怎麼喝就是不會胖！
健身是唯一付出就有回報，
身體永遠不會愧對你。
健身
更是為了每天精神飽滿的工作和生活
你認為好身材很難，
然而總有很多人擁有好身材。
你不努力，
總有人過著你想要的生活。
健身的成本低到令人髮指，
可能是最廉價的自我提升方式之一。
這是我的一種習慣，
吃飯睡覺健身，生命裡不可缺，
畢竟汗順尾骨而下的爽，
不是什麼人都可以體會的！
2018，健身吧！
堅持一年就會發現
....
健身一年
發現自己的朋友越來越少了
一些約酒泡吧的朋友已經把你拉黑了
但你的生活中卻多出了更多健身的朋友
健身一年
你會發現自己成了健身大廚
以前的自己根本不會做飯
但現在各種食材不在話下
不僅會做還能夠做的健康
健身一年
你會發現自己變得自信陽光了
每次自己想要發洩負面情緒時就去健身房
再也不會像之前那樣喝酒抽煙暴飲暴食了
健身一年
你會發現少了胡吃海喝的機會
現在的自己閒置時間會戶外鍛煉
比起喝酒更喜歡陽光下流汗的自己
健身一年
會發現自己的身材變好不止一點
大肚子沒有了，還出現了夢想中的腹肌
之前的那些最大號衣服你再也不需要了
現在即使是地攤貨也能穿出大牌的感覺
健身一年
你會發現前任會後悔當初甩了你
而你不用再遷就他
他已經配不上你
因為健身的你值得擁有更好的另一半
健身一年
你會發現生活突然變得規律的可怕
每天晚上到點就困
一夜好夢，早上到點就醒
根本不用定什麼鬧鐘
每天都會被自己給帥醒
健身一年
你會發現自己原來可以這麼優秀
你會發現健身真的會上癮
現在自己每天不練就會渾身癢癢
會感覺空落落，全天無精打采
你會發現大家都驚於你的變化
誇獎稱讚不絕於耳
但只有你自己知道
你是做給自己看的
你付出的努力艱辛
讓你有資格擁有和享受
更加美好的生活
2018，開始健身吧！
不認真瘦一次，
你都不知道自己可以有多美，
每一個胖子都是潛力股。
從前你對我愛理不理，
健身是為了讓今天的我，
你再高攀不起。
在你有能力改變世界之前，
你能改變的只有自己。
健身為了身材好，為了穿衣好看，
為了看起來更精神，為了人生像開掛。
從小胖到大，
胖了這麼久也醜了這麼久，
健身是為了在最美好的年華里
絕不能成為一個胖子。
健身是為了讓最好的自己
出現在喜歡的人面前，
然後說出那句以前沒有勇氣說出的話。
為了有愛的勇氣和離開的底氣。
健身是為了想吃什麼就吃什麼，
想喝什麼就喝什麼，
更關鍵的是怎麼吃，怎麼喝就是不會胖！
健身是唯一付出就有回報，
身體永遠不會愧對你。
健身
更是為了每天精神飽滿的工作和生活
你認為好身材很難，
然而總有很多人擁有好身材。
你不努力，
總有人過著你想要的生活。
健身的成本低到令人髮指，
可能是最廉價的自我提升方式之一。
這是我的一種習慣，
吃飯睡覺健身，生命裡不可缺，
畢竟汗順尾骨而下的爽，
不是什麼人都可以體會的！
2018，健身吧！
堅持一年就會發現
....
健身一年
發現自己的朋友越來越少了
一些約酒泡吧的朋友已經把你拉黑了
但你的生活中卻多出了更多健身的朋友
健身一年
你會發現自己成了健身大廚
以前的自己根本不會做飯
但現在各種食材不在話下
不僅會做還能夠做的健康
健身一年
你會發現自己變得自信陽光了
每次自己想要發洩負面情緒時就去健身房
再也不會像之前那樣喝酒抽煙暴飲暴食了
健身一年
你會發現少了胡吃海喝的機會
現在的自己閒置時間會戶外鍛煉
比起喝酒更喜歡陽光下流汗的自己
健身一年
會發現自己的身材變好不止一點
大肚子沒有了，還出現了夢想中的腹肌
之前的那些最大號衣服你再也不需要了
現在即使是地攤貨也能穿出大牌的感覺
健身一年
你會發現前任會後悔當初甩了你
而你不用再遷就他
他已經配不上你
因為健身的你值得擁有更好的另一半
健身一年
你會發現生活突然變得規律的可怕
每天晚上到點就困
一夜好夢，早上到點就醒
根本不用定什麼鬧鐘
每天都會被自己給帥醒
健身一年
你會發現自己原來可以這麼優秀
你會發現健身真的會上癮
現在自己每天不練就會渾身癢癢
會感覺空落落，全天無精打采
你會發現大家都驚於你的變化
誇獎稱讚不絕於耳
但只有你自己知道
你是做給自己看的
你付出的努力艱辛
讓你有資格擁有和享受
更加美好的生活
2018，開始健身吧！