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元宵節到了,教大家做道黃金玉米烙,寓意好,營養高!不學虧了!

黃金玉米烙象徵著金玉滿堂、團圓美滿、吉祥如意, 是一道超高人氣高營養小吃!金燦燦的玉米粒經過油炸香酥脆鹹甜適度, 又糯糯的, 好吃的停不下來!而且玉米含胡蘿蔔素的量是大豆的5倍多, 對致癌物也有抑制作用, 還具有抗衰老, 預防腳氣病和心肌炎, 維護皮膚健美的功效, 所以親們玉米一定要常吃哦。

步驟:

準備:玉米, 玉米澱粉, 白糖

玉米放鍋里加水煮5分鐘

煮好撈出玉米, 用刀把玉米粒剝下來

把玉米粒裝盤再次倒水進去

然後再把水倒到, 不需要瀝幹的, 要讓每顆玉米都有沾上水

把玉米澱粉倒進去, 拌一拌, 每顆玉米都要沾上澱粉

燒一鍋油, 油的量要末過玉米, 燒熱再把油倒到碗裡, 留一點底油

把玉米倒進去小火慢慢烙5分鐘

不要去動它, 5分鐘後把剛才倒進碗裡的油, 再倒入玉米裡, 中小火炸至酥脆

炸好把多餘的油倒出來

裝盤撒上白糖就可以開吃了

切記,玉米粒剛下鍋時油不可放太多,不然玉米會浮上來,要等他們相互都沾連在一起了,再下油炸。感覺這道菜就是油倒來倒去的倒的時候小心被燙到哦q全程over 撒上白糖即可食用

切記,玉米粒剛下鍋時油不可放太多,不然玉米會浮上來,要等他們相互都沾連在一起了,再下油炸。感覺這道菜就是油倒來倒去的倒的時候小心被燙到哦q全程over 撒上白糖即可食用

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