文|秘笈君
現在的小年輕幾乎沒有是11點之前睡覺的了。 這不有一個同租的室友就是這樣， 在她大學的時候， 她能夠做到早睡早起， 但是一到上了班， 一切就開始變了， 幾乎都是淩晨一兩點的時候才睡， 整天熬夜弄得上班沒有什麼精氣神。 最大的變化是月經開始紊亂了， 這不上周去看了醫生。
你想想， 小年輕身強體壯的， 還會因為熬夜導致一些問題出現， 更別說是孩子了， 有一些孩子如果熬夜的話， 那危害就不是一般的大了， 下面就給大家普及一下孩子睡覺太晚的話， 會有什麼危害， 中槍的孩子， 家長一定要監督著改正呀：
長不高
孩子的身體分泌生長激素的高峰期是晚上11點到淩晨2點， 早上的4點到7點之間。 那也就意味著孩子晚上的時候， 需要在10之前進入淺睡眠， 9點半就得上床了。 所以孩子最遲的睡覺時間是晚上9點半。 如果再比這個時間晚，
易生病
孩子晚睡的話， 那也就意味著孩子的身體機能， 不能得到及時的休息。 那樣就是讓孩子超負荷工作。 咱們都知道就是機器超負荷工作的話， 也是容易壞掉， 就更不要說人了。
變難看
很多家長可能要笑了， 或者可能要說了， 為什麼孩子不睡覺還會變難看呢？那你想想吧， 孩子睡的晚， 那就意味著孩子就是有可能出現臉上長痘的問題，
建議
早睡早起身體好， 是真的很有用的一句話， 家長一定要監督孩子做到， 不然的話， 孩子到最後可能就會受罪了， 你說我說的對不？
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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？
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