辦公族喝茶的6大好處
噠噠噠的鍵盤聲，
從早到晚辦公“癱”，
雙眼緊盯螢幕，
這大概是每個朝九晚五辦公族的日常。
久而久之， 雙眼乾澀，
每天沉浸在對輻射、眼睛、脊椎、小肚子的深深擔憂之中， 讓我們無法持續精神澎湃的投入心愛的工作中， 這樣的現狀該如何解決？
有名人曾說過， “沒有什麼事是一杯茶解決不了的， 如果有， 請再來一杯。 ”
辦公室喝茶6大好處
1、明目護眼， 緩解雙眼疲勞
雙眼疲勞、乾眼症是辦公族最常見的眼症。 長時間專注電腦， 眨眼次數大大減少， 眼肌一直處於緊張狀態而得不到休息， 易出現畏光、流淚、眼睛酸脹等不適。
茶葉所含的維生素， 特別是胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1等是維持眼睛生理功能必不可缺的元素物質。
品飲之前， 還可利用茶湯的熱氣熏熏眼睛， 刺激眼周血液迴圈， 可緩解眼睛疲勞、乾澀。
2、提神醒腦， 改善記憶力
俗話說“春困秋乏夏打盹”， 對， 我們就是每天困倦想睡覺。
《神農本草經》中記述“茶味苦， 飲之使人益思， 少睡、輕身”。 喝茶是很好的提神劑， 可以有效的促進新陳代謝， 讓我們的身體機理更好地運行。
再者， 茶多酚有助於大腦進行局部調節， 改善記憶力， 提高工作效率。
3、放鬆身體， 氣質修煉
再簡單的泡茶， 都不是一件在座位上就能完成的事。
久坐後起身取取水， 衝衝茶， 伸展四肢， 有條件的話， 還可進行一次有儀式感的泡茶， 可以充分調動肢體的運用， 有利於維持肢體柔軟協調， 修煉一身正氣。
4、減少腹部脂肪， 趕走小肚子
坐定一天的我們， 腹部極易堆積脂肪。 腹部脂肪過多， 則會引起脂肪代謝異常， 而且還易間接促使血糖和血脂升高， 導致血管硬化， 甚至誘發心血管疾病。
茶多酚、咖啡鹼、維生素、氨基酸， 都是茶葉中富含的物質， 可以通過減少血液中葡萄糖、脂肪酸、膽固醇的濃度， 抑制脂肪細胞中脂肪的合成以及促進體內脂肪的分解代謝。
春茶原料製作的生茶，內質豐富，更能加速脂肪的消耗
5、舒緩身心，養出好氣色
辦公族大多工作壓力比較大，不經意間就會心煩意燥，這些狀態也在無聲息地影響著皮膚狀態。每天堅持飲茶，茶葉中的香氣成分有利於舒緩身心，保持一個好心情。
同時，茶湯中的茶多酚具有強抗氧化力，有利於延緩衰老速度，而茶葉中的茶色素、維生素等有益物質能夠改善皮膚氣色。
6、防輻射，減少癌症發生率
對於長時間近距離面對電腦的辦公族，每天來上幾杯綠茶、生普很有必要。
綠茶、普洱生茶中富含的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。
調查結果表明，茶色素、茶多酚物質等具有抗癌作用，能夠抑制癌細胞的無限制生長，飲茶明顯減輕癌症發生率。
不同茶葉品類作用和茶性不同，辦公族們還是要根據自身體質及需求選擇適合自己的茶：
金罐小青柑
▲香氣馥鬱，甜醇順滑，放鬆心情再好不過
老茶頭大紅柑
▲疏肝理氣，促進代謝，每天好氣色
愛茶之人，喜歡喝茶，又對健康有益，何樂而不為？（作者：胡椒粉，本文為作者投稿文章。）
春茶原料製作的生茶，內質豐富，更能加速脂肪的消耗
5、舒緩身心，養出好氣色
辦公族大多工作壓力比較大，不經意間就會心煩意燥，這些狀態也在無聲息地影響著皮膚狀態。每天堅持飲茶，茶葉中的香氣成分有利於舒緩身心，保持一個好心情。
同時，茶湯中的茶多酚具有強抗氧化力，有利於延緩衰老速度，而茶葉中的茶色素、維生素等有益物質能夠改善皮膚氣色。
6、防輻射，減少癌症發生率
對於長時間近距離面對電腦的辦公族，每天來上幾杯綠茶、生普很有必要。
綠茶、普洱生茶中富含的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。
調查結果表明，茶色素、茶多酚物質等具有抗癌作用，能夠抑制癌細胞的無限制生長，飲茶明顯減輕癌症發生率。
不同茶葉品類作用和茶性不同，辦公族們還是要根據自身體質及需求選擇適合自己的茶：
金罐小青柑
▲香氣馥鬱，甜醇順滑，放鬆心情再好不過
老茶頭大紅柑
▲疏肝理氣，促進代謝，每天好氣色
愛茶之人，喜歡喝茶，又對健康有益，何樂而不為？（作者：胡椒粉，本文為作者投稿文章。）