1996年6月出生的他人在吉林， 東北電力大學肌肉學霸， 憑藉在校時的堅持不懈， 練就了滿身的肌肉， 奪得了全國健美健身公開賽高校組第四。
對於他來說， 運動不僅僅在於健身， 同時也喜歡籃球， 雖然身高172， 既然不能再長高了， 那就多練練腿吧， 這是他最單純的想法， 也是希望通過健身和運動， 來改變自己的形象， 塑造更完美的身材。 畢竟， 身高無法自己決定， 但身材還是掌握在自己手中的。
對於他來說， 從走進大學校門開始， 就走進了健身房， 不斷在學習中取得進步， 短短的時間， 看到了很多人放棄， 也看到了很多人受他的影響而加入到健身的行列， 其實， 能夠堅持下來， 就會體驗其中的快樂， 雖然很累， 但看到改變和收穫， 還是覺得蠻值。
從今年起每年有機會都會去參加一次比賽，但是回報是未知的，那就享受這個過程。如果健身是我的愛好，那肯定是最愛的那個。
時代不同了，增肌減脂的方法也在更新變化，選擇適合自己的方法很重要。絕不要做伸手黨，也不要只做個技術黨，因為健身是一件技術和實踐相結合的運動，當然，最重要的還有毅力，都是相輔相成的，缺一不可，你的水準直接體現在你的身上。為什麼不提倡做伸手黨，因為越是不思考，越是練不好，老鳥只能做到點撥作用，分享經驗，教練主要起到監督挖掘潛力的作用，而並不只是教動作、理論而已。健身路上終身學習！
從今年起每年有機會都會去參加一次比賽，但是回報是未知的，那就享受這個過程。如果健身是我的愛好，那肯定是最愛的那個。
時代不同了，增肌減脂的方法也在更新變化，選擇適合自己的方法很重要。絕不要做伸手黨，也不要只做個技術黨，因為健身是一件技術和實踐相結合的運動，當然，最重要的還有毅力，都是相輔相成的，缺一不可，你的水準直接體現在你的身上。為什麼不提倡做伸手黨，因為越是不思考，越是練不好，老鳥只能做到點撥作用，分享經驗，教練主要起到監督挖掘潛力的作用，而並不只是教動作、理論而已。健身路上終身學習！