這幾天收到一位寶媽留言， 她說自從生了寶寶後， 感覺身體大不如前， 身上老是有各種各樣的不舒服， 是不是月子沒做好才會這樣呢?看到這， 我作為女人， 能深深體會她的痛苦。 因為我也是從那個階段過來的。 事實卻是如此， 很多寶媽都發現自己生完孩子後， 身體素質變差了， 身上各種不舒服時長困擾著寶媽， 其實這就是月子沒做好落下的月子病。 生完孩子後， 寶媽身體有這4個表現， 是典型的月子病， 別不當回事!
一、腰酸背痛
說實話， 我產後一年內經常性腰酸背痛， 尤其是在抱孩子時才難受， 這就是月子沒有坐好導致的。 比如月子裡長時間的下蹲或者彎腰比如說給寶寶洗澡、換尿布等都會造成腰部損傷， 如果寶媽月子裡沒有注意腰部保暖， 導致寒氣入侵腰部， 那麼腰酸背痛的症狀會更明顯。
二、非常怕冷
寶媽在月子期間要是冷水碰多了， 會導致寒氣侵入體內， 身子骨就會變得很虛。 如果懷孕前你不怕冷， 生產完後容易感覺冷， 那說明你身體在月子裡沒恢復好。 產後42天的月子你做夠沒？
三、視力下降
生完孩子後， 女性升級為母親這個角色， 必然會有些不適應， 再加上身體沒恢復好， 所以很容易導致情緒低落， 有時候還會大哭一場。 月子裡經常哭的媽媽， 會造成以後的視力變差， 也有可能患上各種眼淚疾病。 更重要的一點， 坐月子哭， 對寶寶也有不良影響。
四、記憶力下降
生孩子前我也是個記憶力特好的人， 生完孩子後感覺自己真的變傻了。 剛剛放起來的衣服就忘記放到哪裡了。 剛剛做過的事， 也想不起來做了什麼？難道真的是一孕傻三年。 如果產後勞累過度、看手機過度的孕媽們也會出現記憶力下降的現象。
生完孩子之後， 媽媽的難受不僅僅身體上的， 還有心靈上的受的傷害，