懷孕期間的女性格外的喜歡吃水果， 吃水果可以讓寶寶出生以後智商高， 皮膚白皙， 孕期多吃水果可以讓孕媽咪美容養顏， 今天小編介紹2種適合孕期吃的水果， 一起跟著小編看一下吧。
以下2種水果對胎兒和孕婦都好
一、適合孕期吃的水果
1、提子
提子被譽為“葡萄之王”“水果之王”提子中富含豐富的維生素， 葡萄中的鈣和鐵可以增強胎兒的免疫力， 讓寶寶智商高， 孕婦多吃提子還可以美容養顏皮膚好， 所以提子是孕媽咪的最愛。
2、火龍果
現在大城市中都會有各種污染， 孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素， 火龍果中含有維生素C及花青素， 具有防衰老、美容養顏的功效。 所以孕婦吃火龍果， 不僅吃出健康， 還能吃出美麗。 火龍果中富含豐富的鈣和鉀元素， 可以促進胎兒大腦神經發育， 讓寶寶出生以後智商高。
以上是小編介紹的適合孕期吃的2種水果， 寶寶出生以後智商高， 孕媽咪美容養顏皮膚好。 各位孕媽咪你們在孕期都是如何補充水果的呢？