現在天氣逐漸回暖， 陽光也變得充足， 在公園也經常看到早晨父母帶著孩子出來曬太陽， 但是經過了冬天的寒冷天氣， 孩子出來曬一下太陽， 更有利於寶寶的發育。 其實孩子曬太陽的好處真不少：、
1. 幫助寶寶吸收鈣質
適當地曬太陽可以提高人體吸收鈣質的量， 幫助寶寶的骨骼發育， 也能有效預防佝僂病和軟骨病的出現。
2. 預防貧血
陽光中的自外向能夠刺激到人體內的脊髓生產紅血球， 提高了趙雪能力， 防止了貧血發生。
3. 提高抵抗力
紫外線不僅能殺死部分的細菌病毒， 而且還能提高孩子的免疫力。
4. 促進新陳代謝
曬太陽能提高孩子的體溫， 幫助血液迴圈流動， 促進新陳代謝， 幫助身體生長。
寶寶曬太陽的好處多不勝數， 但是不合理的曬太陽， 不僅不能促進寶寶骨骼發育， 還會行銷寶寶健康。
1. 不能隔著玻璃曬， 其實能過穿過玻璃到大室內的紫外線是少之又少， 對寶寶體內維生素D的轉化是起不了很大的作用的；
2. 曬太陽前不要給寶寶洗澡， 同樣這樣也是會影響寶寶體內維生素D的轉化；
3. 早上9點到10點的， 還有下午的4到五點鐘的陽光是最適合寶寶的， 寶寶最長的日照時間不能超過1個小時， 年齡越小相對的日曬時間也要減少
不能讓陽光直射寶寶的頭部， 曬太陽是媽媽要留意寶寶的皮膚和脈搏變換， 避免出現過敏。