近日， 某醫院發生了一件真實的案例， 值得所有家長警醒。
四歲十個月的小男孩鵬鵬(化名)， 由於父母工作忙， 就讓他回老家放養了一年， 結果身體迅速發胖：腰圍達到81釐米， 體重76斤， 走在路上搖搖擺擺。
一天晚上， 睡著睡著就沒了呼吸， 親人發現時， 鵬鵬已渾身冰涼……
通過瞭解得知， 鵬鵬的爸爸在浙江打工， 孩子在爺爺奶奶家， 要什麼就給買什麼吃， 他最愛吃薯片， 在老家一年， 就和吹了氣球似得胖起來了。
孩子胖的快走不動了， 孩子的爸爸趕緊帶孩子就醫， 由於做的項目較多， 一些檢查結果還沒出來， 爸爸決定先帶孩子回老家，
檢查結果顯示：鵬鵬患有肥胖引起的代謝性疾病， 高血脂、高血壓、脂肪肝。
敲黑板：孩子白白胖胖真的好嗎?
在兒科門診， 醫生經常會碰到較胖的孩子。 很多家長尤其是老一輩認為， 白白胖胖才好!但是不曉得白白胖胖背後， 藏著很大的風險， 甚至能要了孩子的命。
如今小胖墩病例不少見， 超過標準值家長要警惕
隨著生活水準的提高， 食物種類的豐富， 在醫院像這種小胖墩的病例並不少見。
兒童肥胖的常見原因：
脂代謝紊亂， 代謝綜合征， 其中包括胰島素抵抗、血脂異常、高血壓等。
兒童肥胖會引發：
2型糖尿病、睡眠窒息、通氣障礙綜合征、脂肪肝、膽囊病變等問題。
醫生提醒， 一旦在體檢中發現孩子超過診斷標準中的預估值， 要引起重視， 需要到專科就診。
兒童腰圍身高比的標準：
男孩腰圍/身高超過0.48， 女孩腰圍/身高6~10歲超過0.48， 10~16歲超過0.46， 就需要儘早干預。
你家孩子腰圍多少?如何給孩子量腰圍?
肚臍下方一公分的位置，
預防肥胖：營養均衡+適當運動
導致肥胖的主要原因是“吃太多”， 尤其是小孩子， 在不知道饑飽的情況下， 家長不要給孩子吃太多。 另外， 飲食一定要均衡， 主食、蔬菜、水果均衡攝入， 避免油膩。
另外， 要多做戶外遊戲與活動。 僅僅活動5分鐘10分鐘不夠， 需要是有微微出汗的40分鐘運動， 達到有效運動心率， 才有效果。 另外， 對抗阻力運動， 拉伸和仰臥起坐， 都是切實有效的運動。 嬰幼兒每天的戶外運動達到2小時較好， 上午、下午各1小時。
如果發現孩子的身高、體重、腰圍等低於或高於2個標準值， 要及時找醫生查找原因。