古語有雲：“二十弱冠， 三十而立， 四十不惑， 五十知天命， 六十花甲子， 七十古來稀， 八十為耄耋之年”。 在古代， 人活到八十歲就算是高夀， 跟現在的百歲老人真的是沒法比。 為什麼古代人的壽命如此短呢？
1、醫療條件落後
由於古代通信不發達， 消息不能夠及時傳達， 所以說大部分病人都是由於不能夠及時得到大夫救治而死亡。 古代流行的是中醫治療， 針對一些疾病是無法治療的。
2、戰爭
在歷史的長河中， 戰爭紛飛， 只要有戰爭發生， 就一定會有人喪命。
3、經濟落後
古代人推崇工農士商， 商人的地位是最低下的， 所以古人普遍都是比較貧窮的。 而且如果田地受到自然災害， 人們就只能等著餓死。
1、疲勞過度
在現如今的社會中， 熬夜已經成為一種常態。 不過是勤奮學習的學生， 還是辛苦工作的上班族， 都喜歡在一天的學習、工作結束後，
2、吸煙酗酒
香煙中的尼古丁對人的肺部有極大的傷害， 酒精對人體也會有傷害。 吸煙、酗酒會引發肝病、肺病、口腔疾病、胃腸道疾病、癌症等疾病，
3、諱疾忌醫
隨著醫療條件越來越好， 按理說人們的疾病治療應當是非常好的。 但有很多人堅信“是藥三分毒”的理念， 所以不能夠遵從醫師的醫囑。 特別是是高血壓患者， 幾乎沒有人會聽從醫師的叮囑， 定期服藥控壓。
4，不良情緒
研究機構發現，人如果長期處於悲傷、緊張、壓抑、害怕等負面情緒中，極易患上精神類的疾病。所以說人應當合理調試自己的情緒，減少患病率。
小編通過對一些長壽之人的理解，要想長壽，必須要做到以下幾點：
1、定期進行體育鍛煉，保持身體健康。
2、晚上11點前入睡，儘量避免熬夜、通宵。
3、儘量飲食清淡，避免每頓都是大魚大肉。
所以，你會是個長壽的人嗎？
定期服藥控壓。
4，不良情緒
研究機構發現，人如果長期處於悲傷、緊張、壓抑、害怕等負面情緒中，極易患上精神類的疾病。所以說人應當合理調試自己的情緒，減少患病率。
小編通過對一些長壽之人的理解，要想長壽，必須要做到以下幾點：
1、定期進行體育鍛煉，保持身體健康。
2、晚上11點前入睡，儘量避免熬夜、通宵。
3、儘量飲食清淡，避免每頓都是大魚大肉。
所以，你會是個長壽的人嗎？