春天一到
對於有些朋友也意味著
一年中最難熬的日子開始了
打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞
眼紅、流淚、哮喘、咳嗽
……
在這個過敏高發的季節
易過敏的小夥伴受老了罪
腫麼辦？康大夫這就為您來支招！
過敏症狀有哪些？
如果出現下面這些症狀， 你有可能過敏了：
鼻癢流涕。 溫差大的早晨夜晚， 鼻子容易發癢難耐、狂流鼻涕。
有黑眼圈。 研究發現， 過敏性鼻炎的人常有黑眼圈， 且面積較大。
持續鼻塞。 感冒鼻塞通常一周左右就好， 持續鼻塞很可能是過敏。
呼吸有咻咻聲。 運動後明顯且經常反復發作， 很可能是氣喘性過敏。
皮膚發癢。 搔抓後會引起疹子， 而這又導致更癢， 造成惡性循環。
蕁麻疹。 皮膚出現疹子， 像被蚊子叮之後的腫塊， 一段時間會消退。
疲倦無力。 過敏反應也可能讓免疫系統過亢， 從而讓人感覺很疲累。
6個細節讓你少過敏
過敏很討厭， 為了避免症狀加重， 我們可以在以下6個細節做足功課， 從而保護好自己。
1、洗床單用熱水
床單被套是滋生塵蟎的溫床， 成人一天脫落的皮屑可餵養超過100萬隻塵蟎。 超過60攝氏度的熱水才能殺死塵蟎， 建議將洗完的衣服在太陽下好好曬曬， 或用乾衣機烘20分鐘。
2、清潔空調濾網
許多辦公室都有密閉空調， 但很少清理空調濾網、散熱片， 容易滋生黴菌。 對於兒童來說， 隨著年齡的增大， 對黴菌過敏的比例越來越高。 所以， 使用空調過程中， 每兩個月徹底消毒1次。
3、謹慎挑選綠植
讓你過敏的不僅有戶外飛揚的花粉， 也包括一些“沉默”的綠植。
4、室內經常除塵
完全使花粉、灰塵不進入房屋很難做到， 因此建議每天擦地板或吸塵。 真空吸塵器應安裝有細小灰塵或花粉篩檢程式，
5、不在室內池游泳
室內游泳池含氯， 持續處於含氯環境中會傷害皮膚、眼睛以及呼吸道。 研究發現， 經常在含氯的室內游泳池游泳， 過敏發作的幾率是沒有在含氯環境下游泳者的3～7倍。
6、晚上回家洗完再睡
如果晚上不洗澡就睡，早上起床才洗，這個壞習慣可能讓過敏經常找上門。因為在外一天，粉塵會大量沾染在頭髮、身體、衣服、鞋子上，不洗澡等於放任過敏原在家“住下”。
聲明：文章轉載僅作分享，如有涉及侵權煩請聯繫，我們將在第一時間進行刪除。
誠邀稿件，歡迎投稿：yangzhanggk@foxmail.com。
6、晚上回家洗完再睡
如果晚上不洗澡就睡，早上起床才洗，這個壞習慣可能讓過敏經常找上門。因為在外一天，粉塵會大量沾染在頭髮、身體、衣服、鞋子上，不洗澡等於放任過敏原在家“住下”。
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