“你也會老， 我也會老， 身體是自己的， 兒孫和醫生指望不了 ; 你窮也好， 你富也好， 總有一天都會老 ; 身體不好啥也享受不了。 有一個地方， 它叫玉狗梁， 天藍， 水綠， 朵朵白雲飄。 這裡有老年瑜伽健身， 還能睡老火炕， 院子裡自己可以種種菜， 天人好風光。 ”
—— 玉狗梁村歌--《有一個地方》
這幾天朋友圈被一個叫玉狗梁的鄉村刷屏啦。 帶著好奇心在網路上搜集了一整天， 瞭解到玉狗梁村的一些資訊。 接下來我們一起來一覽玉狗梁村的日常生活畫卷。
玉狗梁鄉村位於河北省張家口市張北縣， 是貧困村。 旭日東昇的玉狗梁村， 氤氳的煙霞在雞犬相聞中淡淡散去， 村落寬闊的壩上， 快樂的村民一邊唱著村歌《有一個地方叫玉狗梁》， 一邊練習著“玉狗梁瑜伽”。
他們當中年齡最大的已經80歲了， 最小的才剛剛牙牙學語， 75歲的老奶奶能做“坐姿單腿繞頭”、73歲的老爺子能做“頭手倒立”、73歲的老奶奶能劈叉，
每日早晚時分， 幾十位村民在村畔草灘上一起習練瑜伽的情景， 成為了當地一道靚麗的風景線。
高手在民間啊！
這並不是一部時下流行的農村電影， 而是河北省張家口市張北縣的國家級貧困村——玉狗梁的日常生活畫卷。
以瑜伽來扶貧，可以說是聞所未聞的一件大創舉。2016年，石家莊郵電職業技術學院駐村工作組進駐玉狗梁，誓言克服玉狗梁村地理位置偏遠、基礎設施薄弱、經濟發展條件極度匱乏的先天不足。
在駐村後的貧困人口建檔立卡入戶調查中，工作組發現，村民“因病致貧”占總貧困人口的60%以上。工作組大膽創新扶貧方式與內容，提出了“健身瑜伽扶貧”和“文藝扶貧”的新舉措。
創新了適合北方農村農民生活習慣和特點的“鄉村瑜伽”套路，不僅遵循了體育總局社體中心推廣的“健身瑜伽”規範，還融合了城市中流行的歌唱養生的呼吸方式，創造性地挖掘出村民日常生活、下地幹活等動作而將其“瑜伽化”。瑜伽，在玉狗梁的熱土上生根發芽，在玉狗梁人辛勤汗水的澆灌下茁壯成長。
瑜伽為留守老人孩子們帶來了健康和活力，也為玉狗梁村帶來了新的希望，玉狗梁村微信公眾號的開通，讓玉狗梁漸漸被大眾關注頌揚，張北縣電視臺、《張家口日報》、《張家口晚報》、多家網路媒體報導，玉狗梁在越走越遠，必將在村委的帶領下，打造成“老年瑜伽健身、休閒避暑度假”為主題特色的脫貧致富旅遊鄉村——中國瑜伽第一村。
全民瑜伽，絕不只是說說而已，厲害了word爺爺奶奶們，我們還有什麼理由不運動起來？最後不得不為玉狗梁村的伽友們點個贊。
本文原創歸浦城紅葉瑜伽。
以瑜伽來扶貧，可以說是聞所未聞的一件大創舉。2016年，石家莊郵電職業技術學院駐村工作組進駐玉狗梁，誓言克服玉狗梁村地理位置偏遠、基礎設施薄弱、經濟發展條件極度匱乏的先天不足。
在駐村後的貧困人口建檔立卡入戶調查中，工作組發現，村民“因病致貧”占總貧困人口的60%以上。工作組大膽創新扶貧方式與內容，提出了“健身瑜伽扶貧”和“文藝扶貧”的新舉措。
創新了適合北方農村農民生活習慣和特點的“鄉村瑜伽”套路，不僅遵循了體育總局社體中心推廣的“健身瑜伽”規範，還融合了城市中流行的歌唱養生的呼吸方式，創造性地挖掘出村民日常生活、下地幹活等動作而將其“瑜伽化”。瑜伽，在玉狗梁的熱土上生根發芽，在玉狗梁人辛勤汗水的澆灌下茁壯成長。
瑜伽為留守老人孩子們帶來了健康和活力，也為玉狗梁村帶來了新的希望，玉狗梁村微信公眾號的開通，讓玉狗梁漸漸被大眾關注頌揚，張北縣電視臺、《張家口日報》、《張家口晚報》、多家網路媒體報導，玉狗梁在越走越遠，必將在村委的帶領下，打造成“老年瑜伽健身、休閒避暑度假”為主題特色的脫貧致富旅遊鄉村——中國瑜伽第一村。
全民瑜伽，絕不只是說說而已，厲害了word爺爺奶奶們，我們還有什麼理由不運動起來？最後不得不為玉狗梁村的伽友們點個贊。
本文原創歸浦城紅葉瑜伽。