說到坐月子， 中國大部分地區真的是風俗奇特， 不少媽媽表示受不了， 但是迫於無奈只能忍!忍!忍!其中， 有一個是關於喝月子酒的習俗。 房間認為， “月子酒”有促進下奶、排惡露的作用， 產後媽媽可以喝!於是乎， 各種菜譜紛紛被端上新媽的餐桌——米酒紅糖雞蛋、醪糟煮雞、黃酒炒雞……簡直吃什麼都要加點酒。
▎講真， 所謂的“月子酒”真的有那麼好嗎?
NO!NO!NO!重要的事情說三遍!先擺幾個事實證明一下——
@靜靜
月子裡婆婆每天給我煮米酒燉蛋， 吃到要吐了， 還醉了幾次!
@好好睡覺
客家妹子表示哭暈在廁所!月子期間， 家裡特地給我釀了200斤醪糟!婆婆和媽媽都說要吃!什麼菜都是加了醪糟，
@哎呀媽
剛開始沒喝月子酒， 奶量還是不錯的， 寶寶也喝奶挺多， 都可以喝飽。 但是自從婆婆聽了別人說要給我喝月子酒， 說可以幫助下奶， 然後就每天給我吃吃吃。 現在不僅回奶了， 寶寶也不愛喝我的奶了， 我想說， 月子酒是回奶神器吧。
▎科普解釋：何為月子酒
月子酒就是黃酒或米酒， 是一種以稻米為原料釀制而成的糧食酒， 酒精含量通常低於20%。
南方有不少做月子的習俗， 其中包括了許多食用含酒精的料理習俗。 例如廣東的“客家娘酒”， 江浙的“月子水”， 以及娘酒蛋、月子米酒、鯽魚湯等用“月子酒”烹飪的“月子菜”。
▎喝月子酒的危害， 別說我沒告訴你
1、喝酒導致奶水減少
事實上， 月子酒裡面含有酒的成分。 而酒不僅不能促進下奶， 反而不利於哺乳。 哺乳時， 嬰兒的吮吸可以刺激媽媽分泌催產素， 促使乳汁集中分泌， 也就是俗話說的“奶陣”， 攝入酒精後， 酒精將抑制媽媽體內分泌催產素， 導致泌乳減少。
2、喝酒對寶寶發育不好
媽媽喝酒後， 酒精會進入媽媽的乳汁。 一旦乳汁中含有酒精， 不管酒精度高低， 對寶寶來說都是不安全的。 千萬不要僥倖地認為， 度數低一些就沒事。 酒精可能對寶寶產生以下有害影響：
①減少寶寶喝奶量。 有研究發現， 如果乳汁中含有酒精， 寶寶每次喝奶的量會減少20-30%。
②導致寶寶睡眠紊亂。 攝入酒精後，
③導致發育遲緩。 有研究表明， 哺乳的媽媽經常飲酒， 會導致寶寶運動功能的發育滯後。
3、月子酒， 就算煮沸也含酒精
有人認為， 月子酒一般都是煮沸之後喝的， 酒精已經揮發掉了， 沒什麼大問題。 但事實上， 就算持續煮沸1小時以上， 湯水中的酒精依然會有25%的殘留。 而寶寶的肝腎功能還沒有發育完全， 不能很好地代謝酒精。 所以， 就算是很少量的酒精， 對寶寶而言， 都是有害的。
▎被要求喝月子酒， 如何機智應對?
☒如果經常被迫喝月子酒， 特別是那種天天喝的， 寶媽要直接拒絕!
☑偶爾吃一點月子酒或者食材， 其實還是可以接受的。 比如用米酒煲的湯、炒菜、醪糟蛋花湯都可以吃，
▎那麼， 真正的下奶神器是什麼?
其實， 最最最好的方法還是讓寶寶多吸吮。 寶寶不斷的吸吮就是刺激乳房產奶的最好信號。
這是因為寶寶吸吮乳頭能夠刺激泌乳素分泌， 而泌乳素的分泌又能促進乳汁的分泌。 寶寶出生後越早吸吮乳頭， 對開奶越有幫助， 最好在出生後的30分鐘以內， 就讓寶寶吸吮媽媽的兩側乳頭。