你平時怎麼吃水果
噓！！！
別說話
讓我猜一下
一定是和淘淘一樣洗洗直接吃
今天我們來換個姿勢吃水果
壹
烤榴槤
烤過的榴槤有淡淡的奶香味，
烤榴槤的方法也很簡單， 將未剝皮的榴槤放在烤架上， 記得翻面， 烤到榴槤開裂了 再烤7分鐘左右就可以享受美味了。
貳
烤蘋果
蘋果含有豐富的果膠， 經過高溫加熱後可以分解成小分子， 更容易被人體吸收， 烤過的蘋果的膳食纖維會增加6倍， 有助於改善便秘。
蘋果的烤發要稍稍的講究一些， 將蘋果橫向切開， 去核， 放上葡萄乾、糖、黃油、肉桂粉並裹上錫紙， 烤箱預熱220°， 烤25分鐘。
三
烤香蕉
香蕉這種水果挺特別的， 它最多的並不是維生素c， 而是碳水化合物、維生素A、鉀和鎂， 這些營養元素不會在高溫下流失。 烤香蕉最好就是帶著皮烤。
將帶皮的香蕉放入烤盤， 在底部加入少量水， 放入烤箱200°， 上下火烤20分鐘左右， 就可以享用啦~
肆
烤橘子
橘子是淘淘很喜歡的水果， 烤橘子吃了之後不僅僅可以禦寒， 還可以緩解咳嗽， 最重要的是可以減肥， 雖然可以減肥， 但是不要多吃哦。
烤橘子的方法有點特別， 用一口炒鍋將洗淨的橘子（注意控幹水分）放入， 用小火慢慢加熱， 要記得用鏟子輕輕地翻動，
伍
烤甘蔗
甘蔗是一種糖分很高的水果， 你有沒有試過烤甘蔗， 甘蔗裡面的糖分經過高溫的加熱， 更加的甜蜜。
將甘蔗砍成合適的長度， 將它放在烤架上， 烤至冒泡， 取下， 榨汁或者直接吃都可。
陸
烤鳳梨
鳳梨含有豐富的膳食纖維和維生素B1， 多吃碧落可以促進消化達到減肥的效果。
將鳳梨去皮切塊，將鳳梨放在鋪好錫紙的烤盤，烤箱用180度烤8-10分鐘，取出淋上蜂蜜即可。
這些都是常見的水果，看了淘淘介紹的這麼多烤水果，你有沒有心動，心動就趕快動起手來，嘗嘗烤水果是不是和燒烤一樣誘人，如果你已經get，在後臺留言小編你最喜歡哪一個？
淘鮮蜂就是“鮮 快 好”
多吃碧落可以促進消化達到減肥的效果。
將鳳梨去皮切塊，將鳳梨放在鋪好錫紙的烤盤，烤箱用180度烤8-10分鐘，取出淋上蜂蜜即可。
這些都是常見的水果，看了淘淘介紹的這麼多烤水果，你有沒有心動，心動就趕快動起手來，嘗嘗烤水果是不是和燒烤一樣誘人，如果你已經get，在後臺留言小編你最喜歡哪一個？
淘鮮蜂就是“鮮 快 好”