根據經絡分佈的規律， 腹部有7條重要的經絡經過(六條陰經和一條任脈)， 是先天最容易寒凝的地方。
經常拍拍肚子有意想不到的好處哦~
中醫認為：陰屬寒， 寒則凝， 凝則結， 結則聚， 聚則不通， 不通則痛。 腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。
腹部是人體生命點
任脈：有統任全身的陰經， 調節五臟的作用
督脈：有總督全身各陽經， 調節六腑的作用
沖脈：總領全身氣血， 根據任督的調節， 營養五臟六腑全身經脈。
腹部是人體5髒6腑的集裝箱
包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑， 如果腹部經絡不通，
腹部經絡不通會出現哪些問題?
1.虛寒體質， 如怕冷多汗、寒熱往來、手腳冰涼等。
2.男科、婦科問題， 如前列腺肥大、前列腺炎、痛經、月經不調等。
3.內分泌問題，
4.腸胃不好， 如便秘、腹瀉、腹痛、脹氣等。
5.肥胖、肌肉鬆弛、下垂、胸部萎縮外擴等。
6.免疫力低、衰老得快。
7.不孕不育、宮寒等。
拍打腹部有哪些好處?
1.消除腹部脂肪， 恢復美好身體， 收腰、挺胸。
2.加強腸胃的蠕動， 改善便秘、便溏等問題， 加強人體消化吸收， 排除腸道沉積的毒。
手掌拍打腹部及其兩側(帶脈)， 平躺著或是站著都可以。
每天能夠做到拍打10至30分鐘最好了。 有的人一看這個數字， 都覺得手酸了， 的確腹部是不容易出痧的， 這時我們就可以借助拍打棒或拍痧手了， 出痧快， 又不累。
拍打肚子手法介紹
第一步：蜷手拍
手握半拳， 用曲起來的半個手指背和手掌靠近手腕處去拍肚子：
力度自己掌握。 注意， 是“拍”， 不是重擊!拍到一定時間，
第二步：手掌拍
慢慢加大力度， 力度不夠者出痧慢。 還是要再強調， 拍打不是重擊， 拍打有清脆聲， 重擊是悶鈍聲。
想要健康， 最好、最有效的方法是堅持。
注意：腹部長東西的或者孕婦不能拍！